脊椎疼大多由于脊柱炎引起，患者還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、韌帶骨贅、下腰背部疼痛、晨僵以及胸背疼痛等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮以及圓形駝背等癥狀。建議：平時(shí)應(yīng)多注意休息，避免長(zhǎng)期負(fù)重。

頸椎疾病會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛，活動(dòng)受限，頭暈，迷糊，惡心等一系列的癥狀，注意平常不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，活動(dòng)一下身體。平時(shí)要少低頭和彎腰的次數(shù)，睡硬板床，不要熬熬夜，適量的鍛煉身體，改善體質(zhì)，注意飲食規(guī)律睡眠。