以下是體寒患者的飲食:1,應(yīng)多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。這里推薦幾種食品及其做法。2,蓮藕紅豆煲牛腱——健脾補益養(yǎng)氣蓮藕600克,紅豆90克,牛腱400克,陳皮1/4個,紅棗4個,生姜3片。各物分別洗凈,蓮藕去節(jié)、切段。紅豆浸泡。陳皮去瓤。紅棗去核。牛腱切塊。一起與生姜放入瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(12碗量,武火煲沸后改用文火煲2小時,調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~5人用。3,可多食一些具有補腎陽虛作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,根據(jù)春夏養(yǎng)陽的法則,夏日三伏,每一伏可食用羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯補人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。以下是體寒患者的飲食:1,應(yīng)多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。這里推薦幾種食品及其做法。2,蓮藕紅豆煲牛腱——健脾補益養(yǎng)氣蓮藕600克,紅豆90克,牛腱400克,陳皮1/4個,紅棗4個,生姜3片。各物分別洗凈,蓮藕去節(jié)、切段。紅豆浸泡。陳皮去瓤。紅棗去核。牛腱切塊。一起與生姜放入瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(12碗量,武火煲沸后改用文火煲2小時,調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3~5人用。3,可多食一些具有補腎陽虛作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,根據(jù)春夏養(yǎng)陽的法則,夏日三伏,每一伏可食用羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯補人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
2025-03-29 14:56:04