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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢(qián)新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門(mén)診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)兼任中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱(chēng)號(hào)。
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連續(xù)說(shuō)話氣不夠用是怎么回事
說(shuō)話氣不夠用可能是呼吸方式、缺乏鍛煉、身體疲勞、情緒緊張或疾病導(dǎo)致，可通過(guò)腹式呼吸、鍛煉、休息、放松和飲食調(diào)整來(lái)預(yù)防，如有持續(xù)氣不夠用或其他癥狀，建議就醫(yī)。 1.呼吸方式不正確：如果采用胸式呼吸，會(huì)導(dǎo)致呼吸淺而急促，容易出現(xiàn)氣不夠用的情況。建議采用腹式呼吸，通過(guò)深呼吸增加氧氣攝入量，緩解氣不夠用的癥狀。 2.缺乏鍛煉：平時(shí)缺乏鍛煉，心肺功能較差，也會(huì)導(dǎo)致連續(xù)說(shuō)話時(shí)氣不夠用。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，提高心肺功能。 3.身體疲勞：如果身體過(guò)度疲勞，也會(huì)出現(xiàn)氣不夠用的情況。建議適當(dāng)休息，緩解身體疲勞。 4.情緒緊張：緊張、焦慮等情緒會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，出現(xiàn)氣不夠用的情況。建議保持放松的心態(tài)，緩解情緒緊張。 5.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致連續(xù)說(shuō)話氣不夠用，如哮喘、肺氣腫等。如果氣不夠用的情況持續(xù)存在或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 在日常生活中，可以通過(guò)以下方法預(yù)防連續(xù)說(shuō)話氣不夠用的情況： 1.保持良好的呼吸習(xí)慣，采用腹式呼吸。 2.適當(dāng)鍛煉，提高心肺功能。 3.保持充足的休息和睡眠。 4.學(xué)會(huì)放松自己，緩解情緒緊張。 5.注意飲食健康，避免過(guò)度飲酒和吸煙。
2025-08-04 10:41:16 -
小孩能吃阿膠嗎
小孩能否吃阿膠需謹(jǐn)慎評(píng)估，一般不建議低齡兒童隨意食用阿膠，因其消化系統(tǒng)等未完全發(fā)育成熟，阿膠滋膩難消化易致脾胃不適；3歲以上有明確中醫(yī)辨證為血虛等相關(guān)證候的較大兒童，需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎評(píng)估少量使用，且要嚴(yán)格把控并密切觀察反應(yīng)，遵循兒科安全護(hù)理原則保障兒童健康。 不建議低齡兒童食用的原因 低齡兒童的脾胃功能稚嫩，阿膠的大分子物質(zhì)等可能會(huì)加重脾胃的消化負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)消化不良、腹脹、便秘等不適癥狀。例如，有臨床觀察發(fā)現(xiàn)，部分過(guò)早給小孩服用阿膠的情況，會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)。 特殊情況的考量 如果是較大年齡的兒童（如3歲以上且有明確中醫(yī)辨證為血虛等相關(guān)證候，需在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎評(píng)估是否可以少量使用。但這種情況也需要嚴(yán)格把控，因?yàn)榧词故禽^大兒童，也需要根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)、病情等多方面因素來(lái)綜合判斷，并且要密切觀察服用后的反應(yīng)。同時(shí)，在整個(gè)過(guò)程中，要遵循兒科安全護(hù)理原則，以保障兒童的健康，避免因不恰當(dāng)食用阿膠給兒童的身體帶來(lái)不良影響。總之，小孩吃阿膠需非常謹(jǐn)慎，一般不主張低齡兒童隨意食用，較大兒童若有相關(guān)需求也應(yīng)在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-08-04 10:39:01 -
人參健脾丸治療失眠嗎
