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Q 腳踝內側腫是什么原因引起的?A 腳踝內側腫,一是見于踝關節(jié)內側三角韌帶損傷,從而引起腳踝內側有明顯的腫脹、瘀血和疼痛。第二就是見于內踝退變,骨質增生的情況,增生的骨質就會刺激腳踝內側的軟組織,從而引起軟組織腫脹。第三就是見于內踝骨折的患者,也會導致腳踝內側腫脹、疼痛和踝關節(jié)活動受限的情況。第四就是見于踝關節(jié)內側韌帶,關節(jié)囊勞損的情況,從而引起組織痙攣、水腫和疼痛的情況。2025-03-29 14:46:56 -
Q 預防腰椎間盤突出的方法有什么?A 腰間盤突出,平時要注意保養(yǎng),預防復發(fā),要注意休息,避免劇烈活動,少做彎腰動作,保持正確的站姿和坐姿,不要久坐久站,避免著涼,睡硬板床,佩戴腰圍保護腰部,做飛燕式運動,加強腰背忌功能2025-03-29 14:46:48 -
Q 腳踝軟組織損傷后遺癥有什么?A 腳踝部位的軟組織出現(xiàn)損傷的情況是比較常見的一種外科疾病,生活中比較常見的一種運動活動以后造成的常見的情況。比如走路的時候不小心崴傷了腳部,或者是由于高強度的運動,導致了腳踝部位有傷的情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)腳踝的組織損傷,可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、關節(jié)活動所限等情況。如果損傷較輕,沒有涉及道肌腱或者韌帶,一般治愈之后是不會引起任何癥狀。但如果有肌腱或者韌帶的損傷,治療之后就可能會出現(xiàn)關節(jié)活動時運動的障礙,但是大多經后期治療可以好轉。2025-03-29 14:46:39 -
Q 脊椎疼有哪些癥狀?A 頸椎疾病會出現(xiàn)頸部疼痛,活動受限,頭暈,迷糊,惡心等一系列的癥狀,注意平常不要長時間的低頭伏案工作,要適當?shù)幕顒宇i部,活動一下身體。平時要少低頭和彎腰的次數(shù),睡硬板床,不要熬熬夜,適量的鍛煉身體,改善體質,注意飲食規(guī)律睡眠。2025-03-29 14:46:35 -
Q 筋包怎么才能揉開?A 在人體遭到重物撞擊但是沒有出現(xiàn)出血等癥狀之后,當受擊部位康復后,有可能就會出現(xiàn)一個直徑0.3-1cm的圓形或橢圓形的會小范圍活動的筋包。如果用力按壓會有稍許的彈性,最容易出現(xiàn)的地方是小腿前側,膝蓋處,關節(jié)處。建議最好的方法有:1、每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷,每天兩次,每次堅持至少15分鐘,堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果2、平時應該避免劇烈的活動,注意休息。3、 應該加強保暖,避免著涼和受潮。4、 實在不行可能就要到醫(yī)院就診看需否手術治療。2025-03-29 14:46:23