-
擅長(zhǎng)：兒童營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營(yíng)養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問(wèn)
-
六種人不適合吃螃蟹
臨床上沒(méi)有六種人不適合吃螃蟹的說(shuō)法，海鮮過(guò)敏者不適合食用，脾胃虛寒、高膽固醇血癥等人群不適合大量食用，具體如下： 1、海鮮過(guò)敏 部分螃蟹屬于海鮮類(lèi)食物，若患者存在海鮮過(guò)敏的情況，一般不建議吃螃蟹，否則可能會(huì)引發(fā)皮疹、腹痛等食物過(guò)敏癥狀。 2、脾胃虛寒 螃蟹屬于涼性食物，脾胃虛寒患者本身就存在體內(nèi)寒氣過(guò)盛的情況，大量進(jìn)食螃蟹容易加重體內(nèi)的寒氣，可能會(huì)引發(fā)胃腸道不適，一般不建議大量食用。 3、高膽固醇血癥 螃蟹中膽固醇含量較高，高膽固醇血癥患者本身就存在膽固醇水平偏高的情況，大量進(jìn)食螃蟹容易導(dǎo)致病情加重，所以也不建議大量食用。
2025-04-01 14:46:43 -
青菜的功效與作用
青菜可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、潤(rùn)腸通便、輔助減肥等功效和作用。 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 青菜中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、多種礦物質(zhì)等成分，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。 2、潤(rùn)腸通便 青菜中含有大量的膳食纖維，能夠加快腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用。如果患者出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)氖秤们嗖耍欣诰徑獠贿m。 3、輔助減肥 青菜屬于低熱量食物，而且其中含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，具有輔助減肥的效果。
2025-04-01 14:46:43 -
芹菜有哪三種人不適合吃
臨床上沒(méi)有芹菜哪三種人不適合吃的說(shuō)法，適當(dāng)食用芹菜不會(huì)造成影響，但是易過(guò)敏人群、胃部疾病人群、發(fā)燒人群等需要盡量少食用芹菜。 1、易過(guò)敏人群 芹菜屬于一種光敏感性蔬菜，如果易過(guò)敏人群過(guò)量食用，會(huì)使光敏性物質(zhì)在體內(nèi)堆積，引發(fā)皮炎、曬斑等問(wèn)題。 2、胃部疾病人群 由于芹菜屬于涼性食物，如果胃部疾病人群食用過(guò)多，會(huì)造成胃粘膜刺激，出現(xiàn)胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的患者甚至?xí)又夭∏?，出現(xiàn)遷延不愈的現(xiàn)象。 3、發(fā)燒人群 由于發(fā)燒會(huì)消耗機(jī)體大部分能量，同時(shí)抑制胃腸功能，此時(shí)大量食用芹菜，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起消化不良。
2025-04-01 14:46:43 -
含磷高的食物是什么
含磷高的食物有乳制品、堅(jiān)果、蔬菜等，具體如下： 1、乳制品 比如全脂奶粉、乳酪、奶豆腐、酸奶等，如果存在缺乏磷的情況，可以適當(dāng)吃上述食物進(jìn)行補(bǔ)充，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。 2、堅(jiān)果 比如南瓜子、西瓜子等，適當(dāng)吃該類(lèi)食物可以增加體內(nèi)的磷含量，維持生理機(jī)能，有利于緩解身體疲勞。 3、蔬菜 比如豌豆苗、油菜、空心菜等，可以參與吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量。
2025-04-01 14:46:43 -
晚飯盡量少吃的食物是什么
晚飯盡量少吃的食物通常包括易產(chǎn)氣食物、不容易消化的食物、高脂肪食物等，分析如下： 1、易產(chǎn)氣食物 機(jī)體晚飯時(shí)應(yīng)盡量少吃紅薯、土豆、洋蔥、白蘿卜、豆制品等易產(chǎn)氣食物，否則易引起腹脹、腹痛等不舒服的癥狀出現(xiàn)。 2、不容易消化的食物 機(jī)體在晚飯時(shí)應(yīng)盡量少吃肥肉、油條、薯?xiàng)l、燒烤等不容易消化的食物，否則易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃腸道不適，影響睡眠。 3、高脂肪食物 機(jī)體還應(yīng)盡量在晚飯時(shí)少吃高脂肪食物，如堅(jiān)果、炸雞、披薩、漢堡等，否則易導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致身體肥胖。
2025-04-01 14:46:43
