脊椎骨質(zhì)增生可能是因為長期伏案工作、脊椎充血引起的，或者是腰背肌長期處于緊張痙攣的狀態(tài)、缺鈣造成的，或者是頸椎病誘發(fā)的。您應(yīng)該做好局部的保暖工作，多吃富含鈣質(zhì)的食物。

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，脊椎的骨質(zhì)增生主要以下幾個原因：1、生活習(xí)慣不好，坐著躺著姿勢不對，長時間的彎腰低頭看手機(jī)，看電腦造成的脊椎的充血，炎癥的發(fā)生，骨贅的形成，導(dǎo)致了骨質(zhì)增生。2、長期從事體力勞動的一些人，由于職業(yè)特殊，腰背肌處于長期的緊張的痙攣狀態(tài)，同樣也會引起頸椎骨折增生。3、年齡因素，隨著年齡的增長，人到了一定年齡，骨頭退化，脊椎也會蛻變，結(jié)構(gòu)上，面也會發(fā)生明顯的退行性改變。那么骨質(zhì)增生，就是一個典型表現(xiàn)。