-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
展開-
頸椎疼枕頭高點(diǎn)好還是低點(diǎn)好
頸椎疼時(shí)枕頭不宜過高或過低，一拳高左右較為適宜，特殊人群需注意枕頭選擇和睡眠姿勢。 頸椎疼時(shí)，枕頭不宜過高或過低，一般一拳高左右較為適宜。 從人體解剖學(xué)的角度來看，頸椎有一個(gè)向前的生理弧度。如果枕頭過高，會導(dǎo)致頸椎前凸加大，進(jìn)而影響頸椎的正常生理曲度，加重頸椎的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張、疼痛，甚至頭痛、頭暈等癥狀。如果枕頭過低，頭部會過度后仰，同樣會影響頸椎的正常生理曲度，使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致落枕。 對于特殊人群，如頸椎病患者、孕婦等，枕頭的選擇更需要注意。頸椎病患者應(yīng)選擇高度適中、質(zhì)地柔軟的枕頭，以保持頸椎的正常生理曲度。孕婦則應(yīng)選擇側(cè)臥時(shí)能夠支撐腹部和腰部的枕頭，避免仰臥時(shí)增大的子宮壓迫下腔靜脈和腹主動脈，影響血液循環(huán)。 除了選擇合適的枕頭外，保持正確的睡眠姿勢、避免長時(shí)間低頭等也是預(yù)防頸椎疼的重要措施。如果頸椎疼的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-06-26 14:00:45 -
肋骨骨折起床方式
對于單根單處肋骨骨折的患者，起床時(shí)可以采用仰臥位，先將手臂放于胸前，用手支撐身體慢慢坐起，再將雙腿垂于床沿，休息片刻后再下床活動。對于多根多處肋骨骨折的患者，起床時(shí)需要更加小心，建議使用擔(dān)架或輪椅搬運(yùn)，以避免骨折部位受到擠壓或碰撞。 需要注意的是，以上起床方式僅適用于一般情況。在實(shí)際情況中，患者的具體情況可能會有所不同，例如骨折的嚴(yán)重程度、是否合并其他損傷等。因此，在起床前，患者最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保起床方式的正確性和安全性。 此外，對于骨折患者來說，充分的休息和正確的護(hù)理非常重要。在骨折愈合期間，患者應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動和重物提拉，同時(shí)注意保持呼吸道通暢，預(yù)防肺部感染等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之，對于肋骨骨折患者來說，起床時(shí)需要謹(jǐn)慎小心，遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)骨折的愈合和康復(fù)。同時(shí)，患者和家屬也應(yīng)該關(guān)注患者的情緒變化，給予他們足夠的關(guān)心和支持，幫助他們早日恢復(fù)健康。
2025-06-26 13:58:04 -
腰受涼的癥狀
腰受涼可能出現(xiàn)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀，還可能有發(fā)涼、怕冷、酸脹等，這些癥狀也可能由其他疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。 1.疼痛：腰受涼后，局部肌肉和血管會收縮，從而引起疼痛。疼痛的程度可能會因受涼的程度和個(gè)體差異而有所不同。 2.僵硬：腰受涼后，局部肌肉和韌帶會變得僵硬，活動范圍會減小。這種僵硬感可能會在起床后或長時(shí)間保持一個(gè)姿勢后更加明顯。 3.活動受限：腰受涼后，患者可能會感到腰部活動受限，例如彎腰、轉(zhuǎn)身、抬腿等動作會受到限制。 4.其他癥狀：部分患者可能還會出現(xiàn)腰部發(fā)涼、怕冷、酸脹等癥狀。 需要注意的是，以上癥狀并非腰受涼所特有，其他疾病也可能出現(xiàn)類似癥狀。如果出現(xiàn)腰部不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意腰部保暖，避免長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。如果需要進(jìn)行腰部鍛煉，應(yīng)注意適度，避免過度勞累。
2025-06-26 13:55:03 -
軟組織損傷嚴(yán)重嗎
一般而言，軟組織損傷的嚴(yán)重程度取決于病情的實(shí)際狀況。一、若為輕度軟組織損傷，僅出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等表現(xiàn)，那通常不算嚴(yán)重?？舍槍植繉?shí)施冷敷，同時(shí)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用尼美舒利膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行醫(yī)治，這些藥物具備消腫、止痛的作用，能夠有效減輕癥狀，無需過度擔(dān)憂。二、要是重度軟組織損傷，軟組織缺損嚴(yán)重，軟組織出現(xiàn)壞死，甚至有軟組織外露的情況，且伴有極為劇烈的疼痛，那么這種狀況往往比較嚴(yán)重，必須及時(shí)前往醫(yī)院就診，以防產(chǎn)生不良后果。此外，平常還需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食用辛辣、刺激性食物，做到戒煙戒酒，飲食保持清淡。要注意休息，避免長時(shí)間熬夜，避免進(jìn)行劇烈活動，做好保暖措施，防止著涼。 總結(jié)概況提示：說明了軟組織損傷嚴(yán)重程度的判斷依據(jù)，輕度損傷的癥狀及處理方法，重度損傷的情況及應(yīng)對要求，還強(qiáng)調(diào)了日常習(xí)慣的重要性。
2025-06-26 13:51:50 -
滑膜炎可不可以吃姜
滑膜炎患者可以吃姜，但應(yīng)適量。 姜是一種常見的調(diào)味品，也是一種中藥材。姜具有辛辣味，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)寒祛濕、緩解疼痛等作用。對于滑膜炎患者來說，適量食用姜可以緩解疼痛和腫脹，但過量食用可能會刺激胃腸道，引起不適。 此外，滑膜炎患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。 2.多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、青椒等，以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)炎癥的消退。 3.少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙，以免加重滑膜炎的癥狀。 4.注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。 需要注意的是，飲食調(diào)理只能起到輔助作用，滑膜炎患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，包括休息、物理治療、藥物治療等。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
2025-06-26 13:49:02
