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擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療
向 Ta 提問(wèn)
李志臻，男，副主任醫(yī)師，副教授，1999年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，2006年在中山大學(xué)獲得內(nèi)科內(nèi)分泌學(xué)博士學(xué)位，同年進(jìn)入鄭州大學(xué)一附院內(nèi)分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。
擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內(nèi)分泌常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療，熟悉內(nèi)分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和良好的職業(yè)道德。發(fā)表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。
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吃什么東西能降低膽固醇
多吃富含纖維素的食物、富含維生素C的蔬菜和水果、食用植物油可降低膽固醇，若膽固醇過(guò)高飲食調(diào)節(jié)不行可口服他汀類降脂藥物。 一、富含纖維素的食物，比如小米、燕麥、高粱等。其中的纖維素能夠與膽固醇的代謝產(chǎn)物相結(jié)合，一同排出體外，進(jìn)而降低血液中膽固醇的水平。 二、富含維生素C的蔬菜和水果，像菠菜、蘋(píng)果、獼猴桃等。維生素C可以推動(dòng)血液中膽固醇的代謝，以此達(dá)到降低膽固醇的作用，并且還能促進(jìn)低密度脂蛋白膽固醇向高密度脂蛋白膽固醇轉(zhuǎn)化，高密度脂蛋白膽固醇與冠心病呈負(fù)相關(guān)，對(duì)機(jī)體危害較小。 三、日常食用植物油。植物油含有較高的不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸含量較低，而飽和脂肪酸對(duì)心血管危害較大，同時(shí)植物油中含有植物甾醇，能夠降低血液中的膽固醇。 如果血液中膽固醇含量過(guò)高且通過(guò)飲食無(wú)法調(diào)節(jié)，就可以口服他汀類降脂藥物進(jìn)行治療，比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。 通過(guò)多吃特定食物和合理選擇食用油可幫助降低膽固醇，若效果不佳可借助藥物，要根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方式來(lái)調(diào)節(jié)膽固醇水平。
2025-08-08 14:56:47 -
血清高密度脂蛋白0.87
血清高密度脂蛋白偏低會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、治療原發(fā)病、定期復(fù)查等方式改善。具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。 血清高密度脂蛋白0.87偏低，可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些建議： 1.調(diào)整飲食：增加富含高密度脂蛋白的食物，如橄欖油、堅(jiān)果、魚(yú)類等，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，避免高糖食物。 2.增加運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，有助于提高高密度脂蛋白水平。 3.控制體重：保持健康的體重，避免過(guò)度肥胖。 4.戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)降低高密度脂蛋白水平，應(yīng)盡量避免。 5.治療原發(fā)?。喝绻嬖谄渌膊。缣悄虿?、高血壓等，應(yīng)積極治療，以改善高密度脂蛋白水平。 6.定期復(fù)查：定期檢查血脂水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 需要注意的是，以上建議僅供參考，具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定。如果對(duì)高密度脂蛋白水平有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-08-08 14:56:26 -
高密度脂蛋白偏低什么意思
高密度脂蛋白作為臨床上檢查疾病的一種重要指標(biāo)，一旦其結(jié)果顯示偏低，往往意味著出現(xiàn)了血脂異常。 一、高密度脂蛋白偏低的影響：當(dāng)高密度脂蛋白處于偏低狀態(tài)時(shí)，表明患者存在危險(xiǎn)因素，很容易引發(fā)心腦血管方面的諸多疾病，像是腦梗死、腦血栓，還有心絞痛以及心肌梗死等。如果不能及時(shí)對(duì)血脂水平加以控制，極有可能導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步加重，甚至?xí)?duì)生命安全構(gòu)成嚴(yán)重威脅。 二、應(yīng)對(duì)高密度脂蛋白偏低的措施：當(dāng)患者經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白偏低時(shí)，需要在飲食方面進(jìn)行嚴(yán)格把控，堅(jiān)決避免攝入那些油膩、高脂肪的食物，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。同時(shí)要注意多喝水，并且要多食用綠色蔬菜和水果。此外，如果高密度脂蛋白偏低的患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體不適，建議務(wù)必及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查和針對(duì)性的治療。 總之，對(duì)于高密度脂蛋白偏低這一情況要予以高度重視，從飲食等方面做好調(diào)整和控制，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，以保障身體健康。
2025-08-08 14:56:10 -
載脂蛋白a偏低是什么意思？
載脂蛋白a偏低可能意味著肝臟合成功能受損，且高密度脂蛋白膽固醇數(shù)值會(huì)呈下降趨勢(shì)，這有可能間接致使動(dòng)脈硬化或冠心病發(fā)病率升高。 一、血漿中載脂蛋白高低與脂質(zhì)代謝活動(dòng)緊密相關(guān)，載脂蛋白a是高密度脂蛋白膽固醇的組成成分之一，而高密度脂蛋白膽固醇主要起到抑制動(dòng)脈硬化發(fā)生的作用，所以像冠心病、腦血栓等由動(dòng)脈硬化引發(fā)的一系列疾病的發(fā)生與載脂蛋白a的高低有密切關(guān)系。 二、針對(duì)載脂蛋白a偏低的情況，可以適度增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，減少食用高血脂食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋蛋黃等，另外辛辣、油膩性食物也不建議吃。多吃新鮮水果和蔬菜，這有助于提升身體免疫力，增強(qiáng)身體抗性，同時(shí)要保持愉悅心情，避免動(dòng)怒、急躁。 總之，要關(guān)注載脂蛋白a的情況，當(dāng)出現(xiàn)偏低時(shí)要及時(shí)采取合適的措施進(jìn)行改善和調(diào)節(jié)。
2025-08-08 14:55:49 -
帶魚(yú)含膽固醇高嗎
帶魚(yú)膽固醇含量相對(duì)較高，每100克約含76毫克，一般健康人群適量食用通常無(wú)明顯不良影響，但存在高血脂等代謝問(wèn)題者、兒童、絕經(jīng)后女性、有心血管疾病家族史人群需根據(jù)自身情況控制帶魚(yú)攝入量，如高血脂患者要嚴(yán)格把控、兒童要適量、絕經(jīng)后女性要注意控制量、有家族史人群要遵循低膽固醇飲食原則合理安排食用量。 帶魚(yú)是一種常見(jiàn)的海魚(yú)，其膽固醇含量相對(duì)較高。每100克帶魚(yú)中膽固醇含量約為76毫克。不過(guò)，膽固醇的攝入需要綜合考慮個(gè)人的身體狀況等因素。對(duì)于一般健康人群，適量食用帶魚(yú)通常不會(huì)對(duì)膽固醇水平造成明顯的不良影響，但如果本身存在高血脂等代謝問(wèn)題，就需要控制帶魚(yú)的攝入量。例如，患有高脂血癥的患者，在飲食中對(duì)膽固醇的攝入需要嚴(yán)格把控，應(yīng)根據(jù)自身病情和醫(yī)生建議來(lái)決定帶魚(yú)的食用量，一般建議每周食用帶魚(yú)的次數(shù)不宜過(guò)多，且每次食用量也應(yīng)適中。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于其身體代謝功能尚未完全成熟，過(guò)量攝入高膽固醇食物可能會(huì)對(duì)未來(lái)的脂質(zhì)代謝產(chǎn)生潛在影響，所以兒童食用帶魚(yú)也需要適量，避免長(zhǎng)期大量食用增加未來(lái)患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。女性在不同生理階段對(duì)膽固醇的代謝能力有所不同，例如絕經(jīng)后的女性，雌激素水平下降，對(duì)膽固醇的代謝能力可能會(huì)減弱，這類女性在食用帶魚(yú)時(shí)更要注意控制量，以維持身體內(nèi)膽固醇的平衡。而對(duì)于有心血管疾病家族史的人群，其自身患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，這類人群在食用帶魚(yú)時(shí)更應(yīng)謹(jǐn)慎，遵循低膽固醇飲食的原則，根據(jù)個(gè)體情況合理安排帶魚(yú)的食用量。
2025-07-30 11:00:00
