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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問(wèn)
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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糖尿病高血壓吃什么好
糖尿病高血壓患者適合多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)和健康脂肪等食物，飲食需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.蔬菜：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)控制血糖和血壓有好處。建議選擇低糖、高纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。 2.水果：水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)控制血糖和血壓有好處。建議選擇低糖、高纖維的水果，如蘋(píng)果、橙子、柚子、草莓等。 3.全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)控制血糖和血壓有好處。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥等。 4.低脂肪蛋白質(zhì)：低脂肪蛋白質(zhì)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)控制血糖和血壓有好處。建議選擇魚(yú)、雞肉、瘦牛肉、豆類(lèi)等。 5.健康脂肪：健康脂肪對(duì)控制血糖和血壓有好處。建議選擇橄欖油、魚(yú)油、堅(jiān)果等。 需要注意的是，糖尿病高血壓患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。同時(shí)，患者還需要注意控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，以控制血糖和血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-06-04 18:07:18 -
糖尿病能吃雞蛋
糖尿病患者可以吃雞蛋，但需注意攝入量、烹飪方式、搭配食物和血糖控制。 雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量食用雞蛋是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：雞蛋中含有一定量的膽固醇，糖尿病患者應(yīng)控制雞蛋的攝入量，避免攝入過(guò)多的膽固醇，導(dǎo)致血脂升高。建議糖尿病患者每天食用雞蛋不超過(guò)1個(gè)。 2.選擇合適的烹飪方式：糖尿病患者應(yīng)選擇健康的烹飪方式，如煮、蒸、煎等，避免選擇油炸等不健康的烹飪方式，以免增加脂肪的攝入量。 3.搭配其他食物：糖尿病患者在食用雞蛋時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.注意血糖控制：糖尿病患者在食用雞蛋后，應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的劑量，以控制血糖水平。 總之，糖尿病患者可以吃雞蛋，但需要注意控制攝入量、選擇合適的烹飪方式、搭配其他食物和注意血糖控制等方面。如果糖尿病患者對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
2025-06-04 18:03:30 -
糖尿病人可以吃燕麥片嗎
糖尿病人可以吃燕麥片，但要注意選擇和攝入量，最好與其他食物搭配，并咨詢專(zhuān)業(yè)人士的建議。 糖尿病人可以吃燕麥片。燕麥片是一種健康的粗糧，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)血糖的影響相對(duì)較小，適合糖尿病人食用。 以下是具體原因： 燕麥片富含膳食纖維：可以減緩血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。 燕麥片蛋白質(zhì)含量較高：可以提供飽腹感，減少其他食物的攝入。 燕麥片富含維生素和礦物質(zhì)：有助于維持身體的正常功能。 需要注意的是，糖尿病人在食用燕麥片時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 控制攝入量：燕麥片中也含有一定量的碳水化合物，應(yīng)計(jì)入總熱量。 選擇合適的燕麥片：避免選擇添加了大量糖、油脂或其他高熱量成分的燕麥片。 搭配其他食物：建議將燕麥片與其他富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和低GI值的食物搭配食用，以更好地控制血糖。 總之，糖尿病人可以適量食用燕麥片，但應(yīng)注意食用方法和攝入量，并結(jié)合醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食管理。如果對(duì)血糖控制有任何疑問(wèn)，建議咨詢專(zhuān)業(yè)人士。
2025-06-04 18:01:05 -
糖尿病可以吃花生米嗎
糖尿病患者可以吃花生米，但要控制攝入量，注意食用方式，如選擇生吃或水煮，搭配其他食物，并密切關(guān)注血糖變化。 花生米是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量食用花生米可以提供一定的營(yíng)養(yǎng)，但需要注意以下幾點(diǎn)： 控制攝入量：花生米的熱量較高，每100克花生米的熱量約為563千卡。因此，糖尿病患者在食用花生米時(shí)需要控制攝入量，以免攝入過(guò)多的熱量，導(dǎo)致血糖升高。 選擇合適的食用方式：糖尿病患者最好選擇生吃或水煮花生米，避免食用油炸花生米等高熱量、高脂肪的加工方式。 搭配其他食物：糖尿病患者在食用花生米時(shí)，最好搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 注意血糖監(jiān)測(cè)：糖尿病患者在食用花生米后，需要密切關(guān)注血糖變化，如有必要，可以適當(dāng)調(diào)整飲食和藥物治療方案。 總之，糖尿病患者可以吃花生米，但需要注意控制攝入量和食用方式，并密切關(guān)注血糖變化。如果您有其他疑問(wèn)或需要更多幫助，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-06-04 17:58:10 -
糖尿病人可以吃什么
糖尿病患者適合食用蔬菜、低糖水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果、橄欖油、魚(yú)油等食物，需注意飲食均衡和適量，同時(shí)注意飲食調(diào)整，可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議。 1.蔬菜：蔬菜富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)血糖控制有益。糖尿病患者可以選擇低糖、高纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花、黃瓜、芹菜等。 2.水果：選擇低糖水果，如草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋(píng)果等。避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼等。 3.全谷物：全谷物富含纖維，有助于控制血糖水平。糖尿病患者可以選擇全麥面包、糙米、燕麥等。 4.蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 5.健康脂肪：選擇橄欖油、魚(yú)油、堅(jiān)果等富含健康脂肪的食物，避免食用飽和脂肪和反式脂肪。 需要注意的是，糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，包括血糖控制情況、體重、飲食習(xí)慣等。在選擇食物時(shí)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。此外，糖尿病患者還需要注意飲食的均衡和適量，避免過(guò)度進(jìn)食或過(guò)度飲酒等不良飲食習(xí)慣。
2025-06-04 17:54:31
