1989年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,目前是廣東優(yōu)生優(yōu)育兒童營養(yǎng)與健康委員會主任委員。熱心社會公益工作,積極參與義診、兒科知識的講座,多方面為兒童服務(wù)。
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Q 為什么每天早上睡醒頭暈是怎么回事A 每天早上起床頭暈可能由多種原因引起,比如睡眠不足、低血糖、頸椎病等,需去醫(yī)院診治。 一、睡眠不足:若長時間睡眠不規(guī)律,就會影響大腦休息,甚至導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常,進(jìn)而誘發(fā)頭暈。這種情況需要調(diào)整睡眠時間來改善,比如保持規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境等。 二、低血糖:當(dāng)血漿中的葡萄糖成分持續(xù)降低時,不僅可能引起心悸,還會出現(xiàn)頭暈癥狀。此時可適當(dāng)喝些蜂蜜水,或吃巧克力、蛋糕等食物,能起到緩解頭暈的作用。 三、頸椎?。哼@是一種退行性病變,會壓迫腦部神經(jīng)甚至上肢神經(jīng),從而引發(fā)頭暈。可選擇牽引、推拿、針灸等方式進(jìn)行治療。此外,低血壓、高血壓、腦供血不足等也可能導(dǎo)致早上起床頭暈,需要引起重視,應(yīng)盡早到醫(yī)院做相關(guān)檢查,并配合醫(yī)生治療。 總之,對于早上起床頭暈的情況不可忽視,要明確具體原因,以便采取針對性的措施進(jìn)行改善和治療。2025-05-12 10:49:06 -
Q 生氣之后胸悶氣短什么原因A 生氣后胸悶氣短可能由交感神經(jīng)刺激、血壓變化、心臟病變導(dǎo)致。 一、交感神經(jīng)刺激: 當(dāng)情緒波動較大,尤其是生氣時,會使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。此時會引發(fā)心率加快、心肌收縮力增大等情況。這一系列的生理變化可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)胸悶氣短的表現(xiàn)。不過,通常在情緒平穩(wěn)之后,這種現(xiàn)象會逐漸緩解。 二、血壓變化: 過度生氣還可能誘導(dǎo)血壓發(fā)生改變。當(dāng)血壓明顯升高時,會致使心臟的負(fù)荷加重,進(jìn)而引起身體出現(xiàn)胸悶的癥狀。 三、心臟病變: 如果在日常生活中頻繁出現(xiàn)胸悶氣短癥狀,那么有可能是心臟發(fā)生了病變。例如當(dāng)心臟出現(xiàn)心肌缺血、冠心病、心絞痛等疾病時,也會引發(fā)胸悶氣短現(xiàn)象。這種情況下必須要及時就醫(yī)進(jìn)行治療。 生氣后胸悶氣短可能有多種原因,主要涉及交感神經(jīng)刺激、血壓變化以及心臟的問題。需根據(jù)具體情況判斷和處理,若頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。2025-05-12 10:48:38 -
Q 胸悶應(yīng)該怎么緩解A 胸悶可能由多種原因引起,可嘗試休息、調(diào)整呼吸、改變體位、去除誘因等方法緩解,如無法緩解或胸悶持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī)。 1.休息 找一個安靜、舒適的地方休息,放松身體和心情。 2.調(diào)整呼吸 深呼吸可以幫助放松身體和緩解緊張情緒。可以嘗試慢慢地吸氣,然后慢慢地呼氣,重復(fù)幾次。 3.改變體位 有時候改變體位可以緩解胸悶,例如從坐姿改為站姿或躺下。 4.去除誘因 如果胸悶是由環(huán)境因素引起的,如空氣污染、過敏原等,可以嘗試去除這些誘因。 5.就醫(yī) 如果胸悶持續(xù)時間較長、伴有其他癥狀或無法緩解,建議及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 需要注意的是,對于患有心臟疾病、肺部疾病等基礎(chǔ)疾病的人群,胸悶可能是疾病加重的表現(xiàn),需要及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。此外,孕婦和老年人等特殊人群,如果出現(xiàn)胸悶癥狀,應(yīng)更加重視并及時就醫(yī)。2025-05-12 10:48:37 -
Q 產(chǎn)后漲奶發(fā)燒怎么辦A 哺乳期婦女產(chǎn)后漲奶發(fā)燒應(yīng)及時排空乳房、冷敷乳房、多喝水、注意休息,若發(fā)燒嚴(yán)重或乳房有異常應(yīng)及時就醫(yī),治療過程中需遵循醫(yī)囑。 1.及時排空乳房 漲奶是導(dǎo)致發(fā)燒的主要原因之一,因此需要及時排空乳房??梢宰寣殞毼?,也可以使用吸奶器。 2.冷敷乳房 用冷毛巾或冰袋冷敷乳房,可以緩解乳房脹痛和發(fā)燒癥狀。 3.多喝水 多喝水可以促進(jìn)身體代謝,幫助緩解發(fā)燒癥狀。 4.注意休息 產(chǎn)后身體虛弱,需要充足的休息來恢復(fù)體力。 5.就醫(yī)治療 如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重,或者乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛等異常情況,需要及時就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會開一些退燒藥或抗生素來緩解癥狀。 需要注意的是,產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)注意個人衛(wèi)生,保持乳頭清潔,避免感染。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,在治療過程中,應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,按時服藥,注意休息,保持良好的心態(tài)。2025-05-12 10:48:37 -
Q 上午和下午體溫差多少A 上下午體溫差一般在0.5至1.0℃之間屬于正常情況。 一、體溫的概念。體溫指的是人體的溫度,它是臨床上一項(xiàng)基礎(chǔ)的檢查項(xiàng)目。 1.直腸溫度正常范圍在36.9至37.9℃之間。 2.口腔溫度的正常范圍為36.3至37.2℃。 3.腋下溫度的正常范圍為36.1至37.0℃。 二、體溫的特點(diǎn)。體溫并非是固定不變的,若受到情緒、環(huán)境等因素影響,可能會出現(xiàn)波動。由于上午和下午的溫差不一樣,所以體溫也會有所不同,不過上下午體溫上下之差在0.5至1.0℃之間都是正常的。 三、特殊情況的應(yīng)對。如果出現(xiàn)體溫差過大的情況,并且還伴有頭痛、渾身乏力、惡心等不適癥狀,就需要前往醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀以及相關(guān)檢查,明確具體原因,然后進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)。 總之,要了解上下午體溫差的正常范圍,知曉體溫的特點(diǎn)以及特殊情況的處理方式。2025-05-12 10:48:03