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擅長：頭痛、頭暈、失眠、焦慮等疾病的診治。
向 Ta 提問
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開燈睡覺有哪些壞處？
開燈睡覺對嬰幼兒以及青少年來說是有可能對身體的生長發(fā)育造成一定的影響的。人體內(nèi)的激素一般在晚上分泌，在睡覺時開燈會造成一種還是白天的假象，身體會減少激素的分泌，延緩孩子的生長。同時開燈睡覺會影響孩子的睡眠質(zhì)量，很容易導致嬰幼兒在晚間的睡眠質(zhì)量不好，變得容易驚醒，也有可能會造成近視的發(fā)展進度加快。成年人開著燈睡覺也會影響睡眠質(zhì)量，睡醒后會覺得疲累等。建議晚上還是關燈睡覺更好，如果一定要開燈，請選擇光線柔和的小夜燈。
2025-03-29 18:01:41 -
腦梗前兆癥狀有哪些？
腦梗的前兆癥狀首先會表現(xiàn)出嗜睡、乏力等，還有病人會出現(xiàn)腦部癥狀，比如記憶遺忘，就是對近期發(fā)生的事情一概不知。病人還可能出現(xiàn)視覺空間障礙，就是不能夠辨別方向，找不到回家的路，甚至走回家和上班相反的路。病人的肢體也會有一定的癥狀，比如一側(cè)肢體麻或者無力的情況。病人還會出現(xiàn)言語上的笨拙，講話不利索等，通常還會表現(xiàn)出頭疼的情況，并且頭疼較嚴重。
2025-03-29 17:49:22 -
半夜突然醒來是怎么回事？
人體出現(xiàn)半夜突然醒來的現(xiàn)象，一般與以下幾種原因有關：1、白天受到精神刺激、精神壓力大、精神過度緊張焦慮，或者是經(jīng)常熬夜，容易引起神經(jīng)功能紊亂，導致失眠。需要及時放松，避免癥狀進一步加重引起神經(jīng)衰弱。2、部分人群患有睡眠呼吸暫停綜合征，入睡時會出現(xiàn)憋氣、窒息、呼吸暫停的現(xiàn)象，缺氧也會引起人體突然驚醒。3、部分人群沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，經(jīng)常保持晝夜顛倒的作息，或者是在睡前進行劇烈運動、觀看刺激性影片，會引起大腦交感神經(jīng)興奮，導致失眠。
2025-03-29 17:25:57 -
早上起床眩暈怎么辦？
如果這是體位性低血壓刺激引起的，您需適當?shù)男菹?，在改變體位的時候動作要輕柔，以免導致頭暈癥狀加重。如果這是耳石癥刺激引起的，患者需進行耳石復位的治療。如果這是頸椎病刺激引起，可以通過牽引、熱敷、按摩、針灸等保守方法治療，疾病嚴重時可以通過手術(shù)治療。您可以去醫(yī)院檢查，存在耳石癥的患者需通過耳石復位治療。平時您還需保持規(guī)律的生活習慣，以免導致體質(zhì)虛弱，導致眩暈的癥狀加重。
2025-03-29 17:12:37 -
失眠怎么辦才能睡著？
出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象后，患者平時一定要注意放松心情。平時可以適當進行運動，并積極參加社團活動，有利于轉(zhuǎn)移注意力，避免情緒長時間處于緊張焦慮的狀態(tài)。睡前可以適當泡腳，平時也可以堅持進行按摩、針灸，有利于促進氣血運行，改善神經(jīng)疲勞的現(xiàn)象。部分患者失眠現(xiàn)象比較嚴重，建議及時去醫(yī)院診治。并在醫(yī)生的建議下服用艾司唑侖、佐匹克隆片、曲唑酮等抗抑郁、抗焦慮、促進睡眠的藥物治療。
2025-03-29 17:04:26
