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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
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發(fā)物食物大全
發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，通常包括辛辣刺激性食物、海鮮類以及蛋類等。 1、辛辣刺激性食物 辣椒、大蒜、麻辣燙、火鍋以及各種煎炸、燒烤類食物通常都屬于發(fā)物，不僅容易加重胃腸負擔，還可影響病情恢復。 2、海鮮類 蝦、螃蟹以及各類魚等海鮮類食物中含有異種蛋白，食用后可能會誘發(fā)或加重蕁麻疹、過敏性鼻炎等過敏性疾病。 3、蛋類 雞蛋、鴨蛋等蛋類中也含有異種蛋白，食用后可能會加重或誘發(fā)一些過敏性疾病。
2025-04-01 20:11:54 -
更年期缺鈣有哪些癥狀
更年期缺鈣可能會導致以下癥狀： 1、骨質(zhì)疏松 更年期女性由于雌激素水平下降，骨密度降低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰酸背痛、身高變矮、駝背等。 2、牙齒松動 缺鈣會導致牙齒松動、易碎、脫落等。 3、肌肉痙攣 缺鈣會導致神經(jīng)肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，特別是夜間小腿抽筋。 4、情緒不穩(wěn)定 缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等。 5、免疫力下降 缺鈣會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導致免疫力下降，容易感冒、感染等。
2025-04-01 20:11:54 -
早餐吃什么對健康好
早餐吃含有豐富的蛋白質(zhì)的食物、全谷類食物、新鮮水果和蔬菜、含健康脂肪的食物等食物對健康好。 1.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物 如牛奶、雞蛋、豆類、堅果等，有利于維持飽腹感和提供持久的能量。 2.全谷類食物 如全麥面包、燕麥、糙米等，含有豐富的纖維和復合碳水化合物，有利于穩(wěn)定血糖水平。 3.新鮮水果和蔬菜 提供維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，有利于增強免疫力和預防慢性疾病。 4.含健康脂肪的食物 如橄欖油、魚油、堅果等，有利于維持心血管健康。
2025-04-01 20:11:53 -
經(jīng)期能吃水果嗎
經(jīng)期能吃水果。 水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體有諸多益處。在經(jīng)期適量食用水果是可以的，但需要注意避免食用過于寒涼的水果，如西瓜、梨等，防止引起子宮收縮，導致經(jīng)血不暢或痛經(jīng)?？梢赃x擇一些溫性或平性的水果，如香蕉、蘋果、葡萄等。即使是適宜的水果，也不適合過量食用，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良等不適。 經(jīng)期可以吃水果，但要綜合考慮多方面因素，做到合理選擇和適量食用，以確保在補充營養(yǎng)的同時不對經(jīng)期健康造成不良影響。
2025-04-01 20:11:51 -
胡椒三大害處
臨床上不存在胡椒三大害處這一觀點，胡椒過量食用通常會引起胃部不適、延緩機體恢復、過敏等害處。 1、胃部不適 胡椒刺激性較強，若大量進食可能會刺激胃黏膜，引起胃痛、惡心等不舒服的癥狀。 2、延緩機體恢復 若在手術后進食胡椒，可能刺激機體血液循環(huán)，影響傷后愈合，延緩機體恢復。 3、過敏 部分人群對胡椒存在過敏，食用后可能出現(xiàn)口腔黏膜紅腫、皮膚紅斑，嚴重者可能出現(xiàn)呼吸困難。 胃炎患者、胃潰瘍患者、術后人群、過敏體質(zhì)者需避免進食胡椒。
2025-04-01 20:11:51
