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擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)彎，先天性脊柱畸形，脊柱結(jié)核等疾病的診治。
向 Ta 提問(wèn)
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中老年人有點(diǎn)骨質(zhì)疏松，吃什么保健品好
適合中老年人骨質(zhì)疏松的保健品包括鈣補(bǔ)充劑、維生素D補(bǔ)充劑、膠原蛋白、大豆異黃酮等。 1.鈣補(bǔ)充劑 鈣是維持骨骼健康的重要元素，中老年人可以通過(guò)服用鈣補(bǔ)充劑來(lái)增加體內(nèi)的鈣含量。常見(jiàn)的鈣補(bǔ)充劑有碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等。 2.維生素D補(bǔ)充劑 維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)于預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松非常重要。中老年人由于皮膚合成維生素D的能力下降，需要額外補(bǔ)充維生素D。 3.膠原蛋白 膠原蛋白是構(gòu)成骨骼、關(guān)節(jié)和皮膚的重要成分，中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白的流失會(huì)加速，導(dǎo)致骨骼和關(guān)節(jié)的問(wèn)題。服用膠原蛋白可以補(bǔ)充體內(nèi)的膠原蛋白，有利于維持骨骼和關(guān)節(jié)的健康。 注意，保健品不能替代藥物治療，如果中老年人已經(jīng)被診斷為骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-11 12:16:13 -
腳骨拐突出自己怎么糾正
腳骨拐突出即拇外翻，其矯正方法包括一般治療、支具矯正以及手術(shù)治療。 一、一般治療：這需要患者多加注意休息，盡可能選擇舒適度高的鞋子，尤其要避免穿高跟鞋，如此可防止病情進(jìn)一步加重。 二、支具矯正： 1.可使用拇外翻矯形器，通過(guò)其作用來(lái)促進(jìn)關(guān)節(jié)力線的恢復(fù)，有助于改善畸形狀況，但該方法見(jiàn)效相對(duì)較慢，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才可能見(jiàn)到效果。 2.母囊套也可用于支具矯正，對(duì)畸形的改善能發(fā)揮一定作用。 三、手術(shù)治療：若病情較為嚴(yán)重，那手術(shù)矯正就是一種可行的方法，通常包含截骨術(shù)以及關(guān)節(jié)融合術(shù)等不同的手術(shù)方式。 腳骨拐突出（拇外翻）可根據(jù)病情程度選擇合適的矯正方法，包括一般治療注意選鞋等、支具矯正利用矯形器或母囊套、嚴(yán)重時(shí)可采用手術(shù)治療如截骨術(shù)和關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
2025-04-11 12:14:32 -
佝僂病能治好嗎
佝僂病兒童時(shí)期可治好，補(bǔ)充維生素D和B尤其是小寶寶的O型腿、X型腿能矯正，五六歲、七八歲則可能需外科干預(yù)如矯正器或手術(shù)。 一、佝僂病在兒童時(shí)期是有很大治愈可能的。這是因?yàn)樵趦和A段，及時(shí)將缺乏的維生素D和維生素B補(bǔ)充到位，就能夠有效改善病情。比如針對(duì)小寶寶出現(xiàn)的O型腿、X型腿等情況，通過(guò)合理的補(bǔ)充措施，是有機(jī)會(huì)將其矯正過(guò)來(lái)的。 二、然而，如果孩子已經(jīng)到了五六歲、七八歲的階段，僅僅依靠藥物補(bǔ)充鈣或者維生素D，又或者通過(guò)食物補(bǔ)充，往往就難以起到良好效果了，這時(shí)可能就需要采取一些外科的干預(yù)手段，比如使用矯正器或者進(jìn)行手術(shù)等方式來(lái)進(jìn)行治療和矯正。 總之，對(duì)于佝僂病要根據(jù)患兒的具體年齡和病情狀況，采取適宜的治療方法，以爭(zhēng)取良好的治療效果。
2025-04-11 12:11:46 -
腰椎管狹窄術(shù)后恢復(fù)期
腰椎管狹窄手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間通常為三個(gè)月到半年左右，其會(huì)受個(gè)人身體狀況及護(hù)理情況影響。手術(shù)主要針對(duì)骨骼退行性病變、占位性疾病、外傷等引起的腰椎管狹窄，效果較好。術(shù)后可擴(kuò)張腰椎管并提升腰椎功能。 一、術(shù)后護(hù)理有助于恢復(fù)，包括： 1.睡硬板床休息。 2.注意局部保暖。 3.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入。 4.定時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 二、如果局部骨骼、軟組織、神經(jīng)、血管損傷嚴(yán)重，且術(shù)后護(hù)理不及時(shí)、營(yíng)養(yǎng)不均衡，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需半年左右骨骼才逐漸愈合。 三、術(shù)后需定時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行如下檢查以判斷骨骼及局部神經(jīng)恢復(fù)情況： 1.拍片檢查。 2.CT掃描。 3.核磁共振檢查。 總之，腰椎管狹窄手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間有個(gè)體差異，要做好護(hù)理并按時(shí)復(fù)查。
2025-04-11 12:07:49 -
腳踝韌帶拉傷一般需要多長(zhǎng)時(shí)間才能好
腳踝韌帶拉傷通常需要4周到6周恢復(fù)，具體時(shí)長(zhǎng)取決于個(gè)人體質(zhì)和病情嚴(yán)重程度。腳踝韌帶拉傷一般源于奔跑或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的扭傷?；颊邥?huì)有局部疼痛、腫脹，甚至活動(dòng)受限等表現(xiàn)。 一、如果只是輕度腳踝韌帶拉傷： 1.可通過(guò)冰敷緩解。 2.患者體質(zhì)較好且期間能制動(dòng)休息并做好局部固定，通常4周左右可逐漸恢復(fù)。 二、要是腳踝韌帶拉傷嚴(yán)重： 1.冰敷后局部疼痛感仍強(qiáng)烈，可能是韌帶斷裂，需及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查。 2.在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，將斷裂韌帶接好，這種情況下恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需6周左右。 在恢復(fù)期間，嚴(yán)禁進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重疼痛感。 總之，腳踝韌帶拉傷后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，要根據(jù)具體情況判斷，且恢復(fù)期間要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2025-04-11 12:05:39
