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Q 血脂高能吃花生嗎?A 血脂高可以適量吃花生?;ㄉ臄z入一般不會造成血脂的升高,花生可以起到保護(hù)胃部的作用,血脂高可能是由于吃了含膽固醇過高的食物造成的,血脂高控制不及時會造成高脂血癥。高脂血癥會造成身體表現(xiàn)出冠心病、動脈粥樣硬化、胰腺炎等病情,血脂高的病人可以口服降血脂的藥物治療,治療期間要防止情緒的過度緊張,可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動。2025-03-30 00:52:33 -
Q 血脂高能喝牛奶嗎?A 血脂高的人并非絕對不可以喝牛奶,而是應(yīng)該有選擇性、適量地喝牛奶。在種類里,脫脂牛奶和低脂牛奶是比較好的選擇。因為牛奶中含有大量的營養(yǎng)成分,并且牛奶中的一些成分還可以起到很好的限制血脂升高的作用。多喝牛奶有助于身體健康、強(qiáng)身健體。2025-03-30 00:52:33 -
Q 血脂高是什么原因引起的?A 現(xiàn)代人血脂高大多數(shù)人主要是因為攝入的高膽固醇和高飽和脂肪酸太多。比如喜歡吃肥肉、動物的內(nèi)臟,喜歡用豬油或者是其他的動物油來炒菜,或者是平時炒菜的時候喜歡炒的比較香,放的油比較多,血脂就會升上來。再就是攝入過多的熱量,造成肥胖、超重就會造成血脂升高。再有一種就是不良的生活方式,比如喜歡坐著、喜歡喝酒、抽煙,平時比較焦慮,都會造成血脂升高。再有一些就遺傳因素,家族中就表現(xiàn)出了多個血脂升高的病人,而且嚴(yán)格地控制飲食,適當(dāng)?shù)幕顒尤匀徊荒馨蜒迪聛恚驼f明代謝出了問題,這是家庭遺傳的問題造成的血脂合成和代謝出了非常嚴(yán)重的問題。2025-03-30 00:52:33 -
Q 血脂四項包括什么?A 血脂四項包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。血脂四項是檢查體內(nèi)血脂代謝的一項檢查,可以檢測出是否存在高脂血癥,可以作為評估心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險的方法之一。2025-03-30 00:52:33 -
Q 血糖高飲食注意什么?A 血糖高的人群在飲食上面要注意,最好不要吃含糖分高的食物,你不要喝含糖飲料,含糖牛奶等,還要注意不要吃過咸過于油膩的食物??梢远喑孕迈r的綠葉蔬菜來補(bǔ)充維生素,煮雞蛋,瘦肉,蝦類,魚類食物含有豐富的蛋白質(zhì),血糖高的人群可以適當(dāng)食用,豆制品食物含糖指數(shù)低,飽腹感強(qiáng),還含有豐富的植物蛋白,血糖高的人群也是適合吃的。2025-03-30 00:52:32