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華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院
擅長：擅長：內(nèi)分泌疾病，糖尿病和骨質(zhì)疏松癥的診療。
向 Ta 提問
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血糖高了吃什么能降低
高血糖患者可通過飲食控制血糖，選擇蔬菜、低糖水果、全谷物、豆類、堅果等食物，避免高糖食物，同時注意飲食均衡，必要時及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。 1.蔬菜 富含膳食纖維和維生素，有助于控制血糖和血脂。建議選擇低糖、高纖維的蔬菜，如菠菜、西蘭花、苦瓜等。 2.水果 選擇低糖水果，如蘋果、柚子、草莓等。避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼等。 3.全谷物 如全麥面包、糙米、燕麥等，富含膳食纖維，有助于控制血糖。 4.豆類 如黑豆、紅豆、綠豆等，富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。 5.堅果 如杏仁、核桃、巴旦木等，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，有助于控制血糖。 需要注意的是，食物不能替代藥物治療，如果血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，高血糖患者應(yīng)注意飲食均衡，避免過度飲酒和攝入高糖、高脂肪食物。
2025-04-18 17:13:13 -
糖尿病人最好吃什么水果呢
糖尿病患者可選櫻桃、草莓、藍(lán)莓、柚子、蘋果等低糖、低升糖指數(shù)水果食用，注意攝入量和時間，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。 1.櫻桃 富含花青貳色素，具有抗氧化作用，能輔助降低血糖。 2.草莓 含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，且含糖量較低，適合糖尿病患者食用。 3.藍(lán)莓 含有豐富的抗氧化劑，有助于控制血糖水平。 4.柚子 含有類胰島素成分，有降血糖功效，可用于糖尿病患者的輔助治療。 5.蘋果 富含鉻，能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，有助于穩(wěn)定血糖。 需要注意的是，即使是低糖水果，也應(yīng)控制攝入量，因為水果中含有一定量的果糖和葡萄糖，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。建議在兩餐之間食用水果，并將水果的熱量計入總熱量中。此外，糖尿病患者在選擇水果時，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個人的血糖控制情況和飲食需求進行合理選擇。
2025-04-18 17:11:50 -
血糖高玉米能吃嗎
血糖高的人可吃玉米，但需控制攝入量，選擇合適烹飪方式，搭配其他食物，并注意血糖監(jiān)測。 1.控制攝入量 玉米屬于主食的一種，含有一定量的碳水化合物，會升高血糖。因此，血糖高的人在食用玉米時需要控制攝入量，以免引起血糖波動。 2.選擇合適的烹飪方式 建議選擇水煮或清蒸的方式烹飪玉米，避免使用油炸等方式，因為這些烹飪方式會增加玉米的熱量和脂肪含量，不利于血糖控制。 3.搭配其他食物 血糖高的人在食用玉米時，可以搭配一些蔬菜、豆類等食物，以增加飽腹感，同時也可以減少玉米對血糖的影響。 4.注意血糖監(jiān)測 食用玉米后，需要密切關(guān)注血糖變化，如有必要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物或胰島素的劑量。 總之，血糖高的人可以吃玉米，但需要注意食用量和烹飪方式，并密切關(guān)注血糖變化。如果有其他疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-04-18 17:10:29 -
血糖高能吃蜂蜜嗎
血糖高的人不建議吃蜂蜜，因為蜂蜜中含有大量的糖分，可能會導(dǎo)致血糖水平升高，加重病情，增加并發(fā)癥的風(fēng)險。 血糖高的人不建議吃蜂蜜。 蜂蜜中含有大量的糖分，主要是葡萄糖和果糖，這些糖分會被人體迅速吸收，導(dǎo)致血糖水平升高。對于血糖高的人來說，攝入蜂蜜會加重病情，增加并發(fā)癥的風(fēng)險。 此外，蜂蜜還可能含有其他成分，如花粉、蜂蠟等，這些成分可能會對血糖產(chǎn)生影響。因此，為了控制血糖，血糖高的人應(yīng)該避免食用蜂蜜。 需要注意的是，對于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的。除了避免食用蜂蜜外，還應(yīng)該注意控制飲食中的糖分、碳水化合物和脂肪的攝入量，合理搭配食物，保持適當(dāng)?shù)倪\動量，定期監(jiān)測血糖水平，并按照醫(yī)生的建議進行治療。 同時，如果血糖高的人對飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以獲得更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。
2025-04-18 17:08:46 -
孕婦空腹血糖5.0正常嗎
孕婦空腹血糖5.0mmol/L屬于正常。 一、孕期血糖情況：在懷孕時，會出現(xiàn)血漿葡萄糖生理反應(yīng)障礙，且血漿葡萄糖能經(jīng)臍帶傳至胎兒體內(nèi)，所以孕婦血糖值通常低于正常人，正常人血糖值3.9~6.1mmol/L正常，孕婦則是4.0~5.1mmol/L為正常范圍。 二、血糖值超標(biāo)處理：當(dāng)孕婦血糖值超過5.1mmol/L后，需要再次檢測或通過糖耐量檢測來監(jiān)測體內(nèi)血糖水平。 三、孕期血糖重要性：孕期無論是低血糖還是高血糖，都會對孕媽身體和胎兒正常發(fā)育產(chǎn)生影響，所以孕期要定期做好血糖檢測工作，避免高血糖或低血糖癥狀出現(xiàn)。 四、孕期飲食注意：懷孕期間盡量不要吃過多甜食，以免誘發(fā)妊娠期高血糖癥狀，可多吃清淡水果和蔬菜補充營養(yǎng)。 總之，孕婦要關(guān)注自身血糖情況，做好檢測和飲食管理，以保障自身和胎兒的健康。
2025-04-18 17:07:20
