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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長(zhǎng)：頭痛頭暈、睡眠障礙、腦梗、腦出血等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診斷與治療。專(zhuān)門(mén)從事研究一側(cè)頭痛(叢集性頭痛、發(fā)作性偏側(cè)頭痛、及 "Sunct" syndrome)的臨床表現(xiàn)及其發(fā)病機(jī)制，在頭痛的頸動(dòng)脈體化學(xué)感受器的敏感性和血管舒縮反應(yīng)性的研究方面，在國(guó)際上均為首次報(bào)道。同時(shí)，對(duì)有關(guān)腦血管病的發(fā)病機(jī)制及治療的進(jìn)展，也有較深的認(rèn)識(shí)和研究。
向 Ta 提問(wèn)
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經(jīng)常失眠很?chē)?yán)重怎么辦
長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能由環(huán)境因素、心理因素、疾病因素導(dǎo)致，且需采取不同的應(yīng)對(duì)方法。 一、環(huán)境因素： 長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠可能源于環(huán)境因素。比如環(huán)境過(guò)于嘈雜，或是床鋪不舒適等，這些都有可能致使患者出現(xiàn)長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的狀況。對(duì)此，患者應(yīng)努力營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，同時(shí)要避免在睡前飲用諸如濃茶、咖啡這類(lèi)會(huì)影響睡眠的飲品。 二、心理因素： 長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠也可能是心理因素引起的。所以患者在平時(shí)要盡力保持心情的愉快輕松，防止因過(guò)于抑郁和焦慮而引發(fā)失眠。 三、疾病因素： 若患者長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠，還可能是疾病因素所致。當(dāng)患者是由于哮喘、頻繁咳嗽、心悸等疾病而引起失眠時(shí)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，像艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮等藥物都可用來(lái)輔助睡眠。 總之，若有任何醫(yī)療需求，應(yīng)立刻前往附近的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的身體檢查，并依據(jù)檢查結(jié)果開(kāi)展相應(yīng)的針對(duì)性治療，切不可自行盲目用藥，一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
2025-05-28 11:48:55 -
心慌手抖是咋回事
心慌手抖可能有多種引發(fā)原因，包括情緒緊張、慢性心臟病、甲亢等。 一、情緒緊張：當(dāng)人處于情緒過(guò)度緊張的狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出一系列異常行為，比如情緒難以自控，此時(shí)就可能出現(xiàn)心慌以及手腳不由自主抖動(dòng)的情況，而當(dāng)情緒恢復(fù)正常后，這些癥狀通常也會(huì)回歸正常。 二、慢性心臟病：如果患者平常就患有慢性心臟疾病，像常見(jiàn)的心臟供血不足等，一旦精神過(guò)度緊張或者勞累，就會(huì)加重心肌缺血的狀況，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)抖、心慌、胸口憋悶等不舒服的癥狀。 三、甲亢：患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，在急性發(fā)作時(shí)，同樣會(huì)有心慌、手抖的表現(xiàn)，尤其是甲亢處于急性發(fā)作的階段，癥狀會(huì)更為顯著。當(dāng)然，還有其他原因也可能導(dǎo)致出現(xiàn)上述癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)心慌、手腳發(fā)抖的癥狀時(shí)，必須要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的協(xié)助下查找病因，接著及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，以避免延誤病情致使病癥加重。 總之，心慌手抖的原因多樣，要重視并及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。
2025-05-28 11:45:38 -
維生素b治失眠
維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，可能有助于改善部分人的失眠問(wèn)題，但對(duì)嚴(yán)重失眠者效果有限，且特殊人群需謹(jǐn)慎補(bǔ)充，如有長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠問(wèn)題應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，同時(shí)保持健康生活方式也很重要。 維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，影響睡眠。但維生素B1并非對(duì)所有失眠者都有效，其效果因人而異。 對(duì)于嚴(yán)重的失眠問(wèn)題，僅僅依靠維生素B1可能不夠，可能需要綜合治療，包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理治療等。 特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾?。ㄈ缣悄虿 ⒛I炎等）的人群，在補(bǔ)充維生素B1前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，以確保安全。 總之，雖然維生素B1對(duì)改善失眠可能有一定幫助，但不應(yīng)依賴(lài)它來(lái)解決所有睡眠問(wèn)題。如果你有長(zhǎng)期嚴(yán)重的失眠問(wèn)題，應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免刺激性物質(zhì)等，對(duì)于改善睡眠也非常重要。
2025-05-28 11:42:44 -
失眠引起的癥狀有哪些
長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致多種身體和心理問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，也可通過(guò)改善生活習(xí)慣緩解，如調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食均衡等。 1.疲勞、乏力 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體和精神疲勞，使人感到無(wú)力和困倦。 2.注意力不集中、記憶力下降 長(zhǎng)期失眠會(huì)影響大腦的功能，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)效率。 3.情緒波動(dòng) 失眠可能會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)，如焦慮、抑郁、易怒等。 4.頭痛、頭暈 長(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致頭部不適，如頭痛、頭暈等。 5.免疫系統(tǒng)下降 長(zhǎng)期失眠會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能，使人容易生病。 6.消化系統(tǒng)問(wèn)題 失眠可能會(huì)影響消化系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致消化不良、胃痛、腹瀉等問(wèn)題。 7.心血管系統(tǒng)問(wèn)題 長(zhǎng)期失眠可能會(huì)增加心血管系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、心臟病等。 如果長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，也可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整作息時(shí)間、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解失眠癥狀。
2025-05-28 11:40:47 -
老是晚上失眠怎么辦
晚上總是失眠可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、心理治療等方式改善。具體如下： 一、生活干預(yù)： 1.若晚上總是失眠是工作壓力大引起，可通過(guò)生活干預(yù)來(lái)改善。日常生活中多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，這有助于放松精神。 2.晚上睡前要盡量避免喝濃茶、咖啡等飲品，因?yàn)槠淇赡艽碳ぶ袠猩窠?jīng)，從而有助于緩解失眠癥狀。 二、藥物治療： 1.如果晚上總是失眠是由焦慮癥導(dǎo)致，且癥狀較為嚴(yán)重，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、復(fù)方地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片等藥物進(jìn)行治療，這些藥物能起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，進(jìn)而緩解癥狀。 三、心理治療： 1.要是晚上總是失眠是抑郁癥引發(fā)，患者可前往正規(guī)心理機(jī)構(gòu)，通過(guò)認(rèn)知療法、放松療法等治療方式，宣泄內(nèi)心不良情緒，調(diào)節(jié)心情，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。 總之，當(dāng)出現(xiàn)晚上總是失眠的情況時(shí)，可根據(jù)具體原因選擇合適的改善方法，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2025-05-28 11:36:59
