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Q 去痰的食物?A 去痰的食物有很多,比如平時常見的白蘿卜、雪梨、冬瓜、陳皮和柚子等,可以將陳皮泡進熱水中飲用或者也可以用雪梨來制作成冰糖雪梨水,因為梨子性寒,具有一定的去火、潤肺止咳和祛痰的功效。其次,痰多期間還可以買一些白蘿卜來制作成蘿卜湯喝,將蘿卜切成絲狀,煮的過程中少點鹽,飲用后能夠起到很好的理氣化痰作用。此外,冬瓜湯也是去痰不錯的選擇。2025-03-29 22:06:28 -
Q 電子煙能戒煙嗎A 這個電子煙,我的認為是這樣的,電子煙起到戒煙的可能性應(yīng)該是非常非常小,為什么,我們可以這么說,首先這個電子煙,它形狀比較像煙,然后還確實冒煙,我知道確實是冒煙的,而且它應(yīng)該有一定的尼古丁的含量,從這兩個角度上來說,我覺得如果把它作為一個戒煙的手段可能不太科學(xué),為什么呢?首先我剛才說了,這個吸煙,煙草成癮它不光是一個生物學(xué)上的或者醫(yī)學(xué)上的問題,它還是一個社會文化和行為方面的問題,那么你手里拿著這個電子煙本身就是一個夾著煙卷的動作,首先從這個角度上就是對他心理上的一種滿足。那么你想想,這個如果是用來戒煙的話,那它應(yīng)該是一個過渡的東西,這個電子煙應(yīng)該是我們用來過渡的,而實際上很多患者吸電子煙吸著吸著,吸一段時間又會覺得這個電子煙太麻煩了,得了,扔一邊去吧,還是抽煙好,就又開始手上夾著真的煙了,就是它從這個行為上來說沒有任何的改變,而且從這個吸煙的成分上來說,這個煙草的成分,吸食的成分發(fā)生改變了,這一點是遠遠做不到的,所以說用電子煙來戒煙的可能性應(yīng)該是非常非常低。?2025-03-28 09:32:37 -
Q 女人體溫偏低是多少度A 女人體溫偏低判定標準為體溫低于36℃,正常體溫受年齡、性別等多種因素影響,年齡方面兒童體溫易受環(huán)境影響,成年女性隨年齡增長體溫有偏低趨勢,老年女性更易體溫偏低;生活方式上長期缺乏運動、處于低溫環(huán)境易致體溫偏低;疾病方面甲狀腺功能減退可致體溫偏低且常伴其他癥狀,長期體溫偏低伴相關(guān)癥狀需就醫(yī)排查。 年齡因素影響 兒童體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,年齡越小,體溫越易受環(huán)境影響。對于成年女性,隨著年齡增長,基礎(chǔ)代謝率逐漸下降,體溫有偏低的趨勢,但一般仍在正常范圍低限附近波動。 老年女性由于身體機能衰退,體溫調(diào)節(jié)功能減弱,相對更容易出現(xiàn)體溫偏低的情況,需要特別關(guān)注其體溫變化及身體狀況。 生活方式因素 長期缺乏運動的女性,身體代謝相對緩慢,可能出現(xiàn)體溫偏低的情況。而適當(dāng)運動可以促進血液循環(huán),提高基礎(chǔ)代謝率,有助于維持正常體溫。 處于低溫環(huán)境中,如冬季穿著過少、長時間待在寒冷房間等,會使身體散熱增加,容易導(dǎo)致體溫偏低。此時應(yīng)注意增添衣物、改善環(huán)境溫度來維持體溫。 疾病因素影響 甲狀腺功能減退是導(dǎo)致體溫偏低的常見疾病之一。甲狀腺激素可以促進機體新陳代謝,甲狀腺功能減退時,甲狀腺激素分泌減少,機體代謝率降低,就會出現(xiàn)體溫偏低,同時還可能伴有乏力、嗜睡、水腫等癥狀。如果女性長期體溫偏低且伴有上述相關(guān)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查甲狀腺功能等相關(guān)問題。2025-08-15 12:05:57 -
