張珊珊副主任醫(yī)師

擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。

向 Ta 提問

個人簡介

張珊珊，女，副教授副主任醫(yī)師碩士研究生導(dǎo)師任中華中醫(yī)藥學(xué)會李時珍分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會合理用藥專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會繼續(xù)教育委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病分會青年委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)損傷與修復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會老年病專業(yè)委員會委員。在山東省五級師承工作中，曾跟隨名老中醫(yī)學(xué)習(xí)多年。長期從事內(nèi)分泌專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、臨床根底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。一直致力于中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治各種內(nèi)分泌代謝性疾病。尤其擅長糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病如甲亢、甲減、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等，以及妊娠合并內(nèi)分泌病、痤瘡、色斑、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、代謝性骨病等疾病的診斷與治療。多年來潛心鉆研，認(rèn)真臨證，形成了個人獨(dú)到的理論和見解，取得了令人滿意的治療效果。以獨(dú)撰或通訊作者等在國家級及省級核心期刊發(fā)表本專業(yè)相關(guān)論文10余篇，出版醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)著作多部，先后主持或參與山東省自然基金、山東省中醫(yī)藥管理局等各級各類課題多項(xiàng)，獲山東中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)二等獎。展開

個人擅長

糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。展開

張珊珊的問答

Q怎么減背部脂肪？

A想要減掉背部的脂肪，其實(shí)也沒有什么特別好的方法，但是建議進(jìn)行一些體育鍛煉，長期的堅(jiān)持應(yīng)該是可以達(dá)到比較好的效果，而且可以進(jìn)行一些局部的減肥運(yùn)動，或者是進(jìn)行一下健身，在日常的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行相關(guān)的控制，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。

2025-03-29 14:53:03
Q肚腩大是怎么引起的，怎么辦？

A肚腩大考慮是長期缺乏運(yùn)動或者長時間坐立，導(dǎo)致脂肪堆積。平時可以適當(dāng)加強(qiáng)對腹部肌肉的鍛煉，多做平板支撐以及仰臥起坐等運(yùn)動。另外，飲食清淡，避免暴飲暴食以及高熱量的食物。

2025-03-29 14:52:57
Q甲狀腺大小是多少？

A甲狀腺位于甲狀腺軟骨下方以及兩側(cè)，正常的長度應(yīng)該為四到五厘米左右，約十五到二十五克。甲狀腺表面光滑、柔軟，且不易碰觸。當(dāng)人在做吞咽動作的時候，甲狀腺可以隨著吞咽上下移動，此時可以與頸前的其他包塊進(jìn)行鑒別。

2025-03-29 14:52:56
Q男性甲減影響生育嗎？

A男性甲減是不會影響生育的這個你是可以放心的，對于甲減，你只要積極進(jìn)行治療是可以好起來的，另外甲減的患者在治療好以后一定要堅(jiān)持定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，防止出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，在生活中甲減的患者一定要格外注意，多吃一些清淡的綠色食物，要注意補(bǔ)充維生素。

2025-03-29 14:52:56
Q吃花生能降血糖嗎？

A首先花生不存在降血糖的功能，花生的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪，一兩花生相當(dāng)于200-300千卡的熱量，也就是說大概18粒的花生可以相當(dāng)于10克油的熱量，也就是九十千卡的熱量。生活方式上，戒煙限酒，進(jìn)行合理均衡的糖尿病飲食治療，堅(jiān)持規(guī)律有效的有氧運(yùn)動。

2025-03-29 14:52:56