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擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)青春期營(yíng)養(yǎng)、孕產(chǎn)期、生殖調(diào)節(jié)期、圍絕經(jīng)期等營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。尤其是對(duì)孕期婦女體重增長(zhǎng)過(guò)快、胎兒生長(zhǎng)過(guò)快，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓疾病、妊娠合并貧血、妊娠合并糖尿病等疾病的飲食指導(dǎo)方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問(wèn)
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感冒快速好的方法有哪些？
可以熬點(diǎn)生姜紅糖水給她喝，可以選那種水份不是很多的老姜，有很好的驅(qū)寒作用，喝完出點(diǎn)汗感冒就好了。晚上給她用熱水泡腳20分鐘，也可以出汗的。用吹風(fēng)機(jī)吹她的大椎穴，直到渾身暖和。
2025-03-29 11:02:16 -
發(fā)熱怎么降溫？
降溫的方法有很多，需要根據(jù)體溫進(jìn)行處理，如果是低燒主要是需要多喝水，進(jìn)行局部冰敷、溫水擦浴等，代謝熱量；如果是高溫，在物理降溫的同時(shí)，需要服用布洛芬等藥物進(jìn)行降溫。
2025-03-29 11:00:13 -
哺乳期怎么減肥？
由于您還處于哺乳期，所以您最好不要節(jié)食減肥，您可以適當(dāng)控制飲食，不要吃油炸食品和脂肪含量高的食品。您還可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，如慢跑、瑜伽等。建議您飯后不要立即坐下或躺下，可以站半小時(shí)后再休息。
2025-03-29 10:59:50 -
哺乳期能不能喝奶茶？
哺乳期是可以喝奶茶的，但是奶茶中含有很多的香精、防腐劑、反式脂肪等物質(zhì)，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不是很好，所以在哺乳期飲用奶茶要適量。建議在哺乳期的母親可以多喝白開(kāi)水，飲食也要盡量的清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免給孩子帶來(lái)不好的影響。
2025-03-29 10:59:17 -
哺乳期可以喝紅糖水嗎？
紅糖含有豐富的微量元素，可以補(bǔ)充身體流失的微量元素，而且紅糖還具有補(bǔ)血益氣、活血化瘀、健脾暖胃等作用，不會(huì)對(duì)孩子和媽媽造成危害，所以在哺乳期的女性也是可以喝紅糖水的，但是注意飲用要適量。
2025-03-29 10:59:16
