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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾?。卓骸⒓诇p、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等疾病病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
魯平，女，主任醫(yī)師，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)常務(wù)委員，河南省健康管理學(xué)會(huì)內(nèi)分泌疾病健康管理分會(huì)主任委員，河南省內(nèi)分泌及糖尿病學(xué)會(huì)委員， 2013.06-2014.08在法國(guó)卡昂大學(xué)醫(yī)療中心訪問(wèn)學(xué)者，從事內(nèi)分泌代謝疾病的臨床研修。
擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等的診治。
展開(kāi)-
高血糖吃什么，不吃什么
高血糖患者適宜吃蔬菜、全谷物蔬菜、豆類、水果等食物，不適合吃高糖食物、高脂肪食物、高鹽食物、加工食品等。 1.宜吃 1.蔬菜 綠葉蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、西蘭花、生菜等。 2.全谷物蔬菜 選擇全麥面包、糙米、燕麥等含有豐富的膳食纖維的食物，有利于控制血糖。 3.豆類 豆類是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)含有豐富的膳食纖維，如黑豆、紅豆、綠豆等。 4.水果 選擇低糖水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子等，避免吃高糖水果，如香蕉、荔枝等。 二.不適合吃 1.高糖食物 避免吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。 2.高脂肪食物 減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入，避免體重增加和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.高鹽食物 限制鹽的攝入量，避免吃咸菜、腌制品等高鹽食物，有利于控制血壓。 4.加工食品 避免吃加工肉制品、方便面、速凍食品等高鹽、高糖、高脂肪的加工食品。
2025-07-08 14:42:36 -
妊娠糖尿病可以喝小米粥嗎
妊娠糖尿病患者可喝小米粥，但需控制量，搭配其他食物，并注意血糖監(jiān)測(cè)。 妊娠糖尿病患者可以喝小米粥，但需要注意控制攝入量和搭配其他食物。 小米粥是一種常見(jiàn)的食物，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于妊娠糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量飲用小米粥是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：小米粥中含有一定量的碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，妊娠糖尿病患者在飲用小米粥時(shí)需要控制攝入量，避免攝入過(guò)多的碳水化合物。 2.搭配其他食物：妊娠糖尿病患者在飲用小米粥時(shí)，需要搭配其他食物，如蔬菜、肉類、豆類等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 3.注意血糖監(jiān)測(cè)：妊娠糖尿病患者在飲用小米粥后，需要注意監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和藥物的劑量。 總之，妊娠糖尿病患者可以喝小米粥，但需要注意控制攝入量和搭配其他食物，并密切關(guān)注血糖水平的變化。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2025-07-08 14:39:35 -
糖尿病可以吃冰糖么
糖尿病患者不可以吃冰糖。 冰糖是一種常見(jiàn)的甜味劑，主要成分是蔗糖，其升糖指數(shù)較高，進(jìn)食后會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。此外，過(guò)量攝入冰糖還可能會(huì)增加肥胖、心血管疾病等其他健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。 對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食管理是控制血糖的重要措施之一。建議選擇低糖、低鹽、低脂的食物，避免食用糖果、糕點(diǎn)、飲料等高糖食品。可以選擇一些天然的、低糖或無(wú)糖的甜味劑來(lái)增加食物的甜味，如甜菊糖、羅漢果等。 同時(shí)，糖尿病患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，適量攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物。此外，定期監(jiān)測(cè)血糖水平、遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等也是控制糖尿病的重要措施。 總之，糖尿病患者應(yīng)該避免食用冰糖，以控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如果對(duì)飲食管理有疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2025-07-08 14:35:39 -
糖尿病傳染嗎
糖尿病不會(huì)傳染，患者需積極治療，注意飲食和生活方式，健康人群要預(yù)防糖尿病，需保持健康生活方式并定期體檢。 糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或作用缺陷引起的代謝性疾病，不會(huì)通過(guò)日常接觸、共用餐具、擁抱、接吻等方式傳染。 糖尿病患者的主要問(wèn)題是血糖控制，治療方法包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等?；颊咝枰⒁怙嬍辰】担苊飧咛?、高脂肪的食物，控制飲食量和飲食時(shí)間，保持適當(dāng)?shù)捏w重。同時(shí)，患者還需要定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療，并注意藥物的副作用。 對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵是保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。此外，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病前期病變，也是預(yù)防糖尿病的重要措施。 總之，糖尿病是一種可以控制的疾病，患者需要積極治療，注意飲食和生活方式的調(diào)整，同時(shí)也需要社會(huì)的理解和支持。
2025-07-08 14:33:24 -
有甲亢能吃海帶嗎
甲亢患者應(yīng)避免食用海帶等含碘豐富的食物。 甲亢患者應(yīng)盡量避免食用海帶。 海帶是一種含碘量很高的海藻，甲亢是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。而碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，因此，甲亢患者食用海帶后會(huì)使甲狀腺激素分泌增多，從而加重甲亢的病情。 除了海帶，甲亢患者還應(yīng)盡量避免食用其他含碘豐富的食物，如紫菜、海魚、海蝦等。同時(shí)，甲亢患者應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、濃茶等興奮性飲料。 需要注意的是，甲亢患者在治療過(guò)程中應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，并定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。此外，甲亢患者在日常生活中應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)心悸、手抖、多汗、消瘦等甲亢癥狀加重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-08 14:30:49
