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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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螃蟹吃多了會(huì)怎樣
螃蟹吃多了可能會(huì)引起胃腸道不適、血脂增高、誘發(fā)痛風(fēng)等。 1、胃腸道不適 螃蟹中含有大量蛋白質(zhì)，吃多了會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、噯氣等癥狀。 2、血脂增高 螃蟹的蟹膏中含有大量的膽固醇，攝入過多可能會(huì)引起心血脂增高，誘發(fā)高脂血癥、動(dòng)脈硬化、腦卒中等疾病。 3、誘發(fā)痛風(fēng) 螃蟹中含有較多的嘌呤，身體攝入后可在酶的作用下轉(zhuǎn)換為尿酸，螃蟹吃多了可能導(dǎo)致血尿酸水平過高，誘發(fā)痛風(fēng)。
2025-04-01 20:11:10 -
晚上吃桃子會(huì)胖嗎
晚上吃桃子一般不會(huì)胖， 桃子是一種低熱量的水果，含有豐富的水分和膳食纖維等營養(yǎng)成分。適量食用桃子所攝入的熱量相對(duì)較少，不太容易導(dǎo)致熱量堆積而引起體重增加。 雖然是晚上吃，但決定體重是否增加的主要因素是全天攝入的總熱量與消耗的熱量之間的平衡關(guān)系。只要總即使桃子不易胖，晚上食用時(shí)也應(yīng)注意適量，避免一次性吃過多，否則可能會(huì)引起腸胃不適，而且過多的食物攝入也可能會(huì)對(duì)體重管理產(chǎn)生一定影響。
2025-04-01 20:11:10 -
天然溶栓食物
不存在天然溶栓的食物，由于食物并沒有直接溶栓的作用。 臨床中沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物可以直接起到溶栓的作用，但是部分食物夠預(yù)防病情進(jìn)一步加重，如谷物類、蔬果類、魚蝦等。若血栓病情嚴(yán)重，建議患者應(yīng)該積極接受正規(guī)的治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如尿激酶、鏈激酶、肝素、低分子肝素、阿司匹林等，有溶栓、抗凝以及抗血小板的作用。 平時(shí)需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面以低脂、低膽固醇的食物為主。
2025-04-01 20:11:10 -
控糖能吃葡萄嗎
控糖可以吃葡萄，但要適量。 葡萄營養(yǎng)豐富，富含多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。但是，葡萄的含糖量較高，每100克葡萄含有約10-12克的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖和果糖。所以，在控糖期間，吃葡萄需要控制好量，以避免血糖波動(dòng)。建議每天食用不超過100克葡萄，約相當(dāng)于中等大小的葡萄10顆左右。同時(shí)，在吃葡萄時(shí)，應(yīng)該選擇新鮮、成熟的葡萄，避免食用過多的葡萄干等高糖制品。
2025-04-01 20:11:09 -
香蕉和蝦能一起吃嗎
香蕉和蝦可以一起吃，但需注意食用方式和個(gè)人體質(zhì)。 香蕉是一種常見的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。蝦則是一種含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的海鮮。從營養(yǎng)角度來看，香蕉和蝦之間沒有明顯的相克反應(yīng)。 食用蝦和香蕉時(shí)也需要注意食用方式。蝦應(yīng)該徹底煮熟，以殺死可能存在的細(xì)菌和寄生蟲。同時(shí)，香蕉應(yīng)該選擇成熟的、無腐爛變質(zhì)的食用，避免食用過多生香蕉，防止引起消化不良。
2025-04-01 20:11:09
