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減肥體重一直不變是什么原因?
減肥體重一直不變,有可能是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不夠,也有可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不注意飲食造成的,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右幌逻\(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,飲食上也要少吃一些油性食物,盡量的不要喝酒,晚上不要去吃宵夜,身體如果出現(xiàn)過度肥胖的話,非常容易出現(xiàn)高血糖和高血壓的情況,所以一定要及時(shí)的進(jìn)行減肥。
2025-03-29 14:37:11 -
每天吃枸杞子有什么功效?
女性最怕面對(duì)的問題就是衰老,很多女性會(huì)絞盡腦汁尋找對(duì)抗衰老的辦法,其實(shí)生活中許多食物就有抗衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。枸杞就是養(yǎng)顏的圣品,別看小小的一顆枸杞,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。不僅可以食用,還可以入藥。
2025-03-29 14:36:53 -
三七和黃芪同服的功效是什么?
時(shí)下養(yǎng)生的話題到處都能夠聽到,我們也很樂意去和別人討論這種養(yǎng)生的話題,特別是很多中老年人,都知道黃芪和三七都是對(duì)身體特別好的中藥材,而且很多老年人長(zhǎng)期堅(jiān)持喝三七粉,以達(dá)到活血的目的。
2025-03-29 14:36:52 -
針灸絕對(duì)不能天天扎是對(duì)的嗎?
考慮針灸是可以每天進(jìn)行針灸的,但患者在過于饑餓或者過于疲勞,精神過度緊張時(shí)的時(shí)候,是不宜立即進(jìn)行針刺的,對(duì)于身體瘦弱或者氣虛血虧的患者在進(jìn)行針刺的時(shí)候不易過強(qiáng),應(yīng)盡量選擇臥位,如果婦女懷孕三個(gè)月以內(nèi)不易針刺小腹部的輸血,對(duì)于懷孕三個(gè)月以上的患者也不易針刺的。
2025-03-29 14:36:37 -
夜里口干怎么回事?
晚上睡覺覺得口干,飲水不能緩解,可能是由于感染外邪,濕熱上擾導(dǎo)致的??赡苁怯捎隗w內(nèi)濕熱較重導(dǎo)致的。有可能是由于體內(nèi)微量元素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏導(dǎo)致的。建議患者保持清淡飲食,多食用新鮮瓜果蔬菜,多吃些清心降火的食物,如蓮子,銀耳,綠豆等。若長(zhǎng)期處于這一癥狀不得緩解,建議就醫(yī)檢查。
2025-03-29 14:36:21