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擅長(zhǎng)：臨床營(yíng)養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營(yíng)養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問(wèn)
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吃蛇肉有什么好處？
蛇肉里含有豐富的微量元素，多吃蛇肉可以提高人體的抵抗力，還可以強(qiáng)身健體。多吃蛇肉還可以美容，治療皮膚上的濕疹、痘痘、癬等。但是一般不建議大家食用蛇肉，因?yàn)橛行┥吆卸舅兀绻幚聿桓蓛?，可能危害健康?/span>
2025-03-29 11:23:02 -
什么酸奶減肥效果好？
酸奶具有一定的減肥效果，但是目前大多數(shù)的酸奶中都加入了大量的糖分，不利于減肥，因此食用無(wú)糖酸奶更有利于減肥。平時(shí)注意配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪食物，盡量不要在空腹的時(shí)候食用酸奶。
2025-03-29 11:22:58 -
吃什么對(duì)增強(qiáng)記憶力好？
記憶力減退是更年期常見(jiàn)的癥狀，平時(shí)應(yīng)該避免情緒過(guò)度波動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)多吃牛奶、蜂蜜、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品等高蛋白質(zhì)的食物，有利于提高記憶力。另外多吃堅(jiān)果類(lèi)食物以及蔬菜水果，補(bǔ)充礦物質(zhì)及維生素也有利于增強(qiáng)記憶力。
2025-03-29 11:22:57 -
女人吃核桃一天吃幾顆？
核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠起到健腦益智、改善神經(jīng)衰弱的作用。核桃不能多吃，每天食用4到5個(gè)即可，如果過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致上火和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的癥狀。
2025-03-29 11:22:55 -
孕婦可以吃棗嗎？
紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用，孕婦是可以食用的，紅棗中含有大量的維生素C，能夠增強(qiáng)孕婦抵抗力，促進(jìn)鐵元素的吸收。另外大棗中含有豐富的葉酸能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。
2025-03-29 11:22:54
