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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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長(zhǎng)期吃干桂圓有什么好處
長(zhǎng)時(shí)間適量吃干桂圓可以起到補(bǔ)充能量、補(bǔ)氣益血、安心寧神等好處。 1、補(bǔ)充能量 干桂圓中含有大量葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)時(shí)間適量食用能夠補(bǔ)充人體所需能量，有利于維持機(jī)體生理活動(dòng)。 2、補(bǔ)氣益血 干桂圓具有補(bǔ)氣益血的功效，長(zhǎng)時(shí)間適量食用可用于改善氣血虛弱、血虛萎黃等病癥。 3、安心寧神 干桂圓具有補(bǔ)益心氣、安心寧神功效，可用于心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘、盜汗等病癥。
2025-04-01 15:03:11 -
吃氨糖不可以喝牛奶嗎
臨床上一般無(wú)具體數(shù)據(jù)表明吃氨糖不能喝牛奶的說(shuō)法。 一般情況下氨糖和牛奶可以同時(shí)服用，不會(huì)對(duì)人體造成影響。氨糖是天然的氨基單糖，能夠刺激軟骨細(xì)胞生成蛋白多糖，從而有利于提高軟骨細(xì)胞的修復(fù)功能，抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等成分，也可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 食用氨糖和牛奶時(shí)需適量，不可食用過(guò)多，防止引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，無(wú)法發(fā)揮充分作用。
2025-04-01 15:03:09 -
吃白果的好處
吃白果有斂肺氣、止帶濁、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等好處。 1、斂肺氣 白果味甘、平、性寒，入肺經(jīng)，可斂肺氣，緩解咳嗽、咳痰等癥，適用于肺氣虧損、肺氣耗散、陰虛久咳者。 2、止帶濁 白果入腎經(jīng)，具有止帶濁的功效，常用于帶下白濁、遺精不固、腰膝酸痛、小便頻數(shù)等癥。 3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力 白果含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素C、核黃素、胡蘿卜素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2025-04-01 15:03:09 -
喝奶茶有哪些危害
在長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)量喝奶茶后，可能會(huì)引起胃腸不適、肥胖以及加重肝腎負(fù)擔(dān)等。 1、胃腸不適 市面上的奶茶多是由奶精、植脂末、茶粉等兌制而成，如果攝入過(guò)多，可能會(huì)引起惡心、腹痛等胃腸不適。 2、肥胖 奶茶中含有較多的糖分，長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量超標(biāo)，從而增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 3、加重肝腎負(fù)擔(dān) 由于奶茶中含有較多的添加劑，在長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)量飲用后，還可加重肝腎負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。
2025-04-01 15:03:09 -
長(zhǎng)期吃十三香有哪些危害
長(zhǎng)時(shí)間吃十三香的危害是長(zhǎng)時(shí)間口渴、上火、腹瀉等，具體分析如下： 1、長(zhǎng)時(shí)間口渴 由于十三香含有較多的鈉，若長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食，易引起血液中鈉含量過(guò)高，出現(xiàn)滲透壓增高，會(huì)刺激刺激口渴中樞，從而導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間口渴。 2、上火 由于十三香中含有白蔻、肉蔻等物質(zhì)，屬于性熱的食物，若長(zhǎng)時(shí)間吃，易引起上火。 3、腹痛 由于十三香中含有小茴香、麻椒、生姜等物質(zhì)，會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸道痙攣，造成腹痛。
2025-04-01 15:03:09
