最好的養(yǎng)肝小方法是什么？問(wèn)
31歲2025年03月29日 11:02:18
病情描述：
最近因?yàn)楹⒆由蠈W(xué)的事，老是火大，肝火太旺，想上來(lái)尋求點(diǎn)養(yǎng)肝的小方法？不知道有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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徐海峰副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好，養(yǎng)肝護(hù)肝的小方法有很多，可以從飲食方面，也可以從運(yùn)動(dòng)方面著手?？梢院赛c(diǎn)枸杞菊花茶、綠茶、玫瑰花茶等?？梢院赛c(diǎn)綠豆湯瀉火，也可以去養(yǎng)生館做做經(jīng)絡(luò)輸通保健。運(yùn)動(dòng)就是健身嘍，加強(qiáng)一下體育鍛煉，跑步，太極都可以。
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