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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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拉肚子可以喝大米粥嗎
拉肚子是否能喝大米粥需要由身體情況決定。 拉肚子是指排便頻率增加且糞便質(zhì)地稀薄的情況，會(huì)引起水電解質(zhì)紊亂。大米粥是一種容易消化的食品，如果患者拉肚子不嚴(yán)重且不存在大米粥過(guò)敏的情況，可以適當(dāng)食用大米粥。但如果存在既往過(guò)敏史，或拉肚子較嚴(yán)重，則應(yīng)避免食用，防止引起不良后果。 拉肚子時(shí)腸胃道的功能受到影響，會(huì)造成消化能力下降，所以應(yīng)避免胡吃海喝，避免攝入刺激性食物。
2025-04-01 15:02:39 -
晚上吃水果對(duì)身體好嗎
晚上吃水果對(duì)身體好不好和食用的時(shí)間、食用的量等有關(guān)，具體分析如下： 在晚飯后一小時(shí)少量吃水果對(duì)于身體是好的，可以促進(jìn)胃酸分泌，幫助胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收。但如果是在睡覺前半小時(shí)攝入過(guò)多水果，如西瓜、葡萄、獼猴桃等，對(duì)于身體一般是不好的，可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷，出現(xiàn)胃酸、胃疼的表現(xiàn)。 晚上睡前半小時(shí)不建議進(jìn)食任何食物，也不建議大量喝水，其都會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
2025-04-01 15:02:39 -
奇亞籽的副作用
正常吃奇亞籽一般沒有明顯的副作用，但是過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，部分人群還可能對(duì)奇亞籽過(guò)敏。 1、消化不良 奇亞籽中含有豐富的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但是奇亞籽不易消化，所以本身腸道功能較差的人群長(zhǎng)時(shí)間食用奇亞籽反而會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等不舒服的癥狀。 2、過(guò)敏 奇亞籽中含有部分活性物質(zhì)，部分人群可能會(huì)對(duì)某些成分過(guò)敏，出現(xiàn)局部紅疹、瘙癢等癥狀。
2025-04-01 15:02:39 -
每天吃一個(gè)蘋果的好處
每天吃一個(gè)蘋果有利于健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、輔助降低膽固醇等。 1、健脾養(yǎng)胃 蘋果具有健脾養(yǎng)胃的作用，適量吃些能夠幫助調(diào)理腸胃，有益于健康。 2、美容養(yǎng)顏 蘋果中含有豐富的多酚類，能夠清除體內(nèi)自由基，減少對(duì)正常細(xì)胞的損害，有利于抗氧化、美容養(yǎng)顏。 3、輔助降低膽固醇 蘋果中含有的鉀元素較多，能夠與體內(nèi)的鈉鹽相結(jié)合，促進(jìn)排出體外，有利于保持血糖穩(wěn)定，輔助降低膽固醇。
2025-04-01 15:02:39 -
芹菜汁對(duì)腎有哪些危害
芹菜汁適量飲用一般不會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生危害，但若長(zhǎng)時(shí)間大量飲用可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。 芹菜汁中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，適量飲用能夠增加胃腸道蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，一般不會(huì)影響腎功能，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。但芹菜汁中鉀元素含量偏高，若長(zhǎng)時(shí)間大量飲用可能會(huì)加重腎臟功能負(fù)擔(dān)。 另外，過(guò)敏人群不適合飲用芹菜汁，脾胃虛寒人群不適合大量飲用芹菜汁，防止引起身體不適。
2025-04-01 15:02:39