人參健脾丸主要功效為健脾益氣、和胃止瀉，常用于脾胃虛弱相關(guān)病癥，目前無(wú)充分科學(xué)研究表明其可直接治失眠，中醫(yī)角度失眠病因病機(jī)復(fù)雜，人參健脾丸不能涵蓋所有病因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看失眠多因素，人參健脾丸無(wú)直接干預(yù)作用，孕婦用需謹(jǐn)慎，老年人用要關(guān)注自身情況，兒童一般不建議低齡使用。 從中醫(yī)理論角度看，失眠的病因病機(jī)較為復(fù)雜，涉及心、肝、脾、腎等多個(gè)臟腑功能失調(diào)。雖然人參健脾丸有健脾作用，但僅針對(duì)脾胃虛弱這一可能與部分失眠相關(guān)的因素，不能涵蓋所有失眠的病因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于失眠的認(rèn)識(shí)是多方面的，包括心理因素、環(huán)境因素、生理因素等多種原因可導(dǎo)致失眠，而人參健脾丸并沒(méi)有針對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所認(rèn)識(shí)的失眠相關(guān)多因素起到直接的干預(yù)作用。 對(duì)于特殊人群，比如孕婦使用人參健脾丸需謹(jǐn)慎，因?yàn)樵袐D屬于特殊生理階段，藥物可能對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估利弊后決定是否使用；老年人使用時(shí)也需要關(guān)注自身脾胃功能以及是否存在其他基礎(chǔ)疾病等情況，因?yàn)槔夏耆烁髋K器功能有所減退，藥物代謝等方面與年輕人不同；而兒童由于其生理結(jié)構(gòu)和代謝特點(diǎn)與成人不同，人參健脾丸一般不建議低齡兒童使用，以免引起不良反應(yīng)。
2025-08-04 10:37:21 -
杜仲嫩芽的功效及用途
杜仲嫩芽是一種藥食同源的食材，具有多種營(yíng)養(yǎng)成分和健康功效，對(duì)人體有一定的益處。 杜仲嫩芽中含有豐富的綠原酸，具有以下功效： 1.抗氧化：綠原酸是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害。 2.降低血壓：杜仲嫩芽中的某些成分可能有助于擴(kuò)張血管，降低血壓，對(duì)高血壓患者有一定的輔助治療作用。 3.增強(qiáng)免疫力：綠原酸具有抗炎和抗菌作用，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體的抵抗力。 4.保護(hù)心血管：杜仲嫩芽對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用，可降低血脂、抗血栓形成，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。 杜仲嫩芽的使用方法多樣，可以泡茶、煮湯或烹飪食用。一般來(lái)說(shuō)，每次使用的量不宜過(guò)多，以免引起不適。 需要注意的是，杜仲嫩芽可能會(huì)與某些藥物發(fā)生相互作用，如降壓藥、降糖藥等。在使用杜仲嫩芽之前，最好咨詢醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)，以確保安全。 此外，對(duì)杜仲嫩芽過(guò)敏的人群應(yīng)避免食用。孕婦和哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 總的來(lái)說(shuō)，杜仲嫩芽具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康功效，但在使用時(shí)應(yīng)注意適量，并遵循醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-08-04 10:35:38 -
阿膠是飯前還是飯后吃
阿膠服用時(shí)間無(wú)絕對(duì)統(tǒng)一規(guī)定，可據(jù)個(gè)人胃腸狀況選。胃腸功能好者飯前服利吸收，胃腸弱人群飯后服可減刺激，健康人群飯前半小時(shí)左右服佳，糖尿病及肝腎功能不全等特殊疾病人群需遵醫(yī)囑選服時(shí)間。 不同人群的服用情況 健康人群：若胃腸功能正常，可根據(jù)自身方便程度選擇飯前或飯后，但相對(duì)而言，飯前半小時(shí)左右服用可能更利于阿膠有效成分的攝取。比如日常工作、生活規(guī)律，胃腸消化功能良好的年輕人，飯前服用阿膠能較好地發(fā)揮其補(bǔ)血、滋陰等功效。 胃腸功能較弱人群：例如患有慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的人群，由于本身胃腸黏膜較為敏感，阿膠可能會(huì)刺激胃腸，引起不適癥狀。此時(shí)選擇飯后1-2小時(shí)服用較為適宜，飯后胃腸內(nèi)有食物緩沖，可減少阿膠對(duì)胃腸的直接刺激，降低出現(xiàn)胃腸道不適的風(fēng)險(xiǎn)。 特殊疾病狀態(tài)人群：如患有糖尿病的人群，若選擇飯前服用阿膠，需注意阿膠可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)情況來(lái)選擇合適的服用時(shí)間；對(duì)于肝腎功能不全的人群，服用阿膠也需要謹(jǐn)慎考慮，最好在醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下確定服用時(shí)間，因?yàn)槠涓文I功能狀態(tài)會(huì)影響阿膠的代謝等過(guò)程。
2025-08-04 10:33:21
