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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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葉黃素的功效
葉黃素有利于保護(hù)視力、延緩衰老、保護(hù)心血管等。 1、保護(hù)視力 葉黃素是屬于脂溶性維生素中的一種，能夠幫助眼睛抵抗紫外線照射，有利于保護(hù)視力。 2、延緩衰老 葉黃素的抗氧化能力比較高，能夠抑制自由基活性，減少自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞，從而有利于延緩衰老。 3、保護(hù)心血管 葉黃素本身具有一定的抗氧化作用，能夠延緩動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，從而有利于保護(hù)心血管。
2025-04-01 15:02:26 -
女性吃泥鰍有什么好處
女性吃泥鰍的好處包括補(bǔ)益脾腎、利尿通淋、解毒消腫等。 1、補(bǔ)益脾腎 泥鰍入腎經(jīng)，具有補(bǔ)益脾腎的功效，女性適量食用泥鰍有利于改善脾虛腎虧、脾虛瀉痢等病癥。 2、利尿通淋 泥鰍還具有利尿通淋的作用，女性適量食用泥鰍對(duì)小便不利、小便淋澀等病癥能夠起到一定的調(diào)理效果。 3、解毒消腫 泥鰍也可以起到解毒消腫的作用，能夠使痔瘡、疔瘡、皮膚瘙癢等病癥得到一定改善。
2025-04-01 15:02:26 -
男性晚上吃醋泡姜的好處
男性晚上吃醋泡姜具有驅(qū)寒、保護(hù)心腦血管、消除疲勞等好處。 1、驅(qū)寒 男性晚上吃些醋泡姜，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，起到祛風(fēng)散寒的作用。 2、保護(hù)心腦血管 醋泡姜能夠幫助改善體內(nèi)膽固醇、血糖水平以及血液黏稠度，具有一定的保護(hù)心腦血管作用。 3、消除疲勞 晚上適量吃些醋泡姜能夠幫助幫助消除身體疲勞，改善腰膝酸軟、精神不振、目眩等癥狀，從而有利于提高睡眠質(zhì)量。
2025-04-01 15:02:26 -
海參吃多長(zhǎng)時(shí)間停一停
海參吃多久停一停需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析。 海參是一種常見(jiàn)的藥食同源的食物，有利于補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥。如果食用者的身體狀況較好，僅出現(xiàn)輕微乏力的現(xiàn)象，一般吃1周左右便可停一停。但如果食用者的身體狀況較差，出現(xiàn)腎虛、勃起功能障礙等疾病，食用海參的時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，吃3周左右可以暫停一段時(shí)間。 海參味甘咸性溫，不建議過(guò)量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良。
2025-04-01 15:02:25 -
晚上不吃飯對(duì)身體好嗎
晚上不吃飯對(duì)身體不好。 如果人體晚上不吃飯，機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓的狀態(tài)，胃酸分泌也會(huì)增多，會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，可能會(huì)引起胃痛、胃燒灼感、反酸、噯氣等不適的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使患者免疫力下降，容易受到外界病原微生物的感染。 應(yīng)該按時(shí)吃飯，三餐要規(guī)律，避免過(guò)度節(jié)食。
2025-04-01 15:02:25
