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擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。
向 Ta 提問
個(gè)人簡介
張珊珊，女，副教授 副主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師 任中華中醫(yī)藥學(xué)會李時(shí)珍分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會合理用藥專業(yè)委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會繼續(xù)教育委員會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病分會青年委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)損傷與修復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會老年病專業(yè)委員會委員。在山東省五級師承工作中，曾跟隨名老中醫(yī)學(xué)習(xí)多年。長期從事內(nèi)分泌專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、臨床根底和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。一直致力于中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治各種內(nèi)分泌代謝性疾病。尤其擅長糖尿病及其各種急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病如甲亢、甲減、各種甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等，以及妊娠合并內(nèi)分泌病、痤瘡、色斑、脫發(fā)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、代謝性骨病等疾病的診斷與治療。多年來潛心鉆研，認(rèn)真臨證，形成了個(gè)人獨(dú)到的理論和見解，取得了令人滿意的治療效果。以獨(dú)撰或通訊作者等在國家級及省級核心期刊發(fā)表本專業(yè)相關(guān)論文10余篇，出版醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)著作多部，先后主持或參與山東省自然基金、山東省中醫(yī)藥管理局等各級各類課題多項(xiàng)，獲山東中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)二等獎。展開
個(gè)人擅長
糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾??；妊娠合并內(nèi)分泌病、色斑、脫發(fā)、更年期綜合征、代謝性骨病等。展開
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瘦小腿最有效的運(yùn)動是什么？
瘦小腿最有效的運(yùn)動包括瑜伽、騎自行車、深蹲、轉(zhuǎn)呼啦圈、慢跑、游泳、跳遠(yuǎn)以及踢足球等，運(yùn)用后一定要進(jìn)行腿部按摩，以免局部脂肪形成肌肉腿。建議：瘦小腿的時(shí)候還應(yīng)注意飲食控制，忌高熱量食物。
2025-03-29 12:44:23 -
大便有泡沫是什么原因？
大便有泡沫可能由于腸道菌群紊亂、功能性消化不良、腸易激綜合征以及腸胃炎等疾病誘發(fā)，應(yīng)入院進(jìn)行消化道檢查。一旦確診為腸胃炎引起，則要入院遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療。
2025-03-29 12:44:23 -
減大肚腩贅肉簡單方法？
減大肚腩贅肉的簡單方法，應(yīng)該是通過增加運(yùn)動量和控制飲食攝入的方式進(jìn)行，患者平時(shí)可以多進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐、游泳、跑步等運(yùn)動，而飲食中則是最好不要食用富含脂肪的食物，以免誘發(fā)脂肪堆積的出現(xiàn)。
2025-03-29 12:43:46 -
怎么瘦肚子脂肪？
瘦肚子脂肪，可以做些針對腹部的運(yùn)動，比如卷腹、平板撐、仰臥起坐。還可以進(jìn)行跳繩、游泳、跑步等。飲食也要注意合理化，不可以吃高熱量的食物，需要吃些低熱量的食物，并規(guī)律作息，不可熬夜。
2025-03-29 12:42:34 -
內(nèi)分泌失調(diào)會自愈嗎？
內(nèi)分泌失調(diào)有可能自愈。建議保持足夠的休息，不可熬夜，每天規(guī)律作息，飲食以清淡的為主，少吃刺激性的食物。還要戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動、提高自身免疫力。但是內(nèi)分泌失調(diào)不可自愈，就要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
2025-03-29 12:42:34
