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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤(pán)突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無(wú)創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問(wèn)
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國(guó)復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國(guó)際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書(shū)、AOSpine會(huì)員，國(guó)家自然基金評(píng)審專家。2003年赴法國(guó)Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國(guó)科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國(guó)際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評(píng)為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見(jiàn)習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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頸椎按摩手法有什么呢
頸椎按摩手法主要有指揉法、拿捏法、點(diǎn)按法、推法、扳法等，可以緩解頸部肌肉緊張、疼痛，改善血液循環(huán)，預(yù)防頸椎病，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.指揉法 用拇指或食指指腹在頸部進(jìn)行按揉，以放松肌肉。 2.拿捏法 用拇指和其余四指拿捏頸部肌肉，以緩解肌肉緊張。 3.點(diǎn)按法 用手指點(diǎn)按頸部穴位，如風(fēng)池、風(fēng)府、肩井等，以緩解疼痛。 4.推法 用手掌或手指在頸部進(jìn)行推法，以促進(jìn)血液循環(huán)。 5.扳法 用雙手或單手扳動(dòng)頸部，以調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)。 頸椎按摩手法可以緩解頸部肌肉緊張、疼痛，改善頸部血液循環(huán)，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。但需要注意的是，頸椎按摩手法需要在專業(yè)醫(yī)生或按摩師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成損傷。如果頸部疼痛嚴(yán)重或伴有上肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
2025-05-13 10:39:53 -
腳踝扭傷三四天冷敷還是熱敷
腳踝扭傷后2-3天內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，期間避免熱敷，抬高受傷的腳踝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 1.冷敷的作用：冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛和炎癥。 2.熱敷的作用：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，加速恢復(fù)。 3.注意事項(xiàng)： 在腳踝扭傷后的48小時(shí)內(nèi)，不要使用熱敷。 如果腫脹和疼痛嚴(yán)重，或者出現(xiàn)皮膚變色、麻木等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 在冷敷或熱敷時(shí)，應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)臏囟龋苊鉅C傷或凍傷皮膚。 可以使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 抬高受傷的腳踝，有助于減輕腫脹。 在恢復(fù)期間，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，以免加重傷勢(shì)。 總之，腳踝扭傷后的冷敷和熱敷時(shí)間和方法需要根據(jù)具體情況來(lái)確定。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-13 10:34:13 -
產(chǎn)后足跟痛應(yīng)該怎么治療呀
產(chǎn)后足跟痛可采取休息、物理治療、藥物治療、封閉治療、手術(shù)治療等方法，具體需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，同時(shí)注意保暖、選擇舒適的鞋子，避免久站或久行。 1.休息 產(chǎn)后應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，避免過(guò)度勞累。 2.物理治療 可采用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，緩解足跟部疼痛。 3.藥物治療 可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。 4.封閉治療 如果疼痛嚴(yán)重，可采用局部封閉治療，但需注意避免藥物過(guò)敏。 5.手術(shù)治療 如果保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。 需要注意的是，產(chǎn)后足跟痛的治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)注意保暖，避免受寒，選擇舒適的鞋子，避免久站或久行。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-13 10:31:30 -
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿麻怎么辦
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿麻，可采取休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法，特殊人群需謹(jǐn)慎。 1.休息 避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，盡量多休息，以減輕腰椎的壓力。 2.物理治療 可以采用熱敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療 服用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，緩解疼痛和炎癥。 4.手術(shù)治療 如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療，去除突出的椎間盤(pán)，緩解神經(jīng)受壓。 需要注意的是，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法。在治療過(guò)程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保持正確的姿勢(shì)。此外，對(duì)于孕婦、老年人等特殊人群，治療方法需要更加謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-05-13 10:26:53 -
落枕了脖子疼快速去除
落枕后脖子疼，可以通過(guò)以下方法快速去除： 1.保持正確姿勢(shì) 起床后，應(yīng)保持頸部溫暖，避免吹風(fēng)或著涼。調(diào)整枕頭高度，使頭頸部處于中立位，避免過(guò)度屈伸或旋轉(zhuǎn)。 2.藥物治療 可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛。 3.物理治療 可采用熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理方法緩解疼痛。 4.運(yùn)動(dòng)療法 適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，有助于緩解肌肉緊張。 5.中醫(yī)治療 如推拿、拔罐等，也可緩解落枕癥狀。 需要注意的是，嚴(yán)重的落枕可能是頸椎病等疾病的表現(xiàn)，因此，如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)上肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
2025-05-13 10:22:24
