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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療小兒呼吸疾病、血液疾病、腎臟疾病及地貧、疳積、黃疸等小兒雜病，以及小兒“治未病”調(diào)養(yǎng)。
向 Ta 提問
幼承祖父家學(xué)，本科碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，博士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)，先后師從國醫(yī)大師鄧鐵濤鄧?yán)祥L(zhǎng)子廣東省名中醫(yī)鄧中炎教授、留美博士后錢新華教授等，在公立三甲中醫(yī)院兒科門診急診病房及我院中醫(yī)科工作十多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)兼任中國民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)委員。曾被聘為廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，獲得“廣州市優(yōu)秀青年中醫(yī)”、“廣州中醫(yī)藥大學(xué)實(shí)踐教學(xué)優(yōu)秀教師”稱號(hào)。
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宮寒怎么辦
宮寒可通過飲食、保暖、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)和保持心情愉悅等方式改善。 1.飲食調(diào)理：宮寒的女性可以多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃一些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。 2.保暖：宮寒的女性平時(shí)要注意保暖，尤其是腹部。可以多穿衣服，尤其是在經(jīng)期，不要穿露臍裝、露背裝等。也不要在空調(diào)房里待太久，要注意保暖。 3.中醫(yī)調(diào)理：宮寒的女性可以通過中醫(yī)調(diào)理來改善?？梢酝ㄟ^艾灸、按摩、針灸等方式來調(diào)理。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥來調(diào)理。 4.運(yùn)動(dòng)：宮寒的女性可以通過運(yùn)動(dòng)來改善?？梢赃x擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫力。 5.保持心情愉悅：宮寒的女性要保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。心情愉悅可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)宮寒的調(diào)理有一定的幫助。 宮寒的女性在日常生活中要注意保暖，避免吃生冷、寒涼的食物。如果宮寒的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-08-05 13:34:15 -
產(chǎn)后100天發(fā)汗有用嗎
產(chǎn)后100天仍可發(fā)汗且有效果。產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)汗可促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞吞噬機(jī)能，能達(dá)疏風(fēng)寒、補(bǔ)氣血、排毒、增強(qiáng)免疫力等作用，對(duì)月子期間出現(xiàn)的頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、怕冷等有改善。產(chǎn)后發(fā)汗的最佳時(shí)間分別是產(chǎn)后第30天、第45天，若這兩個(gè)時(shí)間未發(fā)汗，產(chǎn)后60天也可，若前三次都錯(cuò)過，產(chǎn)后100天也能發(fā)汗，此時(shí)發(fā)汗可去除月子病、凈化子宮內(nèi)毒素，利于身體恢復(fù)。 一、產(chǎn)后發(fā)汗的作用： 1.促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞的吞噬機(jī)能。 2.能疏風(fēng)寒、補(bǔ)氣血、排毒、增強(qiáng)免疫力。 3.可改善月子期間出現(xiàn)的頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、怕冷等情況。 二、產(chǎn)后發(fā)汗的最佳時(shí)間： 1.產(chǎn)后第30天。 2.產(chǎn)后第45天。 3.產(chǎn)后60天。 4.產(chǎn)后100天。 三、產(chǎn)后100天發(fā)汗的好處： (1)可去除月子病。 (2)能凈化子宮內(nèi)的毒素。 (3)對(duì)身體恢復(fù)有益。 總之，產(chǎn)后不同時(shí)間發(fā)汗都有其相應(yīng)作用和好處，尤其是產(chǎn)后100天發(fā)汗，對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)等方面仍有積極意義。
2025-08-05 13:33:09 -
孕婦可以喝茶嗎
孕婦可以適量喝茶，但要注意茶葉選擇和飲用方式，避免飲用濃茶和過量飲茶，也應(yīng)避免在睡前飲茶。如有特殊情況，應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。 一般來說，孕婦可以適量喝茶，但要注意選擇合適的茶葉和飲用方式。 茶中含有咖啡因、鞣酸等成分，過量飲用可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不利影響?？Х纫蚩赡軙?huì)導(dǎo)致孕婦心跳加快、失眠等，還可能影響胎兒的發(fā)育；鞣酸可能會(huì)影響鐵的吸收，導(dǎo)致孕婦貧血。 因此，孕婦在選擇茶葉時(shí)，應(yīng)盡量選擇咖啡因和鞣酸含量較低的茶葉，如綠茶、花果茶等。同時(shí)，要注意控制飲茶量，避免飲用濃茶，最好在飯后1小時(shí)后再飲茶。 此外，孕婦在飲茶時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 避免飲用過熱或過冷的茶，以免刺激胃腸道。 不要在睡前飲茶，以免影響睡眠。 如果孕婦有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)等病史，或患有妊娠高血壓、糖尿病等疾病，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否飲茶。 總之，孕婦可以喝茶，但要注意適量和選擇合適的茶葉，并遵循正確的飲茶方式。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。
2025-08-05 13:32:04 -
晚上睡著了流汗什么原因
睡著了流汗可能是室溫過高、衣物過多、睡眠呼吸暫停綜合征、更年期綜合征、藥物副作用或疾病等原因引起。如果經(jīng)常出現(xiàn)睡著后流汗的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。 睡著了流汗可能是以下原因引起： 1.室溫過高：睡眠環(huán)境溫度過高，可能會(huì)導(dǎo)致身體出汗。 2.衣物過多：睡覺時(shí)穿著過多的衣物，也可能會(huì)使身體出汗。 3.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種在睡眠中發(fā)生呼吸暫停的疾病，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，從而引起出汗。 4.更年期綜合征：女性在更年期時(shí)，由于激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)潮熱和盜汗等癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)導(dǎo)致出汗。 6.疾病：某些疾病，如結(jié)核病、淋巴瘤、白血病等，也可能會(huì)導(dǎo)致出汗。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡著后流汗的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-08-05 13:27:13 -
喝牛蒡茶的禁忌
牛蒡茶雖好，但孕婦、嬰幼兒、經(jīng)期女性、低血壓患者、尿頻尿急患者及茶類愛好者不宜飲用，且飲用時(shí)需注意適量。 1.孕婦和嬰幼兒不宜飲用牛蒡茶，因?yàn)榕］虿栌谢钛龅淖饔?，可能?huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或影響胎兒發(fā)育，嬰幼兒的身體器官尚未發(fā)育完全，飲用牛蒡茶可能會(huì)對(duì)其造成傷害。 2.女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免飲用牛蒡茶，因?yàn)榕］虿杈哂谢钛龅淖饔?，可能?huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等問題。 3.牛蒡茶具有降血壓的作用，低血壓患者飲用后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，因此低血壓患者不宜飲用牛蒡茶。 4.牛蒡茶具有利尿的作用，飲用后會(huì)增加排尿量，因此尿頻、尿急的患者不宜飲用牛蒡茶，以免加重癥狀。 5.牛蒡茶不宜與其他茶類一起飲用，因?yàn)榕］虿璧男再|(zhì)較為特殊，與其他茶類一起飲用可能會(huì)影響其功效。 6.飲用牛蒡茶時(shí)應(yīng)注意適量，不宜過量飲用，以免引起身體不適。
2025-08-05 13:26:43
