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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營養(yǎng)治療。
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蜂蜜怎樣喝能降血糖
因?yàn)榉涿蹖儆谝环N食物，并不具有降血糖的作用，所以無論怎么喝蜂蜜都不會(huì)降低血糖。 蜂蜜中的主要成分是果糖和葡萄糖，沖泡后的蜂蜜很容易被胃腸吸收，進(jìn)而快速導(dǎo)致血糖升高。所以喝蜂蜜不僅沒有降血糖的作用，反而會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但并不是所有血糖高的人群都不可以喝蜂蜜，如糖尿病患者在兩餐時(shí)間、使用降糖藥后未及時(shí)進(jìn)食引起低血糖時(shí)，可以適量喝蜂蜜，對疾病影響較小。 血糖高的人群需要盡量不要食用升糖指數(shù)高的食物，如糖果、冰淇淋、甜品等。
2025-04-01 15:03:52 -
發(fā)燒能吃紅薯嗎
發(fā)燒時(shí)是可以適量吃紅薯的。 紅薯營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、淀粉、果膠、氨基酸以及多種礦物質(zhì)。這些成分能夠保護(hù)腸道功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以增強(qiáng)免疫力。在發(fā)燒期間適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，對身體是有好處的。 但是，要注意適量食用，避免過多的紅薯導(dǎo)致消化不良或腸脹氣等問題。同時(shí)，要不要食用夾生、放涼的紅薯。發(fā)燒時(shí)應(yīng)注意休息，多喝水，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行退燒和抗炎治療。 以上信息僅供參考，如有需要，建議咨詢醫(yī)生。
2025-04-01 15:03:52 -
內(nèi)酯豆腐有哪些危害
適量吃內(nèi)酯豆腐一般沒有明確的危害，過量吃則容易消化不良、增加腎臟負(fù)擔(dān)等。 內(nèi)酯豆腐指以葡萄糖酸-δ-內(nèi)酯為凝固劑所生產(chǎn)出來的一種豆腐，含有豐富的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)等成分，適量吃些可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，一般沒有明確的危害，無需過度擔(dān)心。但過量吃則容易消化不良，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不易消化，攝入過多會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，內(nèi)酯豆腐中的蛋白質(zhì)物質(zhì)，經(jīng)人體代謝后會(huì)轉(zhuǎn)變成含氮物，并通過腎臟排出體外，所以食用過多還可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
2025-04-01 15:03:52 -
人參果對腎有哪些危害
人參果對腎臟一般沒有危害，但是進(jìn)食過多人參果可能會(huì)對胃腸道產(chǎn)生傷害。 人參果中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及鐵、鎂、磷、鈉等多種礦物質(zhì)，適量進(jìn)食人參果通常不會(huì)對健康產(chǎn)生損害，而且也沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明人參果有損傷腎臟的壞處。但人參果中含有較多蛋白質(zhì)和纖維素，進(jìn)食過多會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等癥狀。 大多數(shù)水果都不會(huì)對腎臟產(chǎn)生危害，但是人體長時(shí)間使用化療藥物、喹諾酮類或磺胺類抗生素等藥物時(shí)，則有可能會(huì)損傷腎臟。
2025-04-01 15:03:51 -
木耳泡發(fā)多長時(shí)間不能吃了
一般情況下，木耳泡發(fā)8小時(shí)以上不建議再吃。 木耳是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，但市面上銷售的多為干木耳，食用前需要先用水泡發(fā)，一般泡發(fā)時(shí)間比較短，幾分鐘或十幾分鐘便可泡開，但一般不適合超過8個(gè)小時(shí)。因?yàn)榕菟^8個(gè)小時(shí)后，木耳長時(shí)間受潮濕環(huán)境的影響，以及在酶、微生物的作用下，容易被分解出黃曲霉毒素、青霉毒素等有毒物質(zhì)，食用后不利于人體健康，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成食物中毒等。所以，為了安全著想，木耳泡發(fā)超過8個(gè)小時(shí)就不要再吃了。
2025-04-01 15:03:51
