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擅長：高尿酸血癥，痛風(fēng)，高脂血癥等疾病的診治。
向 Ta 提問
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七十多歲的老人血糖多高才合適
七十歲老人的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)通常為空腹在6.5-7.5mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖在8-10mmol/L之間。因老人代謝減慢，故對(duì)血糖要求適當(dāng)放寬。 一、飲食控制 1.老人糖代謝變慢，要嚴(yán)格控制飲食，減少熱量攝入。 2.可多吃雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，這些粗雜糧含無機(jī)鹽、維生素較多，且富含膳食纖維，能降低血糖，有助于控制血糖。同時(shí)要合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，控制每日攝入總能量，多吃新鮮蔬菜水果等。 二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 血糖高的患者宜進(jìn)行中輕度有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，每日活動(dòng)時(shí)間一般為40到60分鐘，可促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用。 三、其他方面 要保持心情愉快，充分休息，通過這些措施來保證七十歲老人的空腹血糖在規(guī)定范圍內(nèi)，餐后2小時(shí)血糖也符合標(biāo)準(zhǔn)。 總之，對(duì)于七十歲老人的血糖管理，要從飲食、運(yùn)動(dòng)及其他方面綜合進(jìn)行，以達(dá)到良好的血糖控制效果。
2025-05-06 15:03:02 -
為什么吃完紅薯低血糖
一般情況下，吃了紅薯血糖反而低，可能有以下原因： 一、紅薯含有膳食纖維：紅薯富含膳食纖維且熱量較低。膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收，使得血糖生成指數(shù)偏低，進(jìn)而導(dǎo)致食用紅薯后血糖偏低。 二、降糖藥物過度食用：若患者過量服用降糖藥物，不管吃何種食物，血糖都會(huì)降低。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有頭暈、出汗、乏力等癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行診治。 三、胰島細(xì)胞瘤：患者若患有胰島細(xì)胞瘤，會(huì)分泌大量胰島素，從而引起低血糖現(xiàn)象，即便吃了紅薯也會(huì)出現(xiàn)血糖偏低的情況。 此外，還有可能是其他因素造成的，比如甲狀腺癌。平時(shí)要注意保持均衡的飲食營養(yǎng)，以清淡飲食為主，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，這也有助于控制血糖。 吃紅薯后血糖反而低可能是多種原因?qū)е?，包括紅薯自身特點(diǎn)、降糖藥物使用不當(dāng)、胰島細(xì)胞瘤等，同時(shí)還可能有其他少見原因，日常要注意合理飲食。
2025-05-06 15:01:45 -
抗利尿激素的生理功能
抗利尿激素由下丘腦視上核神經(jīng)元合成，經(jīng)下丘腦-垂體束運(yùn)輸?shù)缴窠?jīng)垂體儲(chǔ)存，在機(jī)體需要時(shí)釋放入血，發(fā)揮增強(qiáng)腎臟對(duì)水分重吸收的生理功能，維持體內(nèi)水分平衡。其分泌和釋放受多種因素調(diào)節(jié)，在維持體內(nèi)水分平衡和滲透壓穩(wěn)定方面起重要作用。 抗利尿激素的分泌和釋放受到多種因素的調(diào)節(jié)，包括血漿晶體滲透壓、循環(huán)血量、動(dòng)脈血壓、下丘腦滲透壓感受器和其他因素等。例如，血漿晶體滲透壓升高、循環(huán)血量減少、動(dòng)脈血壓降低等均可刺激抗利尿激素的分泌和釋放，反之則抑制抗利尿激素的分泌和釋放。 抗利尿激素在維持體內(nèi)水分平衡和滲透壓穩(wěn)定方面起著重要作用。抗利尿激素分泌不足或缺乏會(huì)導(dǎo)致尿崩癥，出現(xiàn)多尿、煩渴、多飲等癥狀；抗利尿激素分泌過多則會(huì)導(dǎo)致水潴留，引起水腫、血壓升高等癥狀。 總之，抗利尿激素是一種重要的激素，對(duì)維持人體的水鹽平衡和內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定具有重要作用。
2025-05-06 15:00:18 -
甲狀腺吃什么菜好
甲狀腺疾病患者可以多吃菜花、西蘭花、菠菜、白菜、冬瓜等蔬菜，這些蔬菜富含維生素、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于甲狀腺功能的正常運(yùn)行，緩解甲狀腺腫等癥狀，但飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。 1.菜花 含有豐富的維生素C、維生素K和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于甲狀腺功能的正常運(yùn)行。 2.西蘭花 除了含有大量的維生素和膳食纖維，還富含鉬、硼等微量元素，對(duì)甲狀腺有一定的保護(hù)作用。 3.菠菜 富含鐵、維生素E等營養(yǎng)素，可輔助糾正甲狀腺功能亢進(jìn)引起的煩躁、多汗等癥狀。 4.白菜 含有豐富的維生素C、維生素E和膳食纖維，能夠提高甲狀腺的免疫力。 5.冬瓜 有利尿消腫的作用，有助于緩解甲狀腺腫引起的腫脹癥狀。 需要注意的是，甲狀腺疾病患者的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，如有需要，可在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-05-06 14:59:34 -
自測(cè)糖尿病的小妙招是什么
自測(cè)糖尿病的小妙招包括檢測(cè)血糖、觀察癥狀、考慮家族病史和保持健康生活方式，但這些方法可能不夠準(zhǔn)確，如有疑慮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.檢測(cè)血糖 這是最直接的方法，但需要注意正確的檢測(cè)時(shí)間、方法和儀器使用。 2.觀察癥狀 糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等癥狀，但這些癥狀并不一定特異，也可能由其他原因引起。 3.家族病史 糖尿病具有一定的遺傳性，如果家族中有糖尿病患者，自己患病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。 4.健康生活方式 保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。 需要注意的是，這些小妙招只能作為初步的自我檢測(cè)方法，如果懷疑自己患有糖尿病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。同時(shí)，對(duì)于特殊人群，如老年人、孕婦、肥胖者等，更應(yīng)該定期進(jìn)行糖尿病的篩查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
2025-05-06 14:58:09
