-
擅長(zhǎng)：自閉癥，多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥，癲癇等疾病診斷治療。
向 Ta 提問
曾先后在澳大利亞、香港、加拿大學(xué)習(xí)神經(jīng)發(fā)育、小兒神經(jīng)、神經(jīng)心理。從事小兒神經(jīng)與發(fā)育行為障礙的臨床、科研及教學(xué)工作。
主持及參與國(guó)家級(jí)與省市級(jí)科研項(xiàng)目13項(xiàng);在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文40余篇;參編《發(fā)育與行為兒科學(xué)》及《兒童保健與發(fā)育行為診療規(guī)范》等專著及教材;現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育行為學(xué)組委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)科普學(xué)組委員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)發(fā)育與行為學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)罕見病學(xué)分會(huì)神經(jīng)肌肉病學(xué)組副組長(zhǎng)，廣東省殘聯(lián)兒童孤獨(dú)癥康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，廣東省孤獨(dú)癥康復(fù)教育協(xié)會(huì)理事，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科分會(huì)委員，廣州市人口和計(jì)劃生育專家委員會(huì)成員，廣州地區(qū)婦女兒童保健專家?guī)斐蓡T?！禢europsychiatry (London)》雜志副主編，《教育生物學(xué)雜志》，《中國(guó)兒童保健雜志》編委。
展開-
什么辦法能治失眠
治失眠的辦法包括保持規(guī)律作息、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心理狀態(tài)、注意飲食、避免睡前使用電子設(shè)備、必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助等。 1.保持規(guī)律作息 建立穩(wěn)定的睡眠時(shí)間表，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺和起床，有助于調(diào)整生物鐘，讓身體適應(yīng)固定的睡眠模式。規(guī)律的作息能使大腦和身體逐漸形成良好的睡眠習(xí)慣，減少失眠的發(fā)生。 2.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境 臥室應(yīng)保持安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊、枕頭和被子。合適的睡眠環(huán)境可以讓身心更放松，更易于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。避免噪音、強(qiáng)光等干擾因素，提高睡眠質(zhì)量。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 但避免在臨近睡覺時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體的疲勞感，有助于晚上更好地入睡。但睡前劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)使身體興奮，反而不利于睡眠。 4.調(diào)整心理狀態(tài) 減少壓力和焦慮，可通過冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。心理因素常常是導(dǎo)致失眠的重要原因之一，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，放松心情，對(duì)改善睡眠有很大幫助。 5.注意飲食 避免晚餐過飽或過于油膩，避免睡前喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。合理的飲食可以避免腸胃不適影響睡眠，同時(shí)減少刺激性物質(zhì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用。 6.避免睡前使用電子設(shè)備 電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響褪黑素分泌，進(jìn)而影響睡眠。睡前應(yīng)減少使用手機(jī)、電腦等，讓大腦逐漸進(jìn)入休息狀態(tài)。 7.必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助 如果失眠嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到日常生活和工作，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估并提供相應(yīng)的治療方案，如藥物治療（艾司唑侖、唑吡坦等助眠藥物）、心理治療（認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練）等。 治療失眠需要綜合考慮多種因素，并采取適合自己的方法。同時(shí)，要保持耐心和堅(jiān)持，逐步改善睡眠狀況。如果對(duì)失眠問題存在疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)隨時(shí)與專業(yè)醫(yī)生溝通。
2025-04-01 14:38:51 -
失眠心臟疼會(huì)不會(huì)猝死
