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擅長：糖尿病、腫瘤、痛風(fēng)等慢性病及危重癥患者腸內(nèi)腸外的營養(yǎng)治療方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)
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阿爾卑斯糖三年了還能吃嗎
阿爾卑斯糖放了三年通常不建議吃。 一、關(guān)于保質(zhì)期 阿爾卑斯糖一般可在瓶蓋上找到生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等信息。按照中國食品安全標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)期少于3個(gè)月的屬于短保質(zhì)期食品，超過3個(gè)月的則為長保質(zhì)期食品。以長保質(zhì)期來說，保質(zhì)期表明了從生產(chǎn)日期起在多長時(shí)間內(nèi)能夠保持良好品質(zhì)和安全性，而不同食品種類過了保質(zhì)期對(duì)人體健康的影響各異。 二、阿爾卑斯糖的具體情況 阿爾卑斯糖的保質(zhì)期通常是6至12個(gè)月。如果存儲(chǔ)條件良好且未超過保質(zhì)期，通?？梢允秤?。但要是存儲(chǔ)條件差、超過了保質(zhì)期或者包裝有破損等情況，那就不建議食用了，因?yàn)榭赡軙?huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。 總之，像阿爾卑斯糖這種存放過久達(dá)到三年或更久的情況，為確保食品的安全和健康，通常不建議再食用。
2025-08-26 14:42:45 -
吃維生素b2有副作用嗎
適當(dāng)吃維生素B2通常無副作用，然而長期或過量服用維生素B2可能產(chǎn)生如下副作用： 一、長期或過量服用可能導(dǎo)致的情況： 1.可能出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等癥狀，偶爾還會(huì)伴有胃疼、惡心等腸胃功能紊亂現(xiàn)象。 2.可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收，致使機(jī)體發(fā)育緩慢。 二、長期或大量服用可能引發(fā)的問題： 1.可能導(dǎo)致畏光、角膜混濁、眼部疼痛等癥狀，甚至誘發(fā)潰瘍性角膜炎。 2.可能使腎臟功能受損，出現(xiàn)肌酐升高、尿素氮升高等情況。 所以，若無相關(guān)疾病，一般不建議長期或大量服用維生素B2。且在服用維生素B2時(shí)，應(yīng)盡量避免飲酒，因?yàn)榫凭赡軙?huì)對(duì)維生素B2在胃腸道內(nèi)的吸收造成影響。 總之，要正確認(rèn)識(shí)和使用維生素B2，避免因不當(dāng)服用帶來不良后果。
2025-08-26 14:42:24 -
孕婦吃山藥
孕婦食用山藥有益，需注意過敏反應(yīng)，徹底煮熟，適量食用。 1.營養(yǎng)價(jià)值：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，且富含纖維素、膽堿、黏液質(zhì)等成分，能供給人體大量的黏液蛋白，對(duì)孕婦的免疫系統(tǒng)有益。 2.食用影響：孕婦食用山藥不僅能增加自身營養(yǎng)，還能有效緩解孕吐反應(yīng)。此外，山藥中的營養(yǎng)成分還有益于胎兒的大腦發(fā)育。 3.注意事項(xiàng)： 過敏反應(yīng)：部分孕婦可能對(duì)山藥過敏，在第一次食用時(shí)需少量嘗試，觀察自身有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫、腹瀉等。 徹底煮熟：山藥中含有一定的毒素，需徹底煮熟后再食用，以避免對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。 適量食用：山藥具有收澀的作用，孕婦食用過多可能會(huì)導(dǎo)致便秘，因此需適量食用。
2025-08-26 14:42:14 -
臉上滾雞蛋有什么好處
臉上滾雞蛋無科學(xué)證實(shí)有明確可靠好處，物理作用刺激有限難有顯著有益改變，兒童皮膚嬌嫩滾雞蛋易損傷，孕婦滾雞蛋缺乏安全性和益處依據(jù)，不建議將其作為護(hù)膚或保健常規(guī)方法。 對(duì)于特殊人群而言，兒童的皮膚更為嬌嫩，臉部滾雞蛋可能會(huì)因?yàn)殡u蛋表面的不平整等情況導(dǎo)致皮膚損傷，所以不建議兒童進(jìn)行臉部滾雞蛋的操作；孕婦在臉部進(jìn)行滾雞蛋等行為也缺乏科學(xué)依據(jù)來支撐其安全性和益處，需要謹(jǐn)慎對(duì)待，避免因無科學(xué)依據(jù)的操作帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。 總之，沒有充分的科學(xué)證據(jù)表明臉上滾雞蛋具有值得肯定的好處，不建議將其作為一種護(hù)膚或保健的常規(guī)方法來使用。
2025-08-26 14:41:04 -
人體每日所需熱量是多少
根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》，一個(gè)成年人（18-64歲）輕、中體力勞動(dòng)者每日所需能量分別為男性2250kcal、女性1800kcal。如果你是50歲女性，從事極輕體力勞動(dòng)，那么你每天需要攝入的熱量為1500kcal。 需要注意的是，這只是一個(gè)參考數(shù)值，具體的熱量需求還會(huì)因個(gè)人的年齡、性別、身體狀況、活動(dòng)水平等因素而有所不同。如果你有特殊的營養(yǎng)需求，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更準(zhǔn)確的建議。
2025-08-26 14:40:39
