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擅長(zhǎng)：肥胖、糖尿病、高脂血癥等慢性或代謝性疾病患者的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估和飲食指導(dǎo)及對(duì)惡性腫瘤、腦卒中等存在營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)患者的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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男人喝什么湯補(bǔ)身體？
如果針對(duì)加班熬夜一般喝一些補(bǔ)精氣的湯就可以了，比如當(dāng)歸、枸杞、白術(shù)都可以在燉湯的時(shí)候加一點(diǎn)，也可以在煮湯的時(shí)候放一些何首烏、熟地黃之類(lèi)的防脫發(fā)，但是任何補(bǔ)湯都需要適量的喝，不宜喝太多。此外，還需要適當(dāng)?shù)腻憻?，多休息?/span>
2025-03-29 11:14:18 -
每天跑步30分鐘多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥？
每天堅(jiān)持跑步，肯定是可以瘦下來(lái)的，一般情況下一個(gè)月左右就可以看出效果來(lái)了，但是具體的還需要根據(jù)自身情況來(lái)看的，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，而且除了運(yùn)動(dòng)以外，還要調(diào)整好飲食習(xí)慣，才能達(dá)到健康減肥的效果，也不容易反彈。
2025-03-29 11:11:47 -
肝囊腫不能吃什么？
肝囊腫的患者不可以吃油膩的食物，也不可以吃動(dòng)物肝臟、高熱量食物，辛辣刺激性和發(fā)酵的食物等。因?yàn)槭秤眠@些藥物之后可能會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，加重肝囊腫的癥狀，會(huì)影響治療的效果。
2025-03-29 11:10:47 -
糖尿病人食譜是怎么樣的？
糖尿病是一種常見(jiàn)疾病，大部分患者需要終身控制飲食，糖尿病患者在日常生活中一定不要吃脂肪和糖分含量高的食物，盡量多吃富含纖維素和維生素的食物，如苦瓜、黑木耳、紫菜等。
2025-03-29 11:10:31 -
吃饅頭會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
饅頭是常見(jiàn)的主食之一，相比較于其他主食，所含有的熱量要低很多，在食用之后一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。并且可以促進(jìn)食物消化、吸收，不利于脂肪在腸道、腹部堆積，而且還適合減肥人群食用。
2025-03-29 11:06:01
