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Q 我總膽固醇偏高了好多年怎么才能降下來?A 總膽固醇高的人平時(shí)要多注意鍛煉,多吃燕麥、水果、干豆類等含有豐富水溶性纖維的食物。同時(shí)可以使用降脂藥物控制體內(nèi)總膽固醇的水平,配合維生素C、維生素E等減少膽固醇對血管的傷害。2025-03-29 11:11:11 -
Q 高血壓吃什么水果好?A 對于患者有高血壓的情況,建議患者多吃一些綠色蔬菜以及新鮮的水果。比如說芹菜,韭菜,西蘭花,梨子,蘋果等食物。盡量少吃一些含有豐富的膽固醇的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,蛋黃味,烏賊魚等食物。患者需要注意忌煙忌酒。2025-03-29 11:05:11 -
Q 理想血壓是多少范圍?A 理想血壓應(yīng)控制在正常人的血壓范圍內(nèi),應(yīng)該在90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg,需要你爸爸按照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥降壓,平時(shí)要適當(dāng)攝入降壓食物,要積極樂觀,多做有氧運(yùn)動(dòng),注意避免勞累。2025-03-29 11:03:46 -
Q 血管狹窄鍛煉能恢復(fù)嗎?A 要看是什么導(dǎo)致的狹窄,最好去醫(yī)院檢查,平時(shí)注意限制含有大量脂肪的飲食,注意及時(shí)的休息,保持良好的心態(tài),避免使用藥物治療,以免影響疾病的診斷和以后的治療。2025-03-29 11:02:14 -
Q 高血壓艾灸哪個(gè)部位好?A 可以艾灸百會(huì)穴、涌泉穴、風(fēng)池穴、關(guān)元穴、足三里等穴位,但是注意艾灸的時(shí)候距離要適宜,選擇合適的穴位,平時(shí)定期的檢測血壓,按醫(yī)囑使用降壓藥物治療。2025-03-29 11:02:06