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擅長：孕期營養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風、營養(yǎng)治療。
向 Ta 提問
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男性長期喝羊肉湯有什么好處
男性長時間喝羊肉湯可以幫助暖中補虛、養(yǎng)胃祛濕、增強免疫力等，具體如下： 1.暖中補虛 羊肉屬于是溫性的食物，虛勞寒冷的人員適量喝熱羊肉湯可以幫助暖中補虛。 2.養(yǎng)胃祛濕 羊肉湯中含有的微量元素、活性物質(zhì)，適當攝入可以幫助 增加消化酶，滋養(yǎng)胃部功能。 3.增強免疫力 羊肉湯中還含有維生素B1，維生素B2，維生素B6、硒、鋅等營養(yǎng)元素，適當攝入可以為身體提供營養(yǎng)，幫助增強免疫力。
2025-04-01 15:03:07 -
一天吃兩頓飯對身體有沒有影響
偶爾一天吃兩頓飯對身體并沒有影響，若長時間一天吃兩頓飯則會對身體有影響。 人體出現(xiàn)偶爾1-2次吃兩頓飯的情況時，身體缺失的營養(yǎng)物質(zhì)較少，一般對身體的健康狀況并沒有影響；但是如果人體長時間一天只吃兩頓飯，則會造成其體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及其他微量元素攝入不足，使其出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。 人體日常生活中應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，少食多餐，不要胡吃海喝，避免過飽或過饑情況的出現(xiàn)。
2025-04-01 15:03:07 -
長期吃黑米有什么好處
長時間吃黑米的好處有補充營養(yǎng)、預防貧血以及補腎等。 1、補充營養(yǎng) 黑米中含有豐富的花青素、維生素以及錳、鋅等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值比普通大米要高，吃黑米可有效補充多種營養(yǎng)成分。 2、預防貧血 黑米中鐵元素是較為豐富的，長時間使用可改善生血功能，預防缺鐵性貧血。 3、補腎 中醫(yī)認為，黑色對應腎臟，吃黑米可起到滋陰補腎的功效，有利于改善腎陰虛引起的頭昏耳鳴、視物不清、須發(fā)早白等癥狀。
2025-04-01 15:03:05 -
牛油的作用與功效
牛油具有保護視力、促進營養(yǎng)成分吸收、增強機體免疫力等作用和功效。 1、保護視力 牛油中含有豐富的維生素A，可維持人體上皮組織正常代謝，可保護視力，預防近視的發(fā)生。 2、促進營養(yǎng)成分吸收 牛油屬于動物油脂，可以將其他食物中脂溶性營養(yǎng)成分溶出，促進營養(yǎng)成分吸收。 3、增強機體免疫力 牛油中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸等物質(zhì)，適量食用可為身體提供所需的營養(yǎng)，并增強機體抵抗力。
2025-04-01 15:03:05 -
大蒜生吃的好處
大蒜生吃的好處有殺菌消炎、幫助消化、增強體質(zhì)等。 1、殺菌消炎 大蒜中含有豐富的大蒜素，現(xiàn)代藥理研究表明，大蒜素能夠殺滅以及抑制致病微生物，可以預防口腔疾病、呼吸道感染的發(fā)生。 2、幫助消化 人體在生吃大蒜后能夠促進胃腸道的蠕動，促進消化液的分泌，有利于胃腸道內(nèi)的食物的消化和吸收。 3、增強體質(zhì) 人體在生吃大蒜后能夠幫助機體消滅病原菌，增強自身的體質(zhì)，抵御外界病原菌的侵襲。
2025-04-01 15:03:05
