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擅長：各種骨折，四肢骨折，骨盆骨折，各種兒童骨折，骨腫瘤外科治療。
向 Ta 提問
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脊椎骨質增生是什么原因引起的？
脊椎骨質增生可能是因為長期伏案工作、脊椎充血引起的，或者是腰背肌長期處于緊張痙攣的狀態(tài)、缺鈣造成的，或者是頸椎病誘發(fā)的。您應該做好局部的保暖工作，多吃富含鈣質的食物。
2025-03-29 14:47:48 -
腿膝蓋響是怎么回事？
腿膝蓋響有可能是半月板損傷、骨質疏松、關節(jié)摩擦、關節(jié)炎、缺鈣、關節(jié)部位韌帶松弛等引起的。建議最好去拍片檢查，如果是缺鈣引起的，要及時補充鈣劑治療，平時要多休息，避免勞累，飲食方面還有吃鈣含量豐富的飲食。
2025-03-29 14:47:27 -
做完小針刀有什么禁忌？
做完小針刀后要保持傷口清潔，不能碰水，避免傷口出現(xiàn)感染。術后要多休息，不能進行劇烈的運動。術后二十四小時之內要避免洗澡。另外，還需要用碘伏對局部進行消毒。如果局部出現(xiàn)腫脹，還可以通過熱敷來緩解。
2025-03-29 14:47:26 -
運動肌肉酸痛可以繼續(xù)鍛煉嗎？
一般不建議運動出現(xiàn)肌肉酸痛后繼續(xù)鍛煉。出現(xiàn)肌肉酸痛主要是由于運動過于劇烈，乳酸堆積引起的，此時繼續(xù)鍛煉會導致癥狀加重。建議出現(xiàn)肌肉酸痛的患者間隔一段時間再鍛煉。
2025-03-29 14:47:14 -
腰間盤突出可以健身嗎？
腰間盤突出是可以健身的，但應避過于劇烈的體育鍛煉，可選擇瑜伽、太極、散步、游泳等幅度小，動作輕柔緩慢的運動，平時注意睡硬板床，飲食清淡，保持規(guī)律正常的作息時間和飲食習慣。
2025-03-29 14:47:03
