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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
擅長：1、脊柱微創(chuàng)治療(特別擅長應(yīng)用內(nèi)鏡（椎間孔鏡、椎板間鏡）和通道微創(chuàng)治療頸、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、頸肩痛、坐骨神經(jīng)痛、骨刺、椎管狹窄癥；采用射頻消融、神經(jīng)根阻滯無創(chuàng)治療腰腿痛) 2、斜頸微創(chuàng)美容整形 3、骨質(zhì)疏松性椎體骨折的綜合治療 4、中西醫(yī)結(jié)合保守治療頭頸肩腰腿痛。
向 Ta 提問
謝幼專，主任醫(yī)師，中法雙博士學(xué)位，碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年學(xué)組委員、上海醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會微創(chuàng)學(xué)組委員、中國復(fù)合材料學(xué)會生物復(fù)合材料專業(yè)委員會委員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)會員、國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)上海分會工作秘書、AOSpine會員，國家自然基金評審專家。2003年赴法國Littoral大學(xué)和Institut Calot醫(yī)院脊柱外科中心研修，2006年獲上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和法國科學(xué)博士學(xué)位。以第一作者或通訊作者發(fā)表論文25篇，其中SCI收錄7篇，參編中文專著3部，參加翻譯專著2部。獲上海市浦江人才計劃。承擔(dān)國家自然科學(xué)基金2項，上海市科委課題3項，獲上海市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎2項。獲中華醫(yī)學(xué)會第九屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第二屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎、中華醫(yī)學(xué)會第十一屆骨科基礎(chǔ)研究學(xué)術(shù)會議暨第四屆國際CORS學(xué)術(shù)大會優(yōu)秀論文獎(POSTER)、2011至2012年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)勝獎。被評為上海交通大學(xué)“青年崗位能手”、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院優(yōu)秀青年教師、2012至2013年度上海交通大學(xué)九院臨床醫(yī)學(xué)院第一學(xué)期理論授課(見習(xí)帶教)優(yōu)秀教師、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院援滇醫(yī)療工作先進(jìn)個人。
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身體很容易抽筋是什么原因
身體容易抽筋的原因主要有：寒冷刺激、過度疲勞、電解質(zhì)失衡、營養(yǎng)不良、藥物副作用和疾病因素等。經(jīng)常抽筋可能是疾病導(dǎo)致，需及時就醫(yī)，同時注意保暖、避免過度疲勞、合理飲食、適當(dāng)運動等，以預(yù)防抽筋。 抽筋醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。身體容易抽筋的原因主要有以下幾點： 1.寒冷刺激：如在游泳時水溫較低，或者冬天在寒冷的環(huán)境中運動，未進(jìn)行充分的熱身，都可能引起肌肉痙攣。 2.過度疲勞：當(dāng)進(jìn)行了高強度的運動或體力勞動后，肌肉容易出現(xiàn)疲勞，此時如果再受到寒冷刺激或電解質(zhì)紊亂，就容易引起抽筋。 3.電解質(zhì)失衡：劇烈運動時大量出汗，會導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)丟失，如鈉、鉀、鈣等，從而引起肌肉痙攣。 4.營養(yǎng)不良：如果長期營養(yǎng)不良，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，也容易引起抽筋。 5.藥物副作用：某些藥物，如他汀類降脂藥、β受體阻滯劑等，可能會引起肌肉痙攣。 6.疾病因素：某些疾病也可能導(dǎo)致肌肉痙攣，如帕金森病、多發(fā)性硬化、癲癇等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保暖，避免過度疲勞，合理飲食，補充足夠的水分和電解質(zhì)，適當(dāng)運動，保持良好的姿勢等，以預(yù)防抽筋的發(fā)生。
2025-08-01 13:35:34 -
鈣片過期了還能吃嗎
過期的鈣片可能變質(zhì)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，影響健康，且不同人群服用鈣片的情況不同，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。 此外，需要注意的是，不同人群對鈣片的需求和使用情況也有所不同。以下是一些特殊人群在服用鈣片時的注意事項： 兒童：兒童的生長發(fā)育需要充足的鈣，但過量攝入鈣可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此，兒童服用鈣片應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目補充。 孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女對鈣的需求增加，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補充鈣片。