失眠心臟疼可能會(huì)增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。 首先，失眠可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂。當(dāng)長(zhǎng)期失眠時(shí)，身體的正常節(jié)律被打亂，交感神經(jīng)處于相對(duì)興奮狀態(tài)，這會(huì)使心率加快、血壓升高，增加心臟負(fù)荷，長(zhǎng)此以往可能會(huì)對(duì)心臟造成損害，從而在一定程度上提升猝死的幾率。 其次，心臟疼本身就是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)?？赡芴崾敬嬖谛呐K疾病，如冠心病等。如果不及時(shí)重視和處理，病情可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，在某些特定情況下，比如劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘因下，容易引發(fā)嚴(yán)重的心臟事件，甚至導(dǎo)致猝死。 此外，失眠和心臟疼同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，往往意味著身體已經(jīng)處于不健康的狀態(tài)。這種情況下，身體的整體機(jī)能下降，應(yīng)對(duì)各種不良刺激的能力減弱，更容易發(fā)生突發(fā)狀況。如果還伴有其他危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，那么猝死的風(fēng)險(xiǎn)將進(jìn)一步增大。 對(duì)于失眠心臟疼的情況絕不能掉以輕心，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)要注意改善睡眠質(zhì)量、保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以降低猝死發(fā)生的可能性。
2025-04-01 14:38:50 -
整夜睡不著覺是什么病
整夜睡不著覺可能是失眠癥。 失眠癥是一種常見的睡眠障礙，其主要癥狀包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量下降等。壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能會(huì)影響睡眠。例如，工作壓力、人際關(guān)系問題、生活中的重大變化等都可能導(dǎo)致心理壓力增加，從而影響睡眠。噪音、光線、溫度等環(huán)境因素也可能影響睡眠。例如，居住環(huán)境嘈雜、臥室光線過強(qiáng)、溫度過高等都可能導(dǎo)致入睡困難。 不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致失眠。例如，晚上過度使用電子設(shè)備、晚餐過晚或過飽、夜間喝咖啡或茶等都可能影響睡眠。一些生理因素，如疼痛、呼吸系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等，也可能導(dǎo)致失眠。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量可能會(huì)下降。某些藥物可能會(huì)影響睡眠，如興奮劑、抗抑郁藥等。 如果整夜睡不著覺的情況持續(xù)存在，可能會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生不良影響，如疲勞、注意力不集中、情緒問題等。因此，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的詢問和檢查，以確定失眠的原因，并提供相應(yīng)的治療建議。治療方法可能包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律的作息時(shí)間、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的飲食等，也有助于改善睡眠質(zhì)量。
2025-04-01 14:38:48 -
面部三叉神經(jīng)痛什么癥狀
面部三叉神經(jīng)痛的主要癥狀包括面部三叉神經(jīng)分布區(qū)的短暫、反復(fù)發(fā)作的劇痛。 上述疼痛癥狀通常是閃電樣、刀割樣、燒灼樣或撕裂樣的劇痛，持續(xù)時(shí)間可能從數(shù)秒到數(shù)分鐘不等，突發(fā)突止，間歇期完全正常。疼痛可能由說話、洗臉、刷牙或微風(fēng)拂面等日?；顒?dòng)觸發(fā)，甚至可能在走路時(shí)導(dǎo)致陣發(fā)性時(shí)的劇烈疼痛。疼痛部位常位于單側(cè)，多見于三叉神經(jīng)的第二、三支分布的區(qū)域，常見于上頜支或下頜支。 建議面部三叉神經(jīng)痛的患者，需要保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的意見，定期進(jìn)行復(fù)查和治療，是控制病情的關(guān)鍵。
2025-04-01 14:38:47 -
三叉神經(jīng)痛有哪些分類
三叉神經(jīng)痛主要分為原發(fā)性三叉神經(jīng)痛和繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛。 1、原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 這是常見的類型，其具體原因尚不完全清楚，但多數(shù)理論都指向了血管壓迫三叉神經(jīng)根部這一因素。這種類型的疼痛通常是突然發(fā)作，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘，然后突然停止，疼痛非常劇烈，常常形容為電擊樣、刀割樣或撕裂樣疼痛。 2、繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛 這種類型的三叉神經(jīng)痛是由明確的疾病或損傷引起的，如顱底腫瘤、腦膜炎、腦干梗死、多發(fā)性硬化等。這種類型的疼痛通常持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，疼痛性質(zhì)可能因原發(fā)病因而異，且常伴有三叉神經(jīng)麻痹和其他腦神經(jīng)麻痹的癥狀和體征。 如有相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委煛?/span>
2025-04-01 14:38:46
