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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會(huì)生物復(fù)合材料專業(yè)委員會(huì)委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)會(huì)員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(huì)(SICOT)上海分會(huì)工作秘書、AOSpine會(huì)員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計(jì)劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，上海市科委課題3項(xiàng)，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)。獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會(huì)議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎(jiǎng)。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個(gè)人。
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最近我右邊腰上隱隱作痛
右邊腰上隱隱作痛可能是腎臟疾病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、帶狀皰疹、盆腔炎等原因引起，持續(xù)不緩解或加重需及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行治療，孕婦、老年人等人群需特別重視。 1.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能導(dǎo)致右邊腰部疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出癥可能壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，并可放射至腿部。 3.腰肌勞損：長期的腰部勞累或姿勢不正確，可能導(dǎo)致腰肌勞損，引起疼痛。 4.帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒感染后，可出現(xiàn)沿神經(jīng)分布的水皰和疼痛，常發(fā)生在腰部。 5.其他：女性還需考慮盆腔炎、附件炎等婦科疾病。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎CT、B超等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在就醫(yī)前應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長時(shí)間站立或坐著，可適當(dāng)熱敷腰部緩解疼痛。對于孕婦、老年人以及有其他基礎(chǔ)疾病的人群，腰部疼痛更應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-23 15:44:54 -
產(chǎn)后補(bǔ)鈣片可以嗎
產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況適當(dāng)補(bǔ)鈣片，多食用奶制品、豆制品等富含鈣的食物，適當(dāng)曬太陽，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，注意飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢。 食物補(bǔ)充：多食用富含鈣的食物，比如奶制品、豆制品、海鮮、蛋類、綠葉蔬菜等。 曬太陽：適當(dāng)曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。 補(bǔ)充鈣劑：如果食物補(bǔ)充不能滿足需求，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。 需要注意的是，補(bǔ)鈣并非越多越好，過量的鈣攝入可能會(huì)對健康產(chǎn)生不利影響。在補(bǔ)鈣的過程中，還需要注意以下幾點(diǎn)。 定期產(chǎn)檢：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，不要自行補(bǔ)鈣。 飲食均衡：避免攝入過多的咖啡、茶、碳酸飲料等，以免影響鈣的吸收。 適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助鈣的吸收和利用。 總之，產(chǎn)后可以根據(jù)自身情況適當(dāng)補(bǔ)鈣片，但需要注意補(bǔ)鈣的方式和劑量，同時(shí)要保持飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-23 15:38:43 -
腰肌勞損用什么方法鍛煉最好
腰肌勞損可通過科學(xué)鍛煉緩解，如仰臥蹬車、拱橋運(yùn)動(dòng)和飛燕點(diǎn)水，增強(qiáng)腰部肌肉力量。但需注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.仰臥蹬車：仰臥在床上或墊子上，模仿蹬自行車的動(dòng)作，每次蹬30-50下，每天早晚各一次。 2.拱橋運(yùn)動(dòng)：仰臥位，雙膝屈曲，以足跟、雙肘、頭部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆，盡量把腹部與膝關(guān)節(jié)抬平，堅(jiān)持20-30秒，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20-30個(gè)。 3.飛燕點(diǎn)水：俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個(gè)身體呈反弓形，如飛燕點(diǎn)水姿勢，持續(xù)5-10秒，再緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20-30個(gè)。 需要注意的是，鍛煉時(shí)要根據(jù)自身情況逐漸增加強(qiáng)度和難度，避免過度勞累。同時(shí)，如果腰肌勞損較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
2025-05-23 15:22:37 -
后腳跟腳筋疼是怎么回事
腳后跟筋痛的原因多樣，主要有跟腱炎、滑囊炎、足底筋膜炎等。以下分別進(jìn)行闡述： 一、跟腱炎： 1.這會(huì)引發(fā)腳后跟筋疼，其產(chǎn)生可能和損傷、外傷、感染等相關(guān)。 2.癥狀表現(xiàn)為跟腱處疼痛且僵硬，活動(dòng)后疼痛加劇。 3.患者應(yīng)多休息，可對患處進(jìn)行冰敷，也可佩戴保護(hù)性軟治具。 二、滑囊炎： 1.同樣會(huì)導(dǎo)致腳后跟筋痛，主要與長期摩擦、損傷、外傷、感染等因素有關(guān)。 2.會(huì)在患處形成圓形包塊，且壓迫周圍神經(jīng)引發(fā)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌腱炎、肌肉萎縮等并發(fā)癥。 三、足底筋膜炎： 1.可致使患者腳跟部位、足弓處疼痛，部分患者會(huì)有前腳掌疼痛。 2.嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，可佩戴矯形鞋墊，也可通過藥物或手術(shù)進(jìn)行治療。 總之，當(dāng)出現(xiàn)腳后跟筋痛時(shí)，要明確具體原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-05-23 15:16:47 -
打鋼釘嚴(yán)不嚴(yán)重
打鋼釘往往意味著情況較為嚴(yán)重，主要應(yīng)用于嚴(yán)重骨折的治療，可起到良好的固定作用，務(wù)必要在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來操作。 一、打鋼釘通常表明病情十分嚴(yán)重，像是出現(xiàn)粉碎性骨折或者有明顯錯(cuò)位等狀況，會(huì)伴有劇烈疼痛，若通過其他方式無法實(shí)現(xiàn)治療目的，就需要前往正規(guī)醫(yī)院，借助打鋼釘這種方式來對骨折部位進(jìn)行固定，這有助于促使骨折端的骨頭重新重合，進(jìn)而達(dá)到治療效果。但任何手術(shù)都存在一定風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要讓技術(shù)精湛的醫(yī)生進(jìn)行操作。 二、在恢復(fù)期間，可以多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或瘦肉等，這對促進(jìn)傷口愈合是有幫助的，同時(shí)要多休息，避免過度活動(dòng)。 總之，打鋼釘用于嚴(yán)重骨折情況，能固定骨折部位，術(shù)后要注意飲食和休息，選擇專業(yè)醫(yī)生操作以降低風(fēng)險(xiǎn)。
2025-05-23 15:11:20