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 老年人：隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收能力下降，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。老年人服用鈣片時，應(yīng)注意劑量和服用時間，避免與其他藥物同時服用，以免影響吸收。同時，還應(yīng)多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收和利用。 患有某些疾病的人群：如腎結(jié)石、高鈣血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等患者，服用鈣片可能會加重病情，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，為了確保安全和有效性，建議在服用任何藥物或補充劑之前，先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式，如多攝入富含鈣的食物、適當(dāng)運動、曬太陽等，也是維持骨骼健康的重要措施。
2025-08-01 13:31:54 -
晚上睡覺總是抽筋怎么回事
晚上睡覺抽筋可能與過度勞累、寒冷刺激、缺鈣、神經(jīng)或血管性疾病等有關(guān)，也可能是其他原因引起。抽筋頻繁或伴有其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，日常生活中應(yīng)注意保暖、避免過度勞累等。 晚上睡覺總是抽筋，可能與以下原因有關(guān)。 1.過度勞累：白天過度運動或體力勞動，晚上可能會出現(xiàn)抽筋。 2.寒冷刺激：睡眠時腿部暴露在寒冷環(huán)境中，或突然使用冷水洗腳，都可能引起抽筋。 3.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)痙攣。老年人、孕婦、哺乳期女性以及維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退等人群，容易因缺鈣而抽筋。 4.神經(jīng)或血管性疾病：腰椎間盤突出癥、脊椎退行性病變等可壓迫脊神經(jīng)根，引起腿部抽筋；下肢動脈硬化、栓塞等血管性疾病，會導(dǎo)致腿部肌肉血液供應(yīng)減少，也可能引起抽筋。 5.其他：睡眠姿勢不良、藥物副作用、電解質(zhì)紊亂等也可能導(dǎo)致抽筋。 如果抽筋頻繁發(fā)生，或伴有疼痛、麻木等其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保暖、避免過度勞累、合理飲食、保持良好的睡眠姿勢等，以預(yù)防抽筋的發(fā)生。
2025-08-01 13:29:04 -
癆枕有什么辦法
落枕是常見的頸部疼痛病癥，可采取保暖、熱敷、冷敷、按摩、針灸、使用藥物、糾正姿勢、運動和拉伸、中醫(yī)推拿、拔罐等方法治療，若持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)。 1.休息和保暖：確保充足的休息，避免長時間保持同一姿勢。同時，注意頸部保暖，可以使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。 2.物理治療：可以嘗試熱敷、冷敷、按摩、針灸等物理治療方法，以減輕頸部肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：在醫(yī)生的建議下，可以使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來緩解疼痛和減輕炎癥。 4.糾正姿勢：保持正確的坐姿和睡姿，避免低頭或仰頭過久，使用合適的枕頭。 5.運動和拉伸：進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部運動和拉伸，有助于增強頸部肌肉的柔韌性和力量。 6.中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐等方法也可能對“癆枕”有一定的療效。 7.避免誘因：注意避免頸部受傷、受寒或過度勞累，減少長時間使用電子設(shè)備等。 需要注意的是，如果“癆枕”癥狀持續(xù)不緩解、加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的頸部疾病。同時，個體對治療的反應(yīng)可能有所不同，因此在選擇治療方法時，應(yīng)根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生的建議。
2025-08-01 13:26:08 -
枕部隱隱脹痛是什么病
根據(jù)“枕部隱隱脹痛”的可能病因，可通過飲食調(diào)整、保持良好姿勢、適當(dāng)運動、避免過度勞累和精神緊張等方式改善，必要時就醫(yī)檢查并治療。 1.頸椎病：頸椎間盤退行性改變可能導(dǎo)致椎動脈受壓，引起椎基底動脈供血不足，從而出現(xiàn)頭部疼痛癥狀。此外，增生的頸椎間盤還可能刺激或壓迫頸部神經(jīng)根，引起頸部疼痛和上肢麻木、無力等癥狀。 2.頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學(xué)習(xí)或使用電子設(shè)備，可導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，出現(xiàn)頸部疼痛和僵硬感。如果疼痛放射至頭部，可能表現(xiàn)為枕部隱隱脹痛。 3.頭部疾病：顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、腦膜炎等頭部疾病也可能引起頭部疼痛，疼痛部位可位于枕部。 4.其他：高血壓、貧血、青光眼等疾病也可能導(dǎo)致頭部疼痛，疼痛部位可位于枕部。 如果出現(xiàn)枕部隱隱脹痛，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎X線、CT、MRI等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。此外，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部運動，緩解頸部肌肉疲勞。同時，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累和精神緊張。
2025-08-01 13:23:15
