-
Q 盆底肌和骨盆恢復區(qū)別?A 盆底肌恢復是指盆底肌肉恢復原有功能,增強盆底肌的收縮能力,支撐子宮里陰道和直腸等,防止子宮脫垂。骨盆恢復是指被撐大的骨盆各骨性組織恢復原有的形態(tài),預防胯骨寬大。2025-03-29 14:32:24 -
Q 月子怎么減肥?A 坐月子期間主要以清淡易消化、有營養(yǎng)的飲食為主,避免吃油膩、高熱量的食物。如甜品、肥肉、炸雞等,多吃富含維生素和膳食纖維的水果蔬菜。均衡飲食??梢赃m當?shù)倪\動,月子里由于產(chǎn)婦比較虛弱不宜劇烈運動。2025-03-29 14:32:24 -
Q 孕婦肚臍眼周圍疼什么原因?A 孕婦肚臍眼周圍疼痛,可能是子宮迅速的增大,牽拉子宮周圍韌帶引起的。也有可能是胎兒生長過于迅速,肚皮上的肌纖維斷裂引起的,但也不排除是腸炎、腸痙攣、闌尾炎等腸道疾病引起的。2025-03-29 14:18:09 -
Q 37周入盆一般多久能生?A 懷孕37周入盆不一定就是要生了,部分孕婦可能會在胎兒入盆當天生產(chǎn),也可能到39周時生產(chǎn);快要臨產(chǎn)時孕婦會出現(xiàn)見紅、羊水破了以及規(guī)律性的宮縮,如果出現(xiàn)這些癥狀,建議及時就醫(yī)準備生產(chǎn)。2025-03-29 14:17:34 -
Q 順產(chǎn)后多久可以減肥?A 順產(chǎn)后如果進行母乳喂養(yǎng),最好在斷奶后再減肥。如果沒有進行母乳喂養(yǎng)可以在分娩后一個到三個月的時候檢查。建議減肥的時候要控制每天攝入的熱量,脂肪和膽固醇含量高的食物不能吃,還要多進行有氧運動。2025-03-29 14:17:13