-
擅長(zhǎng)：掌握呼吸內(nèi)科及危重癥疾病的臨床診治和營(yíng)養(yǎng)治療，掌握常規(guī)支氣管鏡、TBNA、皮穿刺肺活檢、呼吸機(jī)使用。
向 Ta 提問
-
母乳的保存方式是什么
母乳可通過常溫放置、冷藏、冷凍來進(jìn)行儲(chǔ)存。 一、常溫放置： 正常情況下，若母乳處于20℃左右的環(huán)境，通常能儲(chǔ)存約6小時(shí)；而當(dāng)母乳放置在35℃左右的常溫環(huán)境中時(shí)，僅僅可儲(chǔ)存約3小時(shí)。 二、冷藏： 擠出備用的母乳若短時(shí)間內(nèi)無(wú)法用于哺乳，可放置在冰箱冷藏室，冷藏室溫度在4℃以下，母乳放置其中可儲(chǔ)存超過8天，但在哺乳時(shí)需注意將其加熱。 三、冷凍： 對(duì)于需要長(zhǎng)期存儲(chǔ)備用的母乳，可將其放置在冰箱冷凍室，因?yàn)槔鋬鍪覂?nèi)溫度通常在0℃以下，母乳放置后會(huì)凍結(jié)，這樣便于長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ)，只需在哺乳時(shí)取出解凍并加熱即可。 在使用存儲(chǔ)后的母乳時(shí)，應(yīng)仔細(xì)檢查其味道、性狀和氣味，一旦出現(xiàn)變質(zhì)征兆必須放棄使用，以避免對(duì)嬰兒身體健康產(chǎn)生不良影響。 總之，母乳有多種儲(chǔ)存方式，要根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法，同時(shí)使用前要做好檢查工作，確保嬰兒食用安全。
2025-05-23 15:29:00 -
懷孕八個(gè)月了這幾天老想喝酸奶,孕婦一天最多喝多少酸奶合適
懷孕八個(gè)月的孕婦可以喝酸奶，建議每天飲用100-150克，注意選擇低糖或無(wú)糖酸奶，同時(shí)要注意保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件，如有乳糖不耐受或其他過敏反應(yīng)則避免飲用，與其他食物搭配食用保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 1.酸奶的好處： 富含蛋白質(zhì)和鈣：有助于孕婦和胎兒的健康。 促進(jìn)消化：酸奶中的益生菌有助于維持腸道健康，預(yù)防便秘。 2.飲用量建議： 一天一杯（100-150克）左右為宜。 不要過量飲用，以免引起胃部不適。 3.注意事項(xiàng)： 選擇低糖或無(wú)糖酸奶，避免攝入過多的糖分。 注意酸奶的保質(zhì)期和儲(chǔ)存條件，確保其質(zhì)量安全。 如果有乳糖不耐受或其他過敏反應(yīng)，應(yīng)避免飲用酸奶。 與其他食物搭配食用，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 每個(gè)孕婦的身體狀況和需求都不同，如果有特殊情況或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。同時(shí)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以確保孕婦和胎兒的健康。
2025-05-23 15:28:28 -
什么水果對(duì)腎有好處
一般來說，沒有哪種水果對(duì)腎有直接好處，但藍(lán)莓、蔓越莓、石榴、橙子和獼猴桃等水果富含營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持腎臟健康。不過，腎不好的人應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇水果和飲食。總之，保持適當(dāng)飲水和飲食均衡對(duì)腎臟健康很重要。 1.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑，有助于減輕腎臟炎癥和氧化應(yīng)激。 2.蔓越莓：蔓越莓中的化合物有助于預(yù)防尿路感染，保護(hù)腎臟健康。 3.石榴：石榴中的抗氧化劑可以減少自由基損傷，對(duì)腎臟有益。 4.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮，有助于增強(qiáng)腎臟的功能。 5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、E和類黃酮，對(duì)腎臟健康有好處。 需要注意的是，對(duì)于患有腎臟疾病的人，應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇水果和飲食。此外，保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入和均衡的飲食對(duì)于腎臟健康也非常重要。如果您有任何腎臟健康方面的問題，請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員。
2025-05-23 15:27:56 -
每天喝酸奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎
每天喝酸奶一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但要注意選擇低糖或無(wú)糖酸奶，并控制攝入量，同時(shí)飲食應(yīng)均衡多樣。 每天喝酸奶一般不會(huì)長(zhǎng)胖，但具體情況因人而異。 酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。此外，酸奶中還含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。 然而，酸奶也含有一定的糖分和熱量。如果每天攝入的酸奶量過多，或者選擇了添加了大量糖分的酸奶，就可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而增加體重。 因此，如果你想通過喝酸奶來保持健康的體重，建議選擇低糖或無(wú)糖的酸奶，并控制每天的攝入量。此外，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免過度依賴酸奶。 需要注意的是，對(duì)于某些人群來說，如乳糖不耐受者、糖尿病患者等，可能需要避免或限制飲用酸奶。在飲用酸奶之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2025-05-23 15:27:51 -
一天之中什么時(shí)候吃水果最好
一天中吃水果的最佳時(shí)間因人而異，但總體來說，兩餐之間吃水果比較好，能避免水果與正餐食物相互干擾，有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，緩解疲勞感，還能控制體重。 一天中吃水果的最佳時(shí)間因人而異，但總體來說，兩餐之間吃水果是比較好的選擇。 首先，兩餐之間吃水果可以避免水果與正餐中的食物相互干擾，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。其次，水果中的果糖和葡萄糖可以迅速為身體提供能量，緩解疲勞感。此外，兩餐之間吃水果還可以減少正餐的攝入量，有助于控制體重。 對(duì)于一些特殊人群，吃水果的時(shí)間也需要注意。例如，糖尿病患者需要選擇低糖水果，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制攝入量和時(shí)間；胃酸過多的人最好避免在空腹時(shí)吃水果，以免加重癥狀。 總之，吃水果的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，但總體來說，兩餐之間是比較適合的選擇。同時(shí)，選擇合適的水果和控制攝入量也是非常重要的。
2025-05-23 15:27:26