Q 流感是如何通過何種途徑傳播的A 流感主要通過飛沫傳播和接觸傳播,飛沫傳播是患者咳嗽等產(chǎn)生的含病毒飛沫被周圍人吸入,密閉空間風(fēng)險高,兒童因活動集中且呼吸道防御不完善在集體場所易感染;接觸傳播是病毒存活于物體表面,健康人接觸后摸黏膜侵入,老年人接觸公共物品頻率高,兒童習(xí)慣不好需勤洗手降低接觸傳播風(fēng)險。 一、飛沫傳播 流感病毒主要通過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產(chǎn)生的含有病毒的飛沫進行傳播。當(dāng)感染者呼出帶有病毒的飛沫后,周圍人群若吸入這些飛沫,病毒就有可能在其呼吸道內(nèi)定植并引發(fā)感染。例如,在密閉空間中,這種飛沫傳播的風(fēng)險會顯著增加,因為飛沫可較長時間懸浮在空氣中并被他人吸入。對于兒童而言,由于其活動范圍相對集中且呼吸道防御功能尚不完善,在學(xué)校、幼兒園等集體場所中更易因近距離接觸感染者的飛沫而感染流感。 二、接觸傳播 除飛沫傳播外,接觸傳播也是流感的重要傳播途徑。流感病毒可存活于被污染的物體表面,如桌椅、門把手、電梯按鈕等。健康人接觸到被病毒污染的物品后,再用手觸摸自己的眼睛、鼻腔或口腔等黏膜部位時,病毒便會通過黏膜侵入人體引發(fā)感染。以老年人為例,其行動相對不便,接觸公共物品的頻率較高,若未及時洗手就接觸黏膜部位,感染風(fēng)險會升高。同時,兒童在日常活動中喜歡用手觸摸各種物體,且缺乏良好的手部衛(wèi)生習(xí)慣,也是接觸傳播的易感人群,需特別注意勤洗手以降低感染風(fēng)險。2025-08-15 12:04:52 -
Q 感冒后喉嚨痛怎么辦A 非藥物緩解可通過充足飲水保持喉嚨濕潤、溫鹽水多次漱口減輕喉嚨炎癥與疼痛、用加濕器維持室內(nèi)合適濕度緩解干燥,兒童感冒喉嚨痛要避免成人潤喉糖、由家長協(xié)助溫鹽水輕柔漱口且嚴重不緩解就醫(yī),老年人飲食選清淡柔軟食物、保證水分攝入和室內(nèi)濕度維持,喉嚨痛伴發(fā)熱、呼吸困難等不適需及時就醫(yī)排查。 一、非藥物緩解措施 1.充足飲水:每日攝入足夠水分,保持喉嚨濕潤,建議飲用1500~2000毫升溫水或溫的無糖茶等,有助于稀釋痰液、減輕喉嚨刺激。兒童需家長留意定時喂水,確保水分攝入。 2.溫鹽水漱口:用溫開水中加入適量鹽(濃度適中)漱口,每日多次,溫鹽水可減輕喉嚨炎癥與疼痛,研究顯示其對緩解感冒后喉嚨痛有一定效果。老年人吞咽功能相對較弱,漱口時需注意動作輕柔,避免誤吸。 3.保持空氣濕潤:使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%~60%,干燥空氣會加重喉嚨不適,合適濕度可緩解喉嚨干燥疼痛。 二、特殊人群注意事項 1.兒童:兒童感冒后喉嚨痛需格外關(guān)注,避免使用成人潤喉糖以防窒息風(fēng)險,優(yōu)先通過充足飲水、溫鹽水輕柔漱口(需家長協(xié)助)等方式緩解,若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。 2.老年人:飲食上選擇清淡、柔軟食物,避免辛辣、刺激性食物加重喉嚨刺激,同時保證水分攝入,注意室內(nèi)濕度維持,若喉嚨痛伴隨其他不適(如發(fā)熱、呼吸困難等)需及時就醫(yī)排查。2025-08-15 12:03:44