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擅長：主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術、椎體成形術、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關疾病。
向 Ta 提問
副主任醫(yī)師，醫(yī)學博士，陜西省醫(yī)學會脊柱學分會青年委員，脊柱學會退變學組和微創(chuàng)學組委員。參與國家自然科學基金2項，主持省市級科研課題2項，近年來發(fā)表中英文論文10余篇。從事骨科臨床工作10余年，擅長脊柱相關疾病的診治。曾在美國南加州大學脊柱中心訪學1年，主要研究方向是脊柱疾病的微創(chuàng)治療，包括椎間孔鏡技術、椎體成形術、腰椎退變疾病的微創(chuàng)減壓融合術等，同時開展各類頸胸腰椎疾病的常規(guī)臨床治療，包括頸椎病、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥、脊柱結核腫瘤、脊柱外傷骨折等脊柱相關疾病。
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牛奶鈣片能一起吃嗎
牛奶和鈣片可以一起吃，營養(yǎng)更豐富，能補充鈣質，但要注意適量，特殊人群食用需咨詢專業(yè)人士。 牛奶和鈣片可以一起吃，兩者搭配食用，營養(yǎng)更豐富。 牛奶是一種富含蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)物質的飲品，其中的鈣含量較高，且容易被人體吸收利用。而鈣片是一種補充鈣質的營養(yǎng)補充劑，通常含有碳酸鈣、乳酸鈣等成分。將牛奶和鈣片一起食用，可以起到補充鈣質、增強骨骼健康的作用。 此外，維生素D對于鈣的吸收和利用也非常重要。牛奶中含有一定量的維生素D，而陽光中的紫外線可以促進人體自身合成維生素D。因此，在食用牛奶和鈣片的同時，適當曬太陽也有助于鈣的吸收和利用。 需要注意的是，過量攝入鈣可能會對健康造成負面影響，如增加結石的風險等。因此，在食用牛奶和鈣片時，應注意適量，避免過度攝入。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，以確保攝入足夠的其他營養(yǎng)物質。 對于特殊人群，如兒童、孕婦、老年人等，在食用牛奶和鈣片之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保攝入量適合個人的健康狀況和需求。
2025-06-04 18:03:21 -
頸椎難受想吐怎么緩解
頸椎難受想吐可能與頸椎病變、椎動脈供血不足、交感神經型頸椎病等有關，可通過保持正確姿勢、頸部伸展運動、熱敷、按摩、藥物治療、物理治療、手術治療等方法緩解。 1.保持正確的坐姿和站姿：避免長時間低頭或仰頭，保持頸椎的正常生理曲度。 2.進行頸部伸展運動：可緩解頸部肌肉緊張，如緩慢轉動頭部、伸展頸部、向左右側彎等。 3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。 4.按摩：輕輕按摩頸部肌肉，緩解肌肉緊張和疼痛。 5.藥物治療：如果頸部疼痛嚴重，可以口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，以緩解疼痛。 6.物理治療：如中頻電療、超聲波、紅外線等，可以緩解頸部肌肉緊張和疼痛。 7.手術治療：如果頸椎病變嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。 需要注意的是，如果頸椎難受想吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。同時，對于孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-06-04 17:53:39 -
骨折一個月可以熱敷嗎
骨折一個月后通?？梢詿岱?，但具體情況需根據(jù)骨折愈合情況、個人體質等因素決定。 骨折一個月后通?？梢詿岱?，但具體情況需根據(jù)骨折愈合情況、個人體質等因素決定。 骨折后一個月，骨折處通常會形成纖維連接，原始骨痂開始形成。此時熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛，減輕腫脹，有助于恢復。熱敷的方法包括熱毛巾、熱水袋、熱鹽袋等，每次熱敷15-20分鐘，每天3-4次。 需要注意的是，如果骨折后一個月局部仍有明顯的疼痛、腫脹，或者熱敷后癥狀加重，應及時就醫(yī)，以排除其他問題。此外，熱敷時要注意溫度適中，避免燙傷。如果皮膚有破損，也不宜熱敷。 對于一些特殊人群，如患有糖尿病、心血管疾病等，熱敷前應咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。 總之，骨折一個月后是否可以熱敷，需要綜合考慮多種因素。在熱敷過程中，如出現(xiàn)異常情況，應及時就醫(yī)。同時，在骨折愈合期間，還應注意休息，避免劇烈運動，按照醫(yī)生的建議進行康復訓練，以促進骨折的愈合和恢復。
2025-06-04 17:46:28 -
肩頸酸痛是怎么引起的
肩頸酸痛的原因主要包括長期保持不良姿勢、頸部受傷或勞損、頸椎病變、肩部疾病、神經病變及其他因素。 1.長期保持不良姿勢：如長時間低頭看手機、電腦，或伏案工作等，會使頸部肌肉持續(xù)緊張，導致酸痛。 2.頸部受傷或勞損：如頸部扭傷、落枕，或頸部肌肉、韌帶拉傷等，會引起疼痛和活動受限。 3.頸椎病變：如頸椎病、頸椎間盤突出等，會壓迫頸部神經和血管，導致肩頸酸痛、上肢麻木等癥狀。 4.肩部疾?。喝缂缰苎?、肩袖損傷等，會引起肩部疼痛和活動受限，同時也可能導致肩頸酸痛。 5.神經病變：如胸廓出口綜合征、肘管綜合征等，會壓迫神經，導致肩頸酸痛、上肢麻木等癥狀。 6.其他因素：如風寒濕邪侵襲、內分泌失調、心理因素等，也可能引起肩頸酸痛。 對于肩頸酸痛的患者，建議及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作，適當進行頸部運動和肩部鍛煉，也有助于緩解癥狀。
2025-06-04 17:40:23 -
頸椎病頭暈妙招
頸椎病頭暈可通過保持正確姿勢、頸部運動、物理治療、藥物治療、手術治療等方法緩解，但這些方法只能緩解癥狀，不能根治頸椎病，頭暈持續(xù)不緩解或加重應及時就醫(yī)。 1.保持正確的姿勢：長時間低頭或仰頭會加重頸椎病癥狀，應保持頸椎中立位，避免過度屈伸。 2.進行頸部運動：可適當進行頸部屈伸、旋轉等運動，緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環(huán)。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉痙攣，減輕頭暈癥狀。 4.藥物治療：可使用一些改善血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣的藥物，如氟桂利嗪、鹽酸乙哌立松等。 5.手術治療：如果頸椎病癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。 需要注意的是，以上方法只能緩解頸椎病頭暈癥狀，不能根治頸椎病。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。此外，頸椎病患者還應注意避免長時間低頭、伏案工作，選擇合適的枕頭，保持頸部溫暖等。
2025-06-04 17:32:11
