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擅長：創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病。骨折脫位，髖膝骨關(guān)節(jié)病，股骨頭壞死等
向 Ta 提問
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腰椎間盤突出癥的自我療法？
腰椎間盤突出癥的患者平時(shí)要減小腰椎彎曲度，能減輕突出部位對脊髓和神經(jīng)壓迫，減輕疼痛，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)腰部肌肉的力量，例如俯臥，雙手抱頭，將頭部和下肢盡量的向上抬，平時(shí)也可以進(jìn)行沉腰鍛煉，例如采取俯臥位，在胸前放置高一點(diǎn)的枕頭，大腿部也放置枕頭，讓腰部自然下沉10-15分鐘，睡覺時(shí)避免睡過軟的床，當(dāng)腰部疼痛時(shí)可以適當(dāng)對腰部進(jìn)行按摩或熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
2025-03-29 18:53:16 -
小腿發(fā)脹怎么辦？
患者出現(xiàn)小腿發(fā)脹的情況，首先可以按揉或者是熱敷腫脹的部位，有消腫的作用，同時(shí)還要適當(dāng)抬高患肢，幫助血液的回流。其次患者近期要注意避免做劇烈的運(yùn)動，例如跑步、青蛙跳或者是登山等，會加重腫脹的情況，患者可以去醫(yī)院做個(gè)局部的彩超檢查，查明原因，如果是外傷引起的血液循環(huán)不暢通，可以服用活血化瘀的藥物調(diào)理，例如舒筋丸，并且配合外用活血的膏藥。
2025-03-29 18:52:28 -
脊柱生理彎曲怎么辦？
孩子出現(xiàn)脊柱生理彎曲的情況，首先需要去醫(yī)院進(jìn)行手動復(fù)位治療，同時(shí)還要配合電針治療。其次家長還要不斷糾正孩子不良姿勢，例如低頭寫作業(yè)玩手機(jī)、走路姿勢歪斜等，適當(dāng)做些體育運(yùn)動鍛煉，例如跑步、游泳或者是打羽毛球，也可以讓孩子佩戴充氣頸托，避免脊柱進(jìn)一步變直。另外家長還應(yīng)該按時(shí)給孩子補(bǔ)充氨糖軟骨素，促進(jìn)脊柱的發(fā)育，如果伴有疼痛癥狀，還要服用止疼藥物。
2025-03-29 18:52:27 -
手指頭腫痛怎么回事？
患者出現(xiàn)手指頭腫痛的情況，首先要考慮外傷的因素，例如被擠壓或者是撞擊等。其次也有可能是手指部位的關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥感染引起的，會出現(xiàn)腫痛的癥狀，情況嚴(yán)重的時(shí)候還會導(dǎo)致活動受限。另外也不能排除有風(fēng)濕疾病的可能性。建議：您可以去醫(yī)院拍個(gè)手指部位的彩超檢查，必要時(shí)完善風(fēng)濕因子、血常規(guī)以及血沉等檢查，如果是關(guān)節(jié)炎的原因，可以服用布洛芬緩釋膠囊治療。
2025-03-29 18:52:26 -
右背痛是怎么了？
患者出現(xiàn)右背疼痛的癥狀，首先考慮是右背筋膜炎引起的，與局部的神經(jīng)受到牽拉有關(guān)。其次也有可能是頸椎病的原因，例如椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，會壓迫后背部位的神經(jīng)而出現(xiàn)疼痛的癥狀。如果患者還伴有右上腹疼痛的癥狀，也不能排除膽囊病變的可能性，例如膽囊炎、膽囊息肉等。建議：患者可以去醫(yī)院做個(gè)腹部以及后背部位的彩超檢查，明確具體的原因。
2025-03-29 18:52:24
