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擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等疾病病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
魯平，女，主任醫(yī)師，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)常務(wù)委員，河南省健康管理學(xué)會(huì)內(nèi)分泌疾病健康管理分會(huì)主任委員，河南省內(nèi)分泌及糖尿病學(xué)會(huì)委員， 2013.06-2014.08在法國(guó)卡昂大學(xué)醫(yī)療中心訪問(wèn)學(xué)者，從事內(nèi)分泌代謝疾病的臨床研修。
擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾病的診療，尤其在糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征、多囊卵巢綜合癥、矮小癥、性早熟等的診治。
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紅糖水會(huì)發(fā)胖嗎
紅糖水適量喝一般不會(huì)發(fā)胖，但過(guò)量喝可能會(huì)有發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 紅糖水本身含有一定的糖分，主要是蔗糖，如果只是偶爾少量喝，機(jī)體能夠正常將其代謝和利用，通常不會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的熱量剩余，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積而引起發(fā)胖。 然而，如果長(zhǎng)時(shí)間大量喝紅糖水，攝入的總熱量可能會(huì)超出機(jī)體的消耗，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而增加發(fā)胖的可能性。 此外，發(fā)胖與否還與個(gè)人的整體飲食和生活方式密切相關(guān)。如果在正常飲食的基礎(chǔ)上，又大量喝紅糖水，同時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗不足，那么就更容易導(dǎo)致體重增加。
2025-07-15 16:53:00 -
桑葚干泡水糖尿病人能長(zhǎng)期喝嗎
糖尿病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期喝桑葚干泡水，但需注意控制飲用量，且不能完全依賴(lài)桑葚干泡水來(lái)治療糖尿病，還需配合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)和按時(shí)服藥等。 糖尿病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期喝桑葚干泡水。 桑葚干是桑樹(shù)的果實(shí)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桑葚干中含有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂、增強(qiáng)免疫力等功效。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量飲用桑葚干泡水可以幫助控制血糖，改善糖尿病癥狀。 然而，需要注意的是，桑葚干泡水并不能完全替代藥物治療糖尿病。糖尿病患者在飲用桑葚干泡水的同時(shí)，還需要注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服藥等，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 此外，由于桑葚干中含有一定的糖分，糖尿病患者在飲用桑葚干泡水時(shí)需要注意控制飲用量，避免血糖升高。同時(shí)，桑葚干泡水的功效因人而異，飲用前最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。 總之，糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用桑葚干泡水，但不能完全依賴(lài)桑葚干泡水來(lái)治療糖尿病。同時(shí)，還需要注意飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服藥等，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-07-09 17:30:49 -
糖尿病人可以吃紅薯嗎
糖尿病患者可以吃紅薯，但需控制攝入量，注意搭配其他食物，選擇合適的烹飪方式，并密切關(guān)注血糖變化。 糖尿病人可以吃紅薯嗎？ 糖尿病患者可以吃紅薯，但需注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：紅薯中含有一定量的碳水化合物，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用紅薯時(shí)，需要相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量，以保持總碳水化合物的攝入量穩(wěn)定。 2.選擇合適的時(shí)間：建議將紅薯作為主食的一部分，而不是作為零食或甜點(diǎn)。同時(shí)，最好在正餐時(shí)食用紅薯，以避免血糖過(guò)高。 3.搭配其他食物：紅薯的升糖指數(shù)較高，為了降低血糖反應(yīng)，可以將紅薯與其他食物搭配食用，如蔬菜、豆類(lèi)、肉類(lèi)等，以達(dá)到平衡血糖的目的。 4.注意烹飪方式：紅薯的烹飪方式也會(huì)影響血糖反應(yīng)。建議選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式，避免使用油炸、加糖等方式烹飪紅薯。 總之，糖尿病患者可以吃紅薯，但需要注意控制攝入量、選擇合適的時(shí)間、搭配其他食物和注意烹飪方式等。同時(shí)，糖尿病患者在食用紅薯后，應(yīng)密切關(guān)注血糖變化，并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。 需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，具體情況請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-07-09 17:28:01 -
低血糖能減肥嗎
低血糖不能直接用于減肥且存在健康風(fēng)險(xiǎn)，其會(huì)帶來(lái)不適癥狀甚至危及生命，長(zhǎng)期反復(fù)低血糖還會(huì)打亂代謝調(diào)節(jié)，誘發(fā)低血糖減肥不科學(xué)危險(xiǎn)，不同人群都有健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)摒棄該錯(cuò)誤觀念，選擇科學(xué)合理減肥方式如均衡飲食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 從能量代謝角度分析，人體在正常血糖水平下維持各項(xiàng)生理活動(dòng)及基礎(chǔ)代謝。當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)，身體會(huì)啟動(dòng)應(yīng)激機(jī)制，而且長(zhǎng)期反復(fù)低血糖會(huì)打亂正常的代謝調(diào)節(jié)。例如，可能會(huì)使機(jī)體的胰島素-胰高血糖素系統(tǒng)失衡，還可能影響脂肪、碳水化合物等物質(zhì)的正常代謝過(guò)程。并且，通過(guò)誘發(fā)低血糖來(lái)減肥是非常不科學(xué)且危險(xiǎn)的行為，不能作為一種健康的減肥方式被推廣。對(duì)于不同年齡、性別等人群來(lái)說(shuō)，低血糖帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)是相似的，都可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等造成損害，尤其是對(duì)于本身有基礎(chǔ)疾病的人群，如糖尿病患者（若自行通過(guò)不恰當(dāng)方式誘發(fā)低血糖來(lái)減肥，可能會(huì)加重病情，引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥）等，風(fēng)險(xiǎn)更高。所以，低血糖不僅不能有效減肥，還會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，應(yīng)摒棄通過(guò)誘發(fā)低血糖來(lái)減肥的錯(cuò)誤觀念，選擇科學(xué)合理的減肥方式，如均衡飲食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等健康的生活方式來(lái)達(dá)到減肥目的。
2025-07-09 17:25:19 -
女性甲減有什么癥狀
女性甲減的癥狀主要包括代謝率降低、體重增加、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚和毛發(fā)等方面。 一.代謝率降低 1.疲勞、乏力 疲勞、乏力是甲減最常見(jiàn)的癥狀之一，患者可能會(huì)感到整天都沒(méi)有精神，即使休息也無(wú)法緩解。 2.畏寒 患者對(duì)寒冷的耐受力下降，即使在溫暖的環(huán)境中也會(huì)感到寒冷。 3.便秘 腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難。 二.體重增加 1.食欲減退 雖然吃得不多，但體重卻逐步增加。 2.腹脹 腹部脂肪堆積，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹的感覺(jué)。 三.心血管系統(tǒng) 1.心動(dòng)過(guò)緩 心率比正常人慢，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀。 2.心包積液 嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心包積液，導(dǎo)致呼吸困難。 四.血液系統(tǒng) 1.貧血 由于甲狀腺激素缺乏，影響了紅細(xì)胞的生成。 2.月經(jīng)紊亂 甲減可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，甚至閉經(jīng)。 五.神經(jīng)系統(tǒng) 1.記憶力衰退 注意力不集中，學(xué)習(xí)和工作效率下降。 2.情緒低落 情緒容易波動(dòng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。 六.皮膚和毛發(fā) 1.皮膚干燥 皮膚失去光澤，變得粗糙。 2.毛發(fā)稀疏 頭發(fā)變得干燥、脆弱，容易脫落。
2025-07-09 17:23:11
