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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸胸腰椎椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱感染、外傷、髖膝關(guān)節(jié)退行性病變、股骨頭壞死等各種骨科疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問
博士，副主任醫(yī)師，美國(guó)約翰.霍普金斯大學(xué)博士后。主要從事脊柱與關(guān)節(jié)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究，發(fā)表SCI文章8篇、中華系列及核心期刊十余篇。參與國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目5項(xiàng)，主持省廳級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)。 河南省脊柱脊髓損傷學(xué)會(huì)常務(wù)委員 河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱脊髓分會(huì)常務(wù)委員
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一跑步膝蓋疼怎么回事
跑步時(shí)膝蓋疼，這可能與跑步方式不對(duì)、慢性損傷、急性損傷等相關(guān)。 一、跑步方式不對(duì)： 1.在跑步前若沒有充分做好熱身活動(dòng)，那么局部軟組織、肌腱的功能就難以維持正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，特別是當(dāng)跑步量較大以及跑步姿勢(shì)不正確時(shí)，就非常容易導(dǎo)致膝蓋疼痛。 二、慢性損傷： 1.膝關(guān)節(jié)若是長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài)或者關(guān)節(jié)活動(dòng)過度，容易使局部關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)慢性損傷，在跑步時(shí)就會(huì)引發(fā)疼痛癥狀。 三、急性損傷： 1.跑步時(shí)若導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度扭曲或者伸展，又或是受到外力碰撞膝關(guān)節(jié)，這樣很容易使局部關(guān)節(jié)肌肉或韌帶等遭受損傷，甚至可能引起關(guān)節(jié)錯(cuò)位或骨折，通常會(huì)伴有膝蓋疼、腫脹等情況。 總之，跑步時(shí)膝蓋疼可能是多種原因造成的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。
2025-04-01 23:05:28 -
l5s1椎間盤突出嚴(yán)重嗎
L5-S1椎間盤突出的嚴(yán)重程度取決于突出狀況和引發(fā)的癥狀。 一、突出情況與癥狀決定嚴(yán)重程度 1.L5-S1椎間盤是腰椎第五節(jié)與第一節(jié)骶椎間的椎間盤出現(xiàn)突出。若當(dāng)前突出不顯著，且未引發(fā)明顯臨床癥狀，那么不算嚴(yán)重。 2.然而，若突出較為明顯，突出的髓核直接壓迫到神經(jīng)，不僅導(dǎo)致腰部疼痛，還致使下肢出現(xiàn)劇烈疼痛，且對(duì)神經(jīng)支配區(qū)域產(chǎn)生影響，造成運(yùn)動(dòng)方面的障礙，那就比較嚴(yán)重了。 二、治療方法因嚴(yán)重程度而異且要注意腰部保護(hù) 1.L5-S1椎間盤突出的嚴(yán)重程度不同，治療方法也不一樣，需區(qū)別對(duì)待。 2.同時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免其受涼。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)L5-S1椎間盤突出，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療，以免延誤病情導(dǎo)致不良后果。
2025-04-01 23:05:25 -
干活多了手關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
勞累過度導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛可采取多種治療方法。一是可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如非甾體類抗炎藥物，像布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布、美洛昔康等，這類藥物能有效緩解疼痛和炎癥；還有肌肉松弛藥物，如替扎尼定、乙哌立松等。二、可配合其他治療方式，如按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；針灸能刺激穴位，調(diào)節(jié)身體機(jī)能；熱敷可改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛；外用藥膏也能起到一定的止痛效果。三、還可進(jìn)行局部痛點(diǎn)的神經(jīng)阻滯和小針刀治療，對(duì)緩解疼痛效果良好。對(duì)于關(guān)節(jié)痛的患者，平時(shí)一定要多休息，避免劇烈活動(dòng)，注意保暖，防止著涼。 總之，當(dāng)出現(xiàn)勞累過度導(dǎo)致的手關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，可綜合運(yùn)用多種治療方法，同時(shí)患者要注意休息和保暖等，以促進(jìn)康復(fù)。
2025-04-01 23:05:24 -
腰間盤突出吃什么水果好
腰椎間盤突出癥患者在水果食用方面沒有特別限制，一般水果含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)康復(fù)有幫助，保證飲食營(yíng)養(yǎng)合理即可。常見水果如蘋果、梨子、火龍果、草莓、香蕉、橘子、西瓜等都不錯(cuò)。 一、這些水果富含糖分，能在腸道吸收較多水分進(jìn)入食物殘?jiān)由细缓攀忱w維，可增加胃腸道蠕動(dòng)，防止大便干燥，促進(jìn)通便。這樣能預(yù)防便秘，避免患者因便秘而久蹲、久坐或過度用力排便致病情加重。 二、對(duì)于剛做完微創(chuàng)手術(shù)的腰椎間盤突出癥患者尤其重要，因術(shù)后纖維環(huán)未完全修復(fù)，此時(shí)若發(fā)生便秘，腹壓增大易致腰椎間盤再次突出而手術(shù)失敗，所以要格外注意。 總之，腰椎間盤突出癥患者可正常食用各類水果，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防便秘，尤其是術(shù)后患者更要注意這方面。
2025-04-01 23:05:22 -
肱骨骨折保守治療
肱骨骨折是否能保守治療取決于骨折程度。 一、如果肱骨骨折不太嚴(yán)重，可采用保守治療。具體方式如下： 1.在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇石膏固定或夾板固定，以促進(jìn)骨折愈合。 2.配合飲食調(diào)整，多吃含鈣量高的食物，能及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需鈣物質(zhì)，有助于骨折愈合。 二、但若骨折癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)粉碎性骨折，通常不建議保守治療，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過手術(shù)改善。 為明確骨折輕重程度，需及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查，然后根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行針對(duì)性治療。在恢復(fù)期間，還需注意： 1.多休息，以臥床休息為主。 2.飲食上繼續(xù)多吃含鈣量高的食物。 總之，要根據(jù)肱骨骨折的具體情況來選擇合適的治療方式，同時(shí)在恢復(fù)過程中做好各方面的護(hù)理。
2025-04-01 23:05:20
