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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱外科、關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷疾病的診斷與治療。
向 Ta 提問(wèn)
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頸椎病的鍛煉方法是什么？
頸椎病在患病期間需要先調(diào)整好生活姿勢(shì)習(xí)慣，避免經(jīng)常低頭、伏案工作以免病情加重，平時(shí)可以適當(dāng)多做頸部鍛煉，如用脖頸畫(huà)米字，還可以做些羽毛球、網(wǎng)球等鍛煉，對(duì)病情恢復(fù)有好處，若是伴有明顯不適癥狀，還可以通過(guò)熱敷、按摩等方法緩解，若是病情較重可以入院通過(guò)中醫(yī)針灸、牽引等方法治療，必要時(shí)還可以入院手術(shù)。在患病期間可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素及維生素D對(duì)病情恢復(fù)有益。
2025-03-29 20:36:58 -
兒童容易骨折的原因？
兒童容易骨折是因?yàn)楹⒆拥墓趋老噍^于成人會(huì)比較脆弱，出現(xiàn)外傷后，就會(huì)導(dǎo)致骨折出現(xiàn)。而且孩子在發(fā)育過(guò)程中，對(duì)鈣元素的需求比較大，如果缺乏鈣元素，就會(huì)導(dǎo)致骨骼比較容易骨折。此外，孩子比較活潑好動(dòng)，對(duì)外界的危險(xiǎn)沒(méi)有太強(qiáng)的意識(shí)，很容易出現(xiàn)摔傷等現(xiàn)象，導(dǎo)致骨折。建議家長(zhǎng)平時(shí)要注意給孩子補(bǔ)充鈣元素，但是不可以補(bǔ)充過(guò)量。盡量不要讓孩子去比較危險(xiǎn)的地方玩耍。
2025-03-29 20:35:58 -
右膝蓋髕骨骨折術(shù)后，如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉？
右膝蓋髕骨骨折，術(shù)后患者可以進(jìn)行踝泵練習(xí)，來(lái)促進(jìn)下肢的靜脈回流，促進(jìn)恢復(fù)。手術(shù)后建議盡早站立，可以預(yù)防肌肉出現(xiàn)萎縮，促進(jìn)骨折愈合。此外，也可以進(jìn)行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)等鍛煉，來(lái)幫助身體恢復(fù)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量不要一次性做特別多的運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)。也盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止身體無(wú)法承受。平時(shí)不要吃辛辣等刺激的食物，比如：油炸、燒烤等等。
2025-03-29 20:35:56 -
腰間盤(pán)突出與坐骨神經(jīng)痛的區(qū)別？
腰間盤(pán)突出與坐骨神經(jīng)痛的區(qū)別，坐骨神經(jīng)痛一般指坐骨神經(jīng)受到壓迫導(dǎo)致的疼痛，而腰椎間盤(pán)突出一般是在外力等因素下，腰椎的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂引起的疾病。坐骨神經(jīng)痛為下肢的放射性疼痛，而且一般沒(méi)有腰痛的癥狀。而腰椎間盤(pán)突出患者可能會(huì)出現(xiàn)腰痛，而且會(huì)出現(xiàn)單側(cè)的放射性疼痛。建議如果不清楚自己的疾病類(lèi)型，可以前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查來(lái)明確。
2025-03-29 20:35:54 -
剛骨折手術(shù)后吃什么好？
骨折手術(shù)后，患者首先需要多吃含有豐富蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品等，能夠有效促進(jìn)骨折的愈合，并且還可以使骨痂形成，對(duì)于骨折患者的效果較好。還可以適當(dāng)喝一些骨頭湯，這種湯類(lèi)含有較多的膠原，可以加強(qiáng)骨骼，增強(qiáng)體魄。平時(shí)需要多吃些蔬菜水果，比如蘋(píng)果、香蕉、草莓、黃瓜、芹菜、白菜等，含有各種豐富的維生素，能夠提高身體的免疫力，預(yù)防術(shù)后感染。
2025-03-29 20:35:31
