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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
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大麥茶的副作用和危害
大麥茶適量喝一般不會有危害和副作用，若大量飲用可能出現(xiàn)胃腸不適，部分人群可能出現(xiàn)過敏。 1、胃腸不適 大麥茶中含有豐富的膳食纖維，飲用后可刺激胃腸蠕動，若大量飲用或本身胃腸功能不佳，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 2、過敏 部分人群對大麥茶存在過敏，飲用后可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、胸悶、氣喘等過敏癥狀。 大麥茶具有生津止渴、促進消化的功效，健康人群適量喝有利于食物的消化，對健康有益。
2025-04-01 20:11:08 -
牛奶跟榴蓮能一起吃嗎
牛奶和榴蓮可以一起吃，但需適量。 牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。榴蓮是一種熱帶水果，味道濃郁，含有豐富的維生素C、維生素B1、膳食纖維等營養(yǎng)成分。牛奶和榴蓮之間沒有明顯的營養(yǎng)沖突，一起食用通常不會對健康造成不良影響。 注意，榴蓮中含有較高的糖分和膳食纖維，過量食用可能會導致消化不良，如腹脹、腹痛、腹瀉等。所以，建議控制食用量，避免過量進食。
2025-04-01 20:11:07 -
吃柿子可以喝茶水嗎
吃柿子可以少量喝茶水，但切忌過量飲用。 柿子中含有豐富的鞣酸和果膠，與茶水中的茶堿結合后可能會發(fā)生反應，若攝入量較少，一般無明顯不適，對人體沒有影響。但若吃柿子時大量飲用茶水，可能會出現(xiàn)沉淀、結塊，且會刺激胃黏膜，引起腹痛、腹脹等癥狀，嚴重者可能會出現(xiàn)胃石癥，需控制飲用量。 柿子性涼，不可大量食用，以防引起脾胃虛寒。且需避免與海鮮、高淀粉食物、酸性食物等一同食用，以防影響消化。
2025-04-01 20:11:07 -
菠菜能和蝦一起吃嗎
菠菜和蝦通?？梢砸黄鸪?，但需要適量。 菠菜和蝦都是營養(yǎng)豐富的食物，菠菜含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維等，蝦含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分。兩者一起食用可以提供更全面的營養(yǎng)。 然而，菠菜中含有草酸，而蝦中含有鈣，草酸會影響鈣的吸收。所以，在食用菠菜和蝦時，可以將菠菜在沸水中焯燙一下，以去除部分草酸。這樣可以減少草酸和鈣的結合，提高鈣的吸收率。
2025-04-01 20:11:06 -
橄欖油過了保質期還能吃嗎
橄欖油過了保質期正常情況下不建議吃。 過期的橄欖油中可能會含有大量的黃曲霉素，黃曲霉素攝入過多會損傷腸道菌群，可能會引發(fā)食用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。另外，過期的橄欖油可能存在氧化的情況，其營養(yǎng)價值會大大降低，無法正常為機體提供營養(yǎng)物質。 若患者意外進食過期的橄欖油，沒有出現(xiàn)明顯不適時可以暫時不用處理，觀察即可。若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，病情較重時，建議盡早入院就診。
2025-04-01 20:11:06
