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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個人。
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腰間盤突出壓迫腿痛怎么緩解
腰間盤突出壓迫腿痛可采取休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療和改變生活方式等方法緩解，具體治療方法應(yīng)根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生。 1.休息：在疼痛發(fā)作時，應(yīng)盡量休息，避免長時間站立或坐著?？梢蕴上禄騻?cè)臥，并用枕頭支撐腰部。 2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛和改善腰部的靈活性。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等。 3.藥物治療：藥物治療可以幫助緩解疼痛和炎癥。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等。 4.手術(shù)治療：如果保守治療無效，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是去除突出的椎間盤組織，緩解神經(jīng)受壓。 5.生活方式改變：改變生活方式可以幫助預(yù)防和緩解腰間盤突出。例如，保持正確的坐姿和站姿、避免重物提起、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等。 需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群，治療方法可能會有所不同。在進(jìn)行任何治療之前，應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。
2025-06-17 16:40:17 -
前腳掌走路疼是怎么回事
前腳掌走路疼通常是由于扁平足或肌筋膜炎所導(dǎo)致，可前往醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，同時避免過度勞累和長時間久站。 一、扁平足： 1.扁平足形成原因主要包括先天性遺傳，后天的神經(jīng)肌肉病變或者功能性損傷等。 2.其主要癥狀為足部中間內(nèi)側(cè)疼痛，還可能向腳環(huán)以及小腿內(nèi)側(cè)延伸，尤其是在走路時疼痛會較為顯著，進(jìn)而引發(fā)前腳掌走路疼。 二、肌筋膜炎： 1.肌筋膜炎一般是因反復(fù)勞損或遭受外傷而引起。 2.會使局部肌肉持續(xù)出現(xiàn)酸脹或鈍痛的感覺，還容易累及腰背部與腿部，并且會導(dǎo)致足底受到損傷，從而可能在走路時出現(xiàn)前腳掌刺疼的情況。 總之，前腳掌走路疼可能與扁平足或肌筋膜炎有關(guān)，需要引起重視并及時就醫(yī)檢查，以便明確原因并進(jìn)行針對性治療。同時，日常要注意適度休息，避免過度勞累和長時間站立。
2025-06-17 16:19:02 -
頸椎病引起的頭痛怎么緩解
頸椎病引起的頭痛可通過糾正不良姿勢、物理治療、藥物治療、頸椎牽引等方法緩解，如保守治療無效或出現(xiàn)其他癥狀，需考慮手術(shù)治療。 1.糾正不良姿勢：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭。可以使用頸椎支撐枕來保持頸椎的正常曲度。 2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法可以緩解頸部肌肉緊張，減輕頭痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等可以緩解頭痛。肌松藥如氯唑沙宗、替扎尼定等可以緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 4.頸椎牽引：頸椎牽引可以增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，或者出現(xiàn)上肢無力、行走不穩(wěn)等癥狀，需要考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，頸椎病引起的頭痛可能與其他疾病引起的頭痛相似，如偏頭痛、緊張性頭痛等。因此，如果頭痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用藥物時應(yīng)謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2025-06-12 18:33:18 -
半月板最忌什么動作
半月板損傷患者最忌深蹲、過度旋轉(zhuǎn)、頻繁跳躍、長時間跪地和過度伸直膝關(guān)節(jié)，這些動作可能導(dǎo)致半月板撕裂或磨損，應(yīng)避免。 1.深蹲：深蹲時膝關(guān)節(jié)承受的壓力較大，容易導(dǎo)致半月板損傷。特別是在負(fù)重深蹲時，半月板承受的壓力更大，容易引起半月板撕裂或磨損。 2.過度旋轉(zhuǎn)：過度旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)容易導(dǎo)致半月板損傷。例如，在踢足球、打網(wǎng)球等運動中，過度旋轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)容易導(dǎo)致半月板損傷。 3.頻繁跳躍：頻繁跳躍對半月板的壓力較大，容易導(dǎo)致半月板損傷。特別是在高處跳下時，半月板承受的沖擊力更大，容易引起半月板撕裂或磨損。 4.長時間跪地：長時間跪地容易導(dǎo)致半月板受到壓迫和磨損，增加半月板損傷的風(fēng)險。 5.過度伸直：過度伸直膝關(guān)節(jié)容易導(dǎo)致半月板受到牽拉和擠壓，增加半月板損傷的風(fēng)險。 總之，對于半月板損傷的患者，需要避免進(jìn)行上述動作，同時注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。
2025-06-12 18:20:06 -
游泳腳抽筋怎么自救
發(fā)生游泳腳抽筋時，應(yīng)立即停止游泳，保持冷靜，嘗試伸直、按摩、拉伸抽筋部位，并大聲呼救。抽筋緩解后，不要立即繼續(xù)游泳，應(yīng)休息一段時間。抽筋情況嚴(yán)重或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。 1.立即停止游泳，保持冷靜，不要驚慌。 2.嘗試伸直抽筋的腿部，將腳向上勾起，或者將足跟向前用力推，以緩解抽筋的癥狀。 3.可以按摩抽筋的部位，幫助緩解肌肉緊張。 4.如果抽筋的情況較為嚴(yán)重，可以嘗試用手握住抽筋的腳趾，向身體方向拉伸，以緩解抽筋。 5.在自救的同時，應(yīng)該大聲呼救，尋求他人的幫助。 6.抽筋緩解后，不要立即繼續(xù)游泳，應(yīng)該休息一段時間，待肌肉恢復(fù)正常后再下水。 需要注意的是，在游泳前應(yīng)該做好熱身運動，充分活動身體的各個關(guān)節(jié)，避免在水中過度疲勞。如果在游泳過程中出現(xiàn)抽筋的情況，應(yīng)該及時采取自救措施，并盡快上岸休息。如果抽筋的情況較為嚴(yán)重，或者出現(xiàn)呼吸困難、心跳加快等癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。
2025-06-12 18:09:10
