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擅長：骨質(zhì)疏松、肩周炎等疾病的診治。
向 Ta 提問
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兩胸中間是什么部位？
兩胸中間的部位是胸骨，若疼痛，可能是因為胸膜炎、冠心病引起的。深呼吸的時候如果疼痛加重，并且咳嗽、咳痰、經(jīng)常吸煙、一般是胸膜炎導(dǎo)致的。也可能是支氣管炎，因為抽煙導(dǎo)致的，伴隨著慢性咽炎、咳嗽、痰多等情況，建議及時戒煙。
2025-03-29 14:15:49 -
腳軟組織挫傷一般需要多久恢復(fù)？
腳部軟組織損傷一般恢復(fù)時間要略長，一般需要2-4周才能夠治愈。原則上腳部軟組織損傷后要立即給予患肢制動、抬高，最好石膏或支具外固定，同時給予活血化瘀、消腫止痛的藥物口服或外用，配合烤電、熱敷、中藥熏蒸等物理治療。但是，我們在日常的生活活動中是必須要走路的，在走路過程中會影響腳部軟組織損傷的恢復(fù)，所以治療時間會略微延長。
2025-03-29 14:15:36 -
腹肌天天練有壞處嗎？
腹肌可以每天都練，但要掌握正確的訓(xùn)練方法，錯誤的訓(xùn)練方法不僅不能起到訓(xùn)練效果，還有可能造成腹肌損傷。建議如下：在進行腹肌訓(xùn)練之前，最好先進行肌肉拉伸活動，提高腹肌應(yīng)激性。仰臥卷腹等訓(xùn)練后應(yīng)用泡沫軸放松腹部肌肉可以有效避免肌肉酸痛，提升訓(xùn)練效果，同時可以刺激深層肌肉，如腹橫肌等。控制好訓(xùn)練的強度，做到規(guī)律性、一致性，就能收到滿意的訓(xùn)練效果。
2025-03-29 14:15:35 -
右膝關(guān)節(jié)腫怎么辦？
像你說的這種情況，很有可能是過度運動，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)的積液過多，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛的情況，建議你近段時間最好不要再去運動了，并且要配合膝關(guān)節(jié)的熱敷療法，來促進關(guān)節(jié)積液的吸收，也可以去醫(yī)院做針灸治療，推拿治療，紅外線照射療法，中頻電療法等外治療法，來加強膝關(guān)節(jié)的氣血循環(huán)，促進積液的吸收。
2025-03-29 14:15:29 -
右后背疼痛的原因是什么？
和頸椎關(guān)系較大，包括頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。是否是當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支,就會導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。對伏案工作的人來說,伸展背部可以防止并減輕背痛。堅持在工作時每隔15分鐘站直身體,將雙手置于后腰上,向后傾身。伸展時動作應(yīng)該緩慢而平穩(wěn)。
2025-03-29 14:15:28